एक बच्चे या एक प्रभावशाली वयस्क को डर से ठीक करना एक साधारण मामला हुआ करता था, हालांकि हर कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता था। डर ने "दादी" बोली, मोम पर डाली, परम पवित्र थियोटोकोस के लिए प्रार्थनाएँ पढ़ीं। आधुनिक चिकित्सा में, भय जैसा कोई निदान नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह उसका इलाज नहीं कर सकती। यह सिर्फ इतना है कि जिसे पहले डर कहा जाता था, उसे अब विभिन्न फोबिया के रूप में जाना जाता है।
ज़रूरी
- धैर्य
- संतान की समस्याओं पर ध्यान दें
- मदद मांगने की इच्छा
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले धैर्य रखें। डर पर काबू पाने में महीनों या साल भी लग सकते हैं। और यह आपको लंबे समय तक लगता है कि आपके बच्चे को पहले से ही इसे "बढ़ना" चाहिए, याद रखें कि डर तर्कहीन हैं और कैलेंडर का उपयोग नहीं करते हैं।
चरण 2
यदि बच्चा किसी जानवर या कीट से डरता है, तो उसे धीरे-धीरे इस विचार की आदत डालना शुरू करें कि वे उतने खतरनाक नहीं हैं जितना कि वे उसे एक बार लगते थे।
चरण 3
सबसे पहले बिल्ली, कुत्ते या मकड़ी की एक रेखाचित्र आकृति बनाएं। बच्चे को खुद "दुर्व्यवहार करने वाले" को चित्रित करने के लिए कहें। धीरे-धीरे योजनाबद्ध रेखाचित्रों से यथार्थवादी चित्रों की ओर बढ़ें। फिर तस्वीरें देखना शुरू करें।
चरण 4
जब बच्चा अगले कदम के लिए तैयार हो जाए, तो वीडियो में डरावना जानवर दिखाएं। फिर उसे सुरक्षित दूरी से, किसी तरह की बाधा से देखें। उदाहरण के लिए, कांच के माध्यम से। फिर खुले दरवाजे से।
चरण 5
बच्चे को कभी जल्दबाजी न करें, उस पर दबाव न डालें। हर समय पास रहो और किसी भी समय अपने पीछे छिपने दो। और शायद एक दिन बच्चा बिल्ली या कुत्ते को पालेगा।
चरण 6
विशेषज्ञों द्वारा अधिक गंभीर भय का इलाज किया जाना चाहिए। गंभीर फोबिया के लक्षणों में चक्कर आना, पसीना आना, सांस लेने में तकलीफ, उल्टी और दिल की धड़कन शामिल हैं। यदि आपका बच्चा "उल्टी से पहले" किसी चीज से डरता है, तो तुरंत बाल मनोचिकित्सक से संपर्क करें।
चरण 7
अलग-अलग उम्र में कुछ चीजों से डरना सामान्य बात है। दो साल तक के बच्चे अजनबियों, अजीबोगरीब चीजों, तेज आवाजों से डर सकते हैं। छह साल की उम्र में, आमतौर पर राक्षसों, भूतों और शानदार खलनायकों से डर लगता है। ये सिर्फ ऐसे डर हैं जो अपने आप गुजर सकते हैं। सात साल के बाद, एक बच्चा प्राकृतिक घटनाओं और आपदाओं से भयभीत हो सकता है।
चरण 8
स्कूल का डर, सार्वजनिक बोलना, रोगाणु गंभीर सामाजिक चिंता में विकसित हो सकते हैं। उन्हें खारिज न करें, बच्चे को डांटें नहीं। उसे सबसे सरल विश्राम विधि सिखाएं, पता करें कि 10-बिंदु वाले स्कूल में उसका डर कितना गंभीर है। बच्चे की समस्याओं को अधिक सरल न करें, यह न कहें कि यह बकवास है। दिखाएँ कि आप उसके बारे में गंभीर हैं और उसकी बात सुनने और उसकी मदद करने के लिए तैयार हैं।
