जैसे ही वे अनुभव और परिपक्वता के युग में प्रवेश करते हैं, कई महिलाएं किसी न किसी कारण से खो जाती हैं। कुछ लोग उपस्थिति में बदलाव को स्वीकार नहीं कर सकते हैं और उस छवि के प्रति वफादार रहते हैं जो उन्होंने २० या ३० साल पहले इस्तेमाल की थी। दूसरी ओर, अन्य, खुद को "बूढ़ी महिलाओं" के रूप में बहुत जल्दी पंजीकृत करते हैं, बैगी, आकारहीन कपड़ों के नीचे छिपते हैं, अपनी उपस्थिति पर ध्यान देना पूरी तरह से बंद कर देते हैं। इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। जीवन चलता है और यह सुंदर है! सुंदर बनो और तुम, किसी भी उम्र में।
निर्देश
चरण 1
उनका स्वागत कपड़ों से किया जाता है, और हम इसके साथ शुरुआत करेंगे। सबसे अधिक बार, महिलाएं, जैसे-जैसे वे अधिक अनुभवी और वृद्ध होती जाती हैं, अपने आकार का पर्याप्त रूप से आकलन करने की क्षमता खो देती हैं, इसलिए मुख्य अलमारी में ऐसे कपड़े होते हैं जो 1-2 आकार बड़े होते हैं। हमें उससे छुटकारा पाना होगा। कोई पछतावा नहीं। आपको मोनोक्रोमैटिक शांत स्वरों का चयन करते हुए, आकृति के अनुसार सख्ती से कपड़े पहनने की जरूरत है।
चरण 2
हजामत। आधुनिक फैशन आलोचकों के पारंपरिक ज्ञान के बावजूद, अधिकांश इस बात से सहमत हैं कि एक महिला जितनी बड़ी होगी, उसके बाल उतने ही छोटे होने चाहिए। लेकिन बहुत दूर जाकर, मुंडा तत्वों के साथ फैशनेबल बाल कटाने, निश्चित रूप से इसके लायक नहीं है। केश साफ, फैशनेबल, स्टाइलिश होना चाहिए। जो लोग पूर्ण रंग नहीं करना चाहते हैं, उनके लिए भूरे बालों को छोड़कर, टिंटेड शैंपू, टोन-ऑन-टोन का उपयोग करना या अपने बालों को बिल्कुल भी नहीं रंगना काफी उपयुक्त है। आज यह "ट्रेंड में" है और वर्षों से कई खूबसूरत महिलाएं अपने केश में इस विशेष शैली को पसंद करती हैं। हालांकि, भूरे बाल पूरी छवि के लिए उपयुक्त होने चाहिए (चेहरे को खराब न करें, बाल कटवाने पर जोर दें)
चरण 3
हमें पेडीक्योर और मैनीक्योर के बारे में नहीं भूलना चाहिए। भले ही आपने इसे पहले नहीं किया हो। यह शुरू करने का समय है! आजकल, पूरी छवि की सटीकता पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
चरण 4
अपने वजन की निगरानी करना अनिवार्य है, यह मत सोचो कि यह आराम करने और अपने दिल की इच्छा के अनुसार खाने का समय है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अधिक वजन की समस्या केवल सौंदर्य नहीं है। एक महिला का स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता सीधे अतिरिक्त पाउंड पर निर्भर करती है। कमर जितनी पतली होगी, जीवन उतना ही लंबा होगा। इसलिए, आपको चलने, तैरने, बहुत यात्रा करने की कोशिश करने की ज़रूरत है।
