चिंता समय-समय पर हर व्यक्ति में होती है - लोग भावनात्मक प्राणी हैं। लेकिन तनाव या पुरानी थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, चिंता कभी-कभी एक अनुचित घबराहट की स्थिति में विकसित हो जाती है। और यह एक संभावित तंत्रिका रोग का पहला संकेत है।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखने की जरूरत है। याद रखें, जितनी जल्दी आप इसे करेंगे, इलाज उतना ही सफल होगा। यह मत समझिए कि शामक पीने से आप अपने आप ही इस बीमारी का सामना कर लेंगे। चिंता सिंड्रोम के उपचार में एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। इसके अलावा, चिंता विकार खुद को विभिन्न लक्षणों में प्रकट करते हैं, और उनमें से न केवल घबराहट और तबाही की आशंका है। अक्सर, एक तंत्रिका रोग मतली, पेट दर्द और चक्कर आना के साथ होता है।
चरण दो
चिंता सिंड्रोम के उपचार में प्रमुख बिंदुओं में से एक मनोचिकित्सा है। कक्षाएं समूह और व्यक्तिगत दोनों तरह से आयोजित की जाती हैं और इसमें आत्म-प्रशिक्षण, साँस लेने के व्यायाम और जुनूनी विचारों के लिए शांत दृष्टिकोण में प्रशिक्षण शामिल हैं। घर पर ध्यान का प्रयास करें, यह तंत्रिका तंत्र के काम को गुणात्मक रूप से प्रभावित करता है, आपको आराम करने में मदद करेगा और निश्चित रूप से कोई नुकसान नहीं करेगा।
चरण 3
मनोचिकित्सा के संयोजन में, बिना असफलता के चिकित्सा उपचार से गुजरना। चिंता के लिए संकेतित दवाओं के कई समूह हैं। ये बेंजोडायजेपाइन दवाएं, गैर-बेंजोडायजेपाइन चिंताजनक, अवसादरोधी, एंटीसाइकोटिक्स हैं। स्व-दवा से दूर न हों। केवल एक विशेषज्ञ ही आपके लिए उपयुक्त जटिल उपचार तैयार करेगा।
चरण 4
दवाओं द्वारा सकारात्मक प्रभाव डाला जाता है जो मस्तिष्क के काम को उत्तेजित करते हैं और इसकी रक्त आपूर्ति में सुधार करते हैं। पायरोसेटम या पैंटोगम का कोर्स करें।
चरण 5
चिंता सिंड्रोम को ठीक करने के उद्देश्य से दवाएं लेते समय, कम से कम इस समय के लिए कॉफी, शराब और सिगरेट का त्याग करें, क्योंकि वे रोग के लक्षणों को बढ़ाते हैं।
चरण 6
एक निवारक, मजबूत और शामक एजेंट के रूप में, आप 1: 1: 1 के अनुपात में कैलेंडुला, अजवायन और तानसी से मदरवॉर्ट टिंचर या चाय पी सकते हैं। नींबू बाम और पुदीना तंत्रिका तंत्र पर अच्छा प्रभाव डालता है।
