आधुनिक जोड़े जिस आसानी से तलाक लेने का फैसला करते हैं, उसके बावजूद इस घटना को जीवन में सबसे दर्दनाक माना जा सकता है। किसी कारण से, यह एक तलाक है जो महिलाओं को लंबे समय तक परेशान करता है, उन्हें अपनी आत्मा को नए अवसरों के लिए खोलने से रोकता है। तलाक के बाद फिर से चमकीले रंगों से जगमगाने के लिए, आपको अपने पूर्व पति को भूल जाना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, अपने पूर्व पति के साथ संपर्क तोड़ दें। यह हमेशा संभव नहीं होता है, खासकर अगर आम बच्चे या व्यवसायी हों। लेकिन फिर भी कोशिश करें कि तलाक के बाद करीब छह महीने या एक साल तक बिल्कुल भी संवाद न करें। या केवल संक्षेप में और बिंदु तक संवाद करें। उसे कुछ समय के लिए Skype या ICQ से हटा दें, सामाजिक नेटवर्क पर उसके पृष्ठ न देखें। संपर्क का भौतिक टूटना मनोवैज्ञानिक दूरी बनाने की दिशा में पहला कदम उठाने में मदद करता है।
चरण दो
उदास विचारों से विराम लें। मनोवैज्ञानिक सर्वसम्मति से तलाक के बाद वह करने के लिए आंदोलन करते हैं जो उन्हें पसंद है। उनका कहना है कि उन गतिविधियों या शौक में डूबने से विशेष रूप से मदद मिलती है जिनसे आप परिवार में वंचित थे। हम सभी एक परिवार के घोंसले के लिए कुछ न कुछ त्याग करते हैं। यदि आप फिर से मुक्त हैं, तो पुराने मज़े को याद करने का समय आ गया है। यह आपको एक सरल सत्य को समझने में मदद करेगा: जो कुछ भी किया जाता है, सब कुछ अच्छे के लिए होता है।
चरण 3
अपना रूप बदलें। किसी भी महिला के मूड में सुधार नहीं होता है जैसे उसकी उपस्थिति में सुधार। एक नया हेयरस्टाइल, एक अपडेटेड वॉर्डरोब, एक नया मेकअप स्टाइल आपको खुद को अलग तरह से देखने में मदद करेगा। अपने आप में एक और छवि खोजें जो बिना पति के नए जीवन में आपके लिए उपयोगी हो सकती है।
चरण 4
पुरुषों के साथ समय निकालें। कुछ महिलाएं एक रिश्ते से दूसरे रिश्ते में कूद जाती हैं। पारिवारिक मनोवैज्ञानिक ऐसा न करने की सलाह देते हैं। तलाक के बाद अस्तित्व की नई परिस्थितियों के अनुकूल होने में कम से कम एक से दो साल लगते हैं। यदि आप इस अवधि के दौरान नए संबंध बनाना शुरू करते हैं, तो बिना ठीक हुए घाव उन्हें नष्ट कर सकते हैं और आपके आत्म-सम्मान को और कम कर सकते हैं। पुरुषों से एक या दो साल का ब्रेक लें और नए जोश के साथ प्यार की ओर बढ़ें।
