हम सभी चाहते हैं कि हम किसी से भी और किसी भी चीज के बारे में बात कर सकें। अक्सर हम खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां हम एक ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो हमें आकर्षित करता है - या तो उनकी उपस्थिति से या उनके व्यवहार से, लेकिन हम उससे बात करने की हिम्मत नहीं करते क्योंकि हमारे पास पर्याप्त दृढ़ संकल्प नहीं है और हमें अपनी ताकत पर संदेह है। या, उदाहरण के लिए, हमें आवश्यक परिचित बनाने की आवश्यकता है, लेकिन हम नहीं जानते कि कहां से शुरू करें - ऐसे मामलों में क्या करना है? समस्या हमारे भीतर है, और इसे हल करने के लिए, हमें अपने आप में कुछ गुणों को विकसित करने की आवश्यकता है, जिसमें आत्मविश्वास भी शामिल है।
निर्देश
चरण 1
आत्म-विश्वास का निर्माण करें। कार्रवाई का वह क्षेत्र खोजें जो आप सबसे अच्छा करते हैं, जिसे करने में आपको सबसे ज्यादा मजा आता है - और जितनी बार संभव हो इसे करें। समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें - इससे प्रक्रिया सरल हो जाएगी। अपने आप को इस क्षेत्र में अपने और अपने कार्यों के महत्व में विसर्जित करें, और यह भावना आपके हर काम में फैल जाएगी।
चरण 2
अपनी आवाज पर काम करें। अगर आपके पास घंटों बात करने के लिए कोई नहीं है, तो जोर से पढ़ें। ऐसा समय खोजें, जिसके दौरान आप किसी के द्वारा परेशान किए बिना जितना हो सके जोर से पढ़ सकें।
चरण 3
आत्मविश्वासी व्यवहार विकसित करें। एक सीधी पीठ और गर्दन, एक स्पष्ट कदम, एक सीधी टकटकी एक आत्मविश्वासी व्यक्ति के गुण हैं। यदि आप असहज महसूस करते हैं और यह तरीका आपसे परिचित नहीं है और आपकी अपनी भावना के अनुरूप नहीं है, तो इसे विशेष रूप से पकड़ें, और आप देखेंगे कि आपकी स्थिति कैसे बदलेगी।
चरण 4
आत्मविश्वासी व्यवहार विकसित करें। एक सीधी पीठ और गर्दन, एक स्पष्ट कदम, एक सीधी टकटकी एक आत्मविश्वासी व्यक्ति के गुण हैं। यदि आप असहज महसूस करते हैं और यह तरीका आपसे परिचित नहीं है और आपकी अपनी भावना के अनुरूप नहीं है, तो इसे विशेष रूप से पकड़ें, और आप देखेंगे कि आपकी स्थिति कैसे बदलेगी।
चरण 5
बातचीत में वार्ताकार की बात सुनें और ध्यान से सुनें। याद रखें कि आप दुश्मन नहीं हैं, और कोई भी विवाद सिर्फ समय की बर्बादी है। वार्ताकार को बाधित न करें और हमेशा उसे समाप्त करने दें, अक्सर बातचीत का समर्थन करने के लिए, उन विषयों पर सही प्रश्न पूछने के लिए पर्याप्त है जिनके बारे में वार्ताकार बात करना चाहता है।
