कार्ड की लत एक गंभीर मनोवैज्ञानिक बीमारी है जिससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है। बहुत से लोग इस तरह के मानसिक विकारों का अपने आप सामना करते हैं, लेकिन अक्सर उन्हें विशेषज्ञों की मदद लेनी पड़ती है और उपचार के एक लंबे कोर्स से गुजरना पड़ता है। रोग की प्रारंभिक अवस्था में आप कई तरह से ताश खेलने के निरंतर विचारों से छुटकारा पाने का प्रयास कर सकते हैं।
कार्ड की लत के कारण और लक्षण
कार्ड की लत, एक नियम के रूप में, जुआ खेलने वाले लोगों में होती है। मनोवैज्ञानिक बीमारी का कारण खेल में लगातार सफलता और लगातार हार दोनों हो सकते हैं। पहले मामले में, एक व्यक्ति को पैसा बनाने के आसान तरीके की आदत हो जाती है, और दूसरे में, वह भाग्य को लुभाने की कोशिश करता है। कार्ड और जीत के बारे में विचार खिलाड़ी को लगातार परेशान करने लगते हैं। एक ही समय में वह जिन संवेदनाओं का अनुभव करता है, उसकी तुलना शराब या नशीली दवाओं की लत से सुरक्षित रूप से की जा सकती है।
कार्ड की लत की सबसे खतरनाक अभिव्यक्ति जीवन के अर्थ का नुकसान है। यदि आप अपनी समस्याओं पर ध्यान देना बंद कर देते हैं, आपको खेल के अलावा किसी और चीज में दिलचस्पी नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप भ्रम और उत्तेजना के कैदी बन गए हैं। इस लत से तुरंत निपटा जाना चाहिए।
व्यसन से निपटना
विशेषज्ञ कार्ड की लत के विकास में तीन मुख्य चरणों की पहचान करते हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति सफलता और निरंतर भाग्य का आनंद लेता है। तब वह नुकसान से नाराज हो जाता है। भाग्य को पुनः प्राप्त करने के निरर्थक प्रयास निराशा की ओर ले जाते हैं। इनमें से किसी भी अवस्था में उपचार संभव है।
सबसे पहले, खिलाड़ी को अपनी समस्या से अवगत होना चाहिए और व्यसन की उपस्थिति के तथ्य को स्वीकार करना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति इससे इनकार करता है और अपने व्यवहार को सामान्य मानता है, तो उसके प्रियजनों का कार्य उसे जल्द से जल्द वास्तविकता में वापस करना है। खिलाड़ी से गैर-कार्ड स्थितियों के बारे में अधिक बार बात करने का प्रयास करें।
यदि किसी व्यक्ति को यह महसूस नहीं होता है कि उसके परिवार, रिश्तेदारों या बच्चों ने उसकी चिंता करना बंद कर दिया है, और उनके स्थान पर अब कार्ड हैं, तो, दुर्भाग्य से, मनोवैज्ञानिक मदद के बिना ऐसा करना संभव नहीं होगा। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही व्यसन के वास्तविक कारण की पहचान कर सकता है। यह संभावना है कि ताश खेलने का कारण व्यक्तिगत चिंताएँ, भौतिक समस्याएं या अन्य कारक थे जिनके बारे में केवल खिलाड़ी ही जानता है।
वास्तविकता पर लौटें
मौका भी जुआरी को वास्तविक जीवन में वापस ला सकता है। रिश्तेदारों और करीबी लोगों को किसी व्यक्ति को बिना कार्ड के जीवन में मनोवैज्ञानिक रूप से समायोजित करना चाहिए। भविष्य के बारे में बात करते हुए, संभावित कैरियर की संभावनाओं के बारे में, या, इसके विपरीत, उत्साह पर निर्भरता की उपस्थिति में उनकी अनुपस्थिति मदद कर सकती है। किसी समस्या के सार का अनुभव करने वाले किसी व्यक्ति के साथ एक आकस्मिक बातचीत भी खिलाड़ी के दृष्टिकोण को रातोंरात बदल सकती है।
वास्तविकता में लौटने का एक और तरीका है कि किसी व्यक्ति को न्यूनतम खाली समय प्रदान किया जाए। उसके साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें, उसे लगातार घर के कुछ कामों में व्यस्त रखें, उसे छुट्टी पर जाने या टहलने के लिए राजी करें। इन सभी कार्यों को लगातार और नियमित रूप से किया जाना चाहिए। यदि ऐसे तरीके काम नहीं करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से एक मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी होगी।
