निश्चित रूप से, अपने जीवन को बदलने की इच्छा कई लोगों के मन में बार-बार आई है। आमतौर पर यह मध्यम आयु वर्ग के लोगों को पीड़ा देता है, जब उनके पास पहले से ही एक निश्चित जीवन का अनुभव होता है और उनके पीछे बहुत सारी अवास्तविक महत्वाकांक्षाएं होती हैं। अभी भी बदला जा सकता है। सपने की ओर निर्णायक कदम उठाने में देर नहीं लगती।
अनावश्यक सब कुछ से छुटकारा
कुछ लोग सोचते हैं कि 20 से 30 साल के बीच किसी व्यक्ति के जीवन में सबसे अच्छा होता है। लेकिन समय तेजी से भाग रहा है। जैसा कि ऑस्कर वाइल्ड ने कहा था, "कोई भी इतना अमीर नहीं है कि अपने अतीत को वापस खरीद सके।" और अब आप पहले से ही 35 वर्ष के हैं, आपके चेहरे पर पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, और दिलचस्प रिक्तियों के विज्ञापनों को देखते हुए, आपकी आयु सीमा - 35 वर्ष तक होती है। ऐसा लगता है कि एक अच्छी स्थिति लेने और परिवार बनाने के अवसर, यदि यह अभी तक नहीं किया गया है, तो पहले ही चूक गए हैं। नहीं, नहीं!
और यह सब कुछ अनावश्यक से छुटकारा पाने के साथ परिवर्तन शुरू करने के लायक है। फेंक दो, दे दो, उन सभी चीजों का दान करें जिनका आपने लंबे समय से उपयोग नहीं किया है और पता नहीं होगा कि आप करेंगे। अपना संयम दिखाएं। आपको अपने पूर्व द्वारा नए साल पर प्रस्तुत किए गए पुराने पोस्टकार्ड को फेंकने के लिए खेद है, जिसने आपको धोखा दिया, जिसके बाद आप टूट गए। ऐसी यादें क्यों रखते हैं? बेझिझक इन चीजों को कूड़ेदान में डालें। अपने घर का कचरा साफ करने के बाद, आप महसूस करेंगे कि सचमुच आपके लिए सांस लेना आसान हो गया है।
आपको अपनी संपर्क सूची के साथ भी ऐसा ही करना चाहिए। क्या आपके दोस्तों में कोई ऐसा दोस्त है जो आपको उदास, उदास या अच्छे स्वभाव वाला बनाता है? उनके साथ अपनी बातचीत को कम से कम रखने की कोशिश करें।
आदतें बदलना
जल्दी उठने की आदत विकसित करने का प्रयास करें। तो आप कम से कम आधा घंटा मौन में खुद को तराश पाएंगे और अपनी पसंदीदा चीजें कर पाएंगे। साधना के लिए यह सही समय है, इस दिन को १००% समर्पण के साथ जीने के मूड के लिए । इसके अलावा, काम के लिए उठना एक बात है, फिर आलस्य तुरंत उठता है, कंबल के नीचे से बाहर निकलने की अनिच्छा, और अपनी योजनाओं को इस विचार के साथ साकार करने के लिए जागना एक और बात है "आखिरकार एक नया दिन आ गया है " आपको आश्चर्य होगा, लेकिन इस तरह की एक छोटी सी बात के लिए धन्यवाद, जीवन नए रंगों से जगमगाएगा।
आपको अपने आहार की भी समीक्षा करनी चाहिए। स्वस्थ खाना शुरू करें। शाकाहारी बनने या कच्चे खाद्य आहार पर स्विच करने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन सोडा, चिप्स, फास्ट फूड और अल्कोहल को बिना मापी गई मात्रा में मना करने की सिफारिश की जाती है। ये उत्पाद केवल नुकसान पहुंचाते हैं, बदले में कुछ नहीं छोड़ते हैं, और यह आपके जीवन को बदलने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा लेगा।
चीजों को क्रम में रखना
सोचिए कि आप सालों पहले क्या करना चाहते थे। ऐसी चीजों की सूची बनाएं। अगर आप अंग्रेजी सीखना चाहते हैं, तो इसे अभी से सीखना शुरू कर दें। यदि आप किसी अन्य शहर में एक बूढ़ी चाची से मिलने जाना चाहते हैं, तो इस आने वाले सप्ताहांत में उससे मिलने जाएँ। इसे बाद तक बंद न करें। अगर आपको लगता है कि कोई चीज आपके लिए अपनी प्रासंगिकता खो चुकी है, तो बस उसे छोड़ दें और उसे पूरी तरह भूल जाएं।
इसके बाद, सूची को योजनाओं और सपनों के साथ फिर से भरने की जरूरत है। आप किस बारे में सपना देख रहे हैं? अपने सभी विचारों में लाओ। और फिर उन्हें प्राप्त करने के चरणों के बारे में सोचें और हर दिन एक निश्चित कार्रवाई करने का प्रयास करें, एक तरह से या कोई अन्य आपको अपने पोषित लक्ष्य के करीब लाते हैं। आप जल्द ही देखेंगे कि आपका जीवन कितना बदल गया है।
