लोगों से बात करने की क्षमता एक व्यक्ति के महत्वपूर्ण कौशल और जरूरतों में से एक है। लेकिन अक्सर लोगों को एक-दूसरे के साथ संवाद करने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, जो उनके जीवन को गंभीर रूप से जटिल बनाता है। किसी से बात करना सीखकर आप अपने लिए नए क्षितिज और अवसर खोलेंगे।
निर्देश
चरण 1
बातचीत शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप सकारात्मक और हंसमुख दिमाग में हैं। ठंडक, अलगाव की स्थिति से बचें, ऐसे में खुद के साथ अकेले रहना बेहतर है। यदि सब कुछ आपके मूड के अनुसार है, तो बेझिझक उस व्यक्ति से संपर्क करें।
चरण 2
लोगों से बात करना सीखने के लिए, आपको पहले उनकी बात सुनना सीखना होगा। वार्ताकार के हित के क्षेत्र में गोता लगाएँ। अगर उसे बोलना है, तो उसे यह मौका दें।
चरण 3
किसी व्यक्ति के साथ संचार के लिए एक आरामदायक स्थान व्यवस्थित करें, उदाहरण के लिए, अपनी जगह पर आमंत्रित करें, एक आरामदायक कुर्सी पर बैठें, चाय डालें। मिलनसार बनो और खुद मुस्कुराओ, लेकिन साथ ही अपनी स्वाभाविकता बनाए रखो, खेलो मत।
चरण 4
व्यक्ति से संपर्क करें। उसकी आँखों में देखो, उसके चेहरे पर, हालाँकि इसे बहुत गौर से मत करो, अपनी दूरी बनाए रखो। वार्ताकारों के बीच विश्वास बनाने में स्पर्श महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। जब आप मिलें, तो व्यक्ति को कंधे से पकड़ें, मानो थपथपा रहे हों, और एक कप कॉफी लाते समय या किताब पास करते समय, अपनी उंगलियों से उसके हाथ को स्पर्श करें।
चरण 5
दिखाएँ कि आप बातचीत में रुचि रखते हैं, संचार के किसी भी क्षण में प्रश्न पूछें जो आपके लिए स्पष्ट नहीं है। लेकिन इसे सही ढंग से, निष्पक्ष रूप से करें, ताकि वार्ताकार को चुनौती या संदेह महसूस न हो। जानकारी प्राप्त करने के लिए यह कम से कम महत्वपूर्ण है, न कि मैत्रीपूर्ण संपर्क का उल्लेख करने के लिए।
चरण 6
प्रेषित जानकारी को अंदर से समझने की कोशिश करें कि व्यक्ति किस तरह से समझता है और महसूस करता है कि वह किस बारे में बात कर रहा है। सम्मान और समझ, साथ ही धैर्य - ये सफल संचार के तीन स्तंभ हैं। उसी समय, आप अपनी राय नहीं खोते हैं, बल्कि अपनी चेतना को दूसरे व्यक्ति की चेतना की सीमा तक विस्तारित करते हैं। इस अभ्यास का आपके व्यक्तिगत विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
चरण 7
शांति से, स्पष्ट रूप से, धीरे से बोलें। अपनी टिप्पणियों को स्पष्ट और उचित ठहराएं, अस्पष्ट और अमूर्त बयानों से बचें।
चरण 8
यदि आवश्यक हो, तो जो कहा गया है उसे दोहराएं, लेकिन थोड़े अलग रूप में, यह बातचीत में समझने की सुविधा प्रदान करेगा यदि विषय पूरी तरह से वार्ताकार के लिए स्पष्ट नहीं है।
चरण 9
वार्ताकार सहित इसके सकारात्मक पहलुओं को दिखाते हुए अपना विचार प्रस्तुत करें। किसी व्यक्ति के लिए नए विचारों की थोड़ी चिंता, यदि वे अप्रत्यक्ष रूप से भी उसके जीवन से संबंधित नहीं हैं।
चरण 10
लोगों के समूह में संचार से बचें नहीं तो एक व्यक्ति से बात करना आपके लिए आसान और स्वाभाविक होगा। एक बहस, तर्क और वार्ता मंडली में शामिल हों या समूह गेम खेलें जहां उचित संचार अर्थ का केंद्र है। कठिन खेल स्थितियों में संवाद करना सीख लेने के बाद, आप आसानी से किसी से भी बात करने में सक्षम होंगे।
