जोड़ तोड़ करने वाले लोग बहुत आम हैं। और जो लोग उन पर निर्भर हैं वे अपने प्रति इस रवैये से बहुत पीड़ित हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति को काम पर और अपने परिवार दोनों में हेरफेर किया जा सकता है। मनोवैज्ञानिकों ने कई सिफारिशें विकसित की हैं कि कैसे धमकाया नहीं जाए।
अनुदेश
चरण 1
अगर कोई तारीफ के जरिए आपके साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश करता है, तो बहुत सावधान रहें। सुखद शब्दों से आराम करना, सतर्कता खोना और एक बार फिर से सहमत होना इतना आसान है कि आपके लिए अप्रिय और अस्वीकार्य क्या है। इसलिए, जब आप चापलूसी वाले शब्द सुनते हैं, तो कोशिश करें कि आप शरमाएं या शर्मिंदा न हों। केवल प्रशंसा को गरिमा के साथ लें। आखिरकार, आप खुद को महत्व देते हैं! आप अपने प्रतिद्वंद्वी को उन्हीं सुखद शब्दों से उत्तर देकर परिणाम को समेकित कर सकते हैं। तो वह समझ जाएगा कि आप से बहुत ईमानदार तारीफ से कुछ हासिल नहीं होगा।
चरण दो
मामले में जब आपको एक विकल्प का सामना करना पड़ता है, तो प्रारंभिक कहानी के साथ मुख्य अनुरोध को कवर करते हुए, तुरंत जवाब देने में जल्दबाजी न करें। जोड़तोड़ करने वाले दया पर दबाव डालना पसंद करते हैं, इसलिए आप किसी ऐसी चीज के लिए आवेगी रूप से सहमत होने का जोखिम उठाते हैं जो आपके लिए असहज है। सोचने के लिए कुछ समय पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अकेले छोड़ दें, ध्यान से विचार करें कि आपसे क्या पूछा जाता है, अपनी क्षमताओं और इच्छाओं को तौलें। और फिर निर्णय लें कि आप मदद करेंगे या नहीं। यदि यह आपके लिए असुविधाजनक है तो मना करने से न डरें।
चरण 3
जब एक जोड़तोड़ करने वाला अपनी बुद्धि से आपको "कुचलने" की कोशिश करता है: वह दिखाता है कि वह आपसे अधिक शिक्षित, समझदार और अधिक बुद्धिमान है - मूर्ख मत बनो। अक्सर, ऐसी नकली बुद्धि के तहत, एक "खाली" व्यक्ति होता है जिसके पास विशेष ज्ञान नहीं होता है, लेकिन केवल कुछ निश्चित रिक्त स्थान का उपयोग करता है। उसे तरह से जवाब दें। कई महत्वपूर्ण तिथियां, ऐतिहासिक आंकड़े और घटनाएं जानें। इस प्रकार के जोड़तोड़ के साथ बोलते समय, अपना ज्ञान लागू करें। वह आपसे इस तरह की फटकार की उम्मीद नहीं कर रहा है, भ्रमित हो जाएगा और आपको हेरफेर करने के अपने प्रयासों को रोक देगा।
चरण 4
यदि आपके साथ बढ़ती आक्रामकता के साथ व्यवहार किया जा रहा है, तो हार न मानें। मनोवैज्ञानिक क्रोधित प्रतिद्वंद्वी को शांत करने से बचने की सलाह देते हैं। केवल एक पूर्ण उपेक्षा। और हेरफेर की कोशिश शुरू होते ही खत्म हो जाएगी। यह इस तथ्य के कारण है कि चूंकि कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो बिखरने का कोई मतलब नहीं है।
चरण 5
इस मामले में, आप दूसरी तरफ जा सकते हैं। उग्र वार्ताकार को अपने हाथ से छूना सुनिश्चित करें, उसे कंधे या हाथ पर स्पर्श करें। उसी समय, आप स्वयं वार्ताकार के संबंध में एक आक्रामक स्वर और संचार के तरीके का निर्माण करना शुरू करते हैं। अचानक, आपको हेरफेर करने का प्रयास तुरंत बंद हो जाएगा।
चरण 6
कभी-कभी बहुत तेज भाषण दर और बातूनीपन के पीछे हेरफेर छिपा होता है। ऐसे में आप पर बरसने वाले शब्दों के प्रवाह को रोकने की कोशिश न करें। केवल एक ही वाक्यांश कहें: "क्षमा करें (-s), मुझे तत्काल कॉल करने की आवश्यकता है।" और फोन की ओर मुड़ें। यह विराम आपके वार्ताकार को गति खोने और आप पर लाभ खोने में मदद करेगा। साथ ही, आपके पास अभी भी यह पता लगाने का अवसर है कि बातचीत को कैसे समाप्त किया जाए।
