एक आशावादी को अलग करने वाली मुख्य विशेषता भविष्य के भय का पूर्ण अभाव है। बेशक, ऐसे लोगों पर जीवन की अज्ञानता, शिशुवाद का आरोप लगाया जा सकता है। हालाँकि, इतिहास ऐसे कई उदाहरण जानता है जब दिवालिया लोगों ने अपने करियर को खरोंच से बनाया, और भी महत्वपूर्ण मील के पत्थर पर विजय प्राप्त की, और विकलांग लोगों ने चलना सीखा। रचनात्मकता, जीवन पर अपरंपरागत दृष्टिकोण, गतिविधि और धैर्य - ये ऐसे लक्षण हैं जो किसी भी आशावादी को अलग करते हैं।
निर्देश
चरण 1
अपने सामान्य आचरण को छोड़ दो।
हर व्यक्ति के जीवन में कुछ पल होते हैं। जब आप हार मान लेते हैं, तो आपको और कुछ नहीं चाहिए। इस समय, एक ही चीज़ के बारे में सोचना बंद करने की कोशिश करें, खुद को दूसरी चीज़ों पर स्विच करने के लिए मजबूर करें। अपने आप को एक ब्रेक और आराम दें। एक विराम के बाद आपकी समस्याओं का कोई नया और सफल समाधान आपके सामने आ सकता है।
चरण 2
विपत्ति का सामना करते समय, इस बात पर ध्यान दें कि सब कुछ के बावजूद, किन नुकसानों से बचा गया था। उदाहरण के लिए, एक फटकार निकाल दिए जाने से बहुत बेहतर है।
चरण 3
अन्य लोगों का मूल्यांकन करते समय लेबल से बचने का प्रयास करें।
आप हर व्यक्ति में कुछ अच्छा देख सकते हैं। यह संभव है कि पड़ोसी, जो हर सुबह आपसे मिलने पर आपसे रूखा हो, अपनी बिल्ली के साथ अद्भुत कोमलता से पेश आए, और बॉस को फूलों के लिए एक विशेष कमजोरी हो। इस तरह की खोजें आपके आसपास के लोगों के साथ संबंध बनाने में आपकी मदद कर सकती हैं।
चरण 4
"स्टैंडबाय मोड" पर स्विच करें।
कभी-कभी कठिन समय से निकलने का यह सबसे अच्छा तरीका होता है। एक कठिन परिस्थिति के सभी नुकसानों और लाभों को देखने के लिए, स्थिति के विकास का निरीक्षण करना उपयोगी होता है। किसी भी अपराध में एक बहुत अच्छी संपत्ति होती है: इसे भुला दिया जाता है या पुनर्विचार किया जाता है। याद रखें कि स्मार्ट लोग नाराज नहीं होते हैं, स्मार्ट लोग निष्कर्ष निकालते हैं। जीवन में भले ही हर्षोल्लास से दूर हों, तब भी घबराना नहीं चाहिए।
चरण 5
"मुस्कुराओ - यह सभी को परेशान करता है।"
अगर आपका मूड खराब है, तो बस आईने के पास चलें और मुस्कुराएं। एक उच्च सकारात्मक आत्म-सम्मान वाला व्यक्ति अपने आस-पास के लोगों द्वारा एक मजबूत व्यक्तित्व के रूप में माना जाता है, जिसमें पर्याप्त अवसर होते हैं। एक मुस्कान परोपकारी लोगों को आकर्षित करती है, और इसके विपरीत, द्वेषपूर्ण आलोचकों को पीछे हटाती है। अगर आप इस आसान से उपाय को रोजाना इस्तेमाल करते हैं तो आपके जीवन में और भी कई सुनहरे पल आएंगे।
चरण 6
लगातार मोटी चीजों में रहने की कोशिश करें।
एक व्यक्ति की सक्रिय जीवन स्थिति जीवन के कई क्षेत्रों को नियंत्रित करने का अवसर प्रदान करती है। अन्य लोगों के साथ अधिक संवाद करें, उनके मामलों में रुचि लें, घटनाओं से अवगत रहें। अधिक ले जाएँ। तो आपके पास पैंतरेबाज़ी के लिए और जगह है।
चरण 7
जो कमजोर हैं उनका साथ दें।
उदासी के लिए एक अच्छा उपाय किसी ऐसे व्यक्ति पर ध्यान देना है जो और भी कठिन है और उसकी मदद करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका किसी प्रियजन के साथ संबंध नहीं है, तो किसी ऐसे मित्र (प्रेमिका) को कॉल करें, जो एक वर्ष से अधिक समय से अविवाहित है। एक डेटिंग साइट पर एक साथ साइन अप करने की पेशकश करें। एक सरगना बनें!
चरण 8
अधिक ले जाएँ।
अपने आप को खुश करने और तनाव दूर करने का एक अच्छा तरीका शारीरिक गतिविधि है, कोई भी। अपने पसंदीदा संगीत के लिए घर को व्यवस्थित करें, नृत्य करें, दौड़ें, या किसी भी खेल में रिकॉर्ड तोड़ना शुरू करें। शरीर के लिए एक शारीरिक झटके के बाद, एक व्यक्ति फिर से लड़ने के लिए तैयार हो जाता है।
