हर जगह हर कोई आपसे कहता रहता है: "बदलो!", "तुम्हारा एक कठिन चरित्र है, तुम्हें बदलने की जरूरत है!" लेकिन ऐसा कैसे करें? जब बाहरी परिवर्तनों की बात आती है, तो आप अपने बालों को करते हैं, एक नई पोशाक और जूते खरीदते हैं, अपना मेकअप बदलते हैं, और अपने मेकअप को एक अलग तरीके से लागू करते हैं। लेकिन जो आपके अंदर है, उसके साथ यह बहुत अधिक कठिन है, खासकर यदि आपने इसे पहले नहीं किया है।
निर्देश
चरण 1
निराशा मत करो। अगर आपकी नीयत पक्की है तो आप पहाड़ों को हिला सकते हैं।
पहले यह निर्धारित करें कि आपके जीवन में अभी क्या हो रहा है। क्या तुम खुश हो? आपको खुशी और खुशी का अनुभव करने से क्या रोकता है? आपके जीवन में कौन सी घटनाएँ घट रही हैं?
चरण 2
अब आपको यह समझने की जरूरत है कि जब आप संतुष्ट और खुश होते हैं तो स्थिति कैसी दिखती है। अपने आदर्श स्व की कल्पना करें। तुम क्या हो? आपके पास क्या गुण हैं, आप क्या करते हैं, आप कैसे संवाद करते हैं? आपके आसपास कौन है? क्या ये वही है जो तुम चाहते हो? यदि हाँ, तो अगले आइटम पर जाएँ। अगर नहीं तो खुद को परफेक्ट बनाते रहें।
चरण 3
इस बीच, "आप अभी क्या हैं" और "आदर्श आप" में अंतर है। "खुश छवि" प्राप्त करने के लिए निर्धारित करें कि अब आप क्या खो रहे हैं। समझें कि आप वास्तव में अपने या अपने जीवन में क्या बदलना चाहते हैं और क्या आपको खुश रहने से रोकता है। शायद यह आपकी किसी तरह की गुणवत्ता, आदत या उनकी अनुपस्थिति है। अपने गुणों से दूसरे व्यक्ति में स्विच न करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपने खुद को बदलने का फैसला किया है। यदि हम मानते हैं कि जो हो रहा है उसका अपराधी "दूसरा है, लेकिन आप नहीं", तो यह बाहरी व्यक्ति को स्वयं की जिम्मेदारी देने के समान है। ऐसा सिर्फ बच्चे ही कर सकते हैं।
उन गुणों को पहचानना और स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है जो आपको सफलता और लक्ष्य प्राप्ति की ओर ले जाएंगे।
चरण 4
जब गुण निर्धारित हो जाएं, तो सोचें कि क्या आपके वातावरण में इन लक्षणों वाला कोई व्यक्ति है? वह कैसे व्यवहार करता है, वह ऐसे मुद्दों को कैसे हल करता है? अगर ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है, तो फिल्म के पात्रों या सड़क पर सिर्फ बाहरी लोगों को देखने का प्रयास करें।
चरण 5
जिस विषय में आपकी रुचि हो उस विषय पर साहित्य पढ़ें। आजकल दुनिया में हर चीज के बारे में बहुत सारी खुली जानकारी है। एक बड़ी किताबों की दुकान में, आपको अपनी ज़रूरत की किताबें ज़रूर मिलेंगी। यदि लेखकों और शीर्षकों के बारे में आपको सलाह देने वाला कोई नहीं है, तो इंटरनेट पर देखें कि लोग क्या सलाह देते हैं।
चरण 6
अपने आप में कुछ बदलने का सबसे तेज़ तरीका किसी विशेषज्ञ को दिखाना है। अब बहुत सारे प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं, जहाँ एक समूह में लक्ष्य प्राप्त करने का कार्य होता है। आप किसी मनोवैज्ञानिक से भी संपर्क कर सकते हैं और उससे व्यक्तिगत परामर्श ले सकते हैं। जब गहरे आंतरिक परिवर्तनों की बात आती है, तो उन्हें स्वयं निर्धारित करना बहुत कठिन हो सकता है। इस मामले में, निदान स्वयं एक मनोवैज्ञानिक द्वारा किया जाता है।
यदि आपको कौशल हासिल करने की आवश्यकता है, तो किसी विशिष्ट विषय पर मास्टर कक्षाओं में भाग लें, जहां वे आपको चरण दर चरण बताएंगे कि किसी विशेष क्षमता को कैसे विकसित किया जाए।
