एक सपना, एक लक्ष्य, एक इच्छा तीन पूरी तरह से अलग चीजें हैं। आप बस सफल या अमीर बनना चाह सकते हैं और सपना देख सकते हैं, लेकिन इसे हासिल करना पूरी तरह से अलग मामला है। हमारा कोई भी सपना साकार होता है, लेकिन केवल तभी जब हम यह जान लें कि उसके लिए पहला कदम क्या करना है।
निर्देश
चरण 1
बैठ जाओ और अपने लक्ष्यों के बारे में ध्यान से सोचो। प्राथमिकता दें। अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य निर्धारित करें। इसे सकारात्मक रूप से बताएं, अधिमानतः पहले व्यक्ति में। सकारात्मक का क्या अर्थ है? सकारात्मक रूप से इसका अर्थ है "नहीं" के बिना। इनकार बिल्कुल नहीं होना चाहिए। लक्ष्य मुखर होना चाहिए, उदाहरण के लिए, "मुझे एक नई कार चाहिए" या "मुझे एक वर्ष में एक नौका चाहिए"। बेहतर अभी तक, "मेरे पास 2015 में एक नौका है"। "मैं गरीब नहीं हूँ" जैसी इच्छाएँ ठीक इसके विपरीत पूरी होती हैं। हमारा अवचेतन मन "नहीं" कणों को नहीं देखता है।
चरण 2
अपने लक्ष्यों के संबंध में अपने विकल्पों पर विचार करें और उन्हें लिखें। आज के लिए सभी संभावित संसाधनों का विश्लेषण करें: पैसा, समय, दोस्तों से मदद आदि। अपने ज्ञान और व्यावहारिक कौशल का आकलन करें जो आपको वह प्राप्त करने में मदद कर सकता है जो आप चाहते हैं।
चरण 3
भविष्य में अपनी एक छवि बनाएं, लेकिन केवल वही रखें जो आप चाहते हैं। छवि यथासंभव स्पष्ट और स्पष्ट होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, अपने आप से ये प्रश्न पूछें:
1. जब मैं लक्ष्य तक पहुँच जाऊँगा तो मेरी भावनाएँ क्या होंगी?
2. वांछित परिणाम प्राप्त करने पर मैं क्या सुन और देखूंगा?
3. मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे वह मिल गया है जिसकी मुझे आवश्यकता है?
इन तीन प्रश्नों के आधार पर एक चित्र बनाएं। यह जितनी अधिक कामुक होगी, उतनी ही तेजी से अवचेतन मन इसके क्रियान्वयन पर काम करना शुरू कर देगा।
चरण 4
एक इरादे को साकार करने के लिए, उसे "कहाँ?" प्रश्नों का उत्तर देना चाहिए। और जब?" लक्ष्य को सही जगह और सही समय पर हासिल करने के लिए यह जरूरी है। आखिरकार, कार्य जितना विशिष्ट होगा, उतना ही बेहतर होगा। यदि आप सिर्फ एक नया अपार्टमेंट लेना चाहते हैं, तो यह एक सपना है, लक्ष्य नहीं।
चरण 5
परिणाम प्राप्त करने के रास्ते में क्या बाधाएँ हैं? इसका पता लगाने के लिए, अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें और उनका लिखित में उत्तर दें:
1. मेरी इच्छा पूरी होने पर क्या नकारात्मक हो सकता है?
2. मुझे किन मुश्किलों का सामना करना पड़ेगा?
3. क्या वास्तव में मुझे निर्धारित कार्य को प्राप्त करने से रोकता है?
जब आप इन सवालों के जवाब देते हैं, तो लक्ष्य निर्धारण बदल सकता है, लेकिन यह ठीक है। इसकी ओर यह आंदोलन है।
चरण 6
विशेष रूप से अपने लिए संभावित पहले कदमों को परिभाषित करें और कार्य करने में संकोच न करें। यदि आपका लक्ष्य वैश्विक है और उसे प्राप्त करना कठिन है, तो उसे कई चरणों में विभाजित करें। यह आसान हो जाएगा। उदाहरण के लिए, आपका लक्ष्य "20 किलो वजन कम करना" है। यह मन के लिए एक कठिन लक्ष्य है। इसे 3 या 4 चरणों में तोड़ लें। उदाहरण के लिए, "एक महीने के भीतर 5 किलो वजन कम करने के लिए"। इससे निर्धारित कार्य को प्राप्त करना आसान हो जाएगा, और इसे प्राप्त करने के बाद, आगे के कार्यान्वयन के लिए पर्याप्त ऊर्जा होगी। पहला कदम प्रक्रिया शुरू करना है। चरणों को लिखें और आगे बढ़ें। पहला कदम उठाकर, आप पहले से ही इरादे को समझ रहे हैं।
चरण 7
बाधाओं के लिए तैयार हो जाओ। यहां तक कि अगर कुछ समय के लिए सब कुछ सुचारू रूप से चलता है, तो देर-सबेर एक बहुत ही कठिन क्षण आएगा। वह दौर जब आप सब कुछ छोड़ना चाहते हैं। यह सामान्य और स्वाभाविक है। हमारी असफलताएं भी अनुभव होती हैं और कई बार यह सफलता से कहीं अधिक महत्वपूर्ण होती हैं। मुख्य कार्य लक्ष्य से विचलित नहीं होना होगा, इसे न छोड़ने की ताकत खोजना होगा। यदि हम असफल होने पर जो शुरू किया था उसे छोड़ देते हैं, तो इन नकारात्मक घटनाओं का अनुभव हमारे अवचेतन में जमा हो जाता है। और इस तरह के जितने अधिक नकारात्मक होंगे, हमारे लिए निम्नलिखित लक्ष्य देना उतना ही कठिन होगा। इस प्रकार, लोग खुद को एक मृत अंत तक ले जाते हैं और किसी भी असफल छोटी चीज को छोड़ देते हैं। और इसके विपरीत, जब हम, समस्याओं के बावजूद, जाते हैं और जो हम चाहते हैं उसे प्राप्त करते हैं, तो हमें बाद के कार्यों को देना आसान हो जाता है, क्योंकि सकारात्मक अनुभव जमा होता है।
