गर्मी से स्कूल के दिनों में अचानक आया बदलाव न केवल बच्चों के लिए बल्कि माता-पिता के लिए भी तनावपूर्ण है। अपने बच्चे को स्कूल के अनुकूल बनाने में मदद करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
यदि आपका बच्चा पहली कक्षा में जा रहा है, तो उसे कोई अतिरिक्त झटका न दें। आपको उसे समुद्र में ले जाने की आवश्यकता नहीं है ताकि वह एक कठिन स्कूल वर्ष से पहले आराम कर सके या अपने कमरे में मरम्मत की व्यवस्था कर सके। यह सबसे अच्छा है अगर बच्चा अपने माता-पिता के साथ परिचित माहौल में अगस्त बिताता है, और थोड़ा ऊब भी जाता है। तो स्कूल उसके लिए एक सुखद किस्म बन जाएगा।
स्कूल वर्ष की शुरुआत के बाद के पहले दिनों और महीनों में भी नींद बहुत महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह नहीं है कि आगे यह मायने रखता है, लेकिन पहले महीनों में यह गंभीर रूप से महत्वपूर्ण है। प्राथमिक विद्यालय के छात्र को कम से कम 10-11 घंटे सोना चाहिए। यह असामान्य रूप से इतना अधिक है कि अधिकांश परिवारों में यह मानदंड नहीं देखा जाता है। लेकिन यह इस नियम की पूर्ति ही गारंटी है कि अनुकूलन सुचारू होगा।
सैर, खेल और साथ में कार्टून और फिल्में देखने के लिए समय निकालना सुनिश्चित करें। बच्चे को स्थिरता की भावना की आवश्यकता होती है, यह महसूस करना कि उसकी नई दुनिया में कुछ सुखद, सुखदायक चीजें अपरिवर्तित बनी हुई हैं।
आपको अपने बच्चे के साथ अपना होमवर्क नहीं करना है। लेकिन प्रत्येक स्कूल के दिन पर चर्चा करना सुनिश्चित करें, बच्चे से भावनाओं के बारे में पूछें, सफलताओं के बारे में नहीं: आपको क्या पसंद आया, क्या नापसंद? क्या डर गया, क्या मुश्किल था, कहाँ परेशान हुआ?
