हर किसी के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना आसान नहीं होता है। लोग इसे पसंद करते हैं या नहीं, मनोवैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, उनमें से लगभग ५-२५%, एक डिग्री या किसी अन्य, से पीड़ित हैं, जिसे आमतौर पर एलेक्सिथिमिया कहा जाता है।
एलेक्सिथिमिया भावनात्मक स्थिति को परिभाषित या मौखिक रूप से परिभाषित करने में असमर्थता है। सीधे शब्दों में कहें तो एक व्यक्ति में अपनी भावनाओं का वर्णन करने के लिए कौशल की कमी होती है। ऐसा लगता है कि इसमें कुछ गलत नहीं है, लेकिन अपने आंतरिक अनुभवों के बारे में बात करने में असमर्थता उन्हें पहचानने में कठिनाई का कारण बनती है। नतीजतन, वह अपनी भावनाओं और अन्य लोगों के बीच अंतर करने में असमर्थ है।
एलेक्सिथिमिया के कारण Cause
एलेक्सिथिमिया को जन्मजात, या प्राथमिक, और अधिग्रहित, या माध्यमिक में विभाजित किया गया है। यह पहले प्रकार का है यदि यह भ्रूण के असामान्य विकास के साथ-साथ शैशवावस्था में स्थानांतरित होने वाली बीमारियों के कारण उत्पन्न होता है। दूसरे प्रकार के एलेक्सिथिमिया के कारण अक्सर मानसिक आघात, तनावपूर्ण स्थिति और तंत्रिका झटके होते हैं। शिक्षा भी एक भूमिका निभा सकती है। भावनाओं के साथ कंजूस या सख्त माता-पिता जो सार्वजनिक रूप से भावनाओं को व्यक्त करने से मना करते हैं, भविष्य में अपने बच्चे को एलेक्सिथिमिया की निंदा करने में काफी सक्षम हैं।
एलेक्सिथिमिया के लक्षण:
- अपनी भावनाओं का वर्णन करना और समझना मुश्किल है। इससे पता चलता है कि एक व्यक्ति के पास है, वह नहीं जानता कि उनके साथ क्या करना है।
- एकांत की इच्छा, और यह तुरंत नहीं, बल्कि वृद्धिशील रूप से प्रकट होती है।
- घटिया कल्पना। एलेक्सिथिमिक्स रचनात्मक गतिविधि और काम करने में असमर्थ हैं जिसके लिए कल्पना की आवश्यकता होती है।
- सपने आमतौर पर नीरस होते हैं, बिना किसी साजिश के।
- लेकिन तर्क उच्चतम स्तर पर है।
- अंतर्ज्ञान में विश्वास की कमी।
- एलेक्सिथिमिया वाला व्यक्ति अक्सर भावनात्मक संवेदनाओं के साथ शारीरिक संवेदनाओं को भ्रमित करता है। प्रश्न के लिए: "आप क्या महसूस करते हैं?" वह शांति से "प्रेस", "प्रेस", "कोल्ड" का जवाब दे सकता है।
