एक महिला होने का मतलब है अपने आप पर लगातार काम करना, आत्म-अनुशासन और आत्म-नियंत्रण, जो आपको हमेशा अच्छी तरह से तैयार, फिट और सुंदर रहने की अनुमति देता है। ये गुण बचपन से ही विकसित हो जाते हैं, और जब वे आपके दूसरे स्व बन जाते हैं, तभी आप एक महिला रह सकती हैं, चाहे उम्र कुछ भी हो।
अनुदेश
चरण 1
एक महिला बने रहने के लिए, आपको न केवल अपने शरीर को, बल्कि अपनी आत्मा को भी अच्छी स्थिति में रखना होगा। लेकिन इसके लिए आपके पास एक प्रोत्साहन होना चाहिए। अगर आप सोचते हैं कि एक आदमी एक ऐसा प्रोत्साहन है, तो यह एक भ्रम है। आपको बाहरी और आंतरिक रूप से सुंदर होने की जरूरत है, सबसे पहले, अपने लिए। जब आप इसे समझ लेंगे, तो आप प्यार करना शुरू कर देंगे और अपना ख्याल रखेंगे और इसका आनंद लेंगे। यह बहुत उपजाऊ जमीन है - आपकी देखभाल और प्यार अनुत्तरित नहीं रहेगा।
चरण दो
अपनी आत्मा को अपने लिए प्रेम से भर दो, और यह प्रेम तुम्हारे चारों ओर फैली हर चीज में फैल जाएगा। और जो आपके बगल में हैं वे निश्चित रूप से इसे महसूस करेंगे और आप तक पहुंचेंगे और आपसे प्यार भी करेंगे। जब आप समझते हैं कि उम्र प्यार में बाधा नहीं है, लेकिन इसके विपरीत, इसे नई ताकत से भर देती है, तो आप वर्षों से डरना बंद कर देंगे और जीवन भर प्यार की रोशनी बिखेरेंगे।
चरण 3
अपने विकास में मत रुको, जो हो रहा है उसमें गहरी दिलचस्पी लेते रहो, अपने मन को स्थिर न होने दो। सब कुछ नया, दिलचस्प, अच्छी किताबें पढ़ें, फिल्में देखें, थिएटर देखें, कला का अध्ययन करें। इस संबंध में इंटरनेट द्वारा प्रदान की जाने वाली अनंत संभावनाओं का उपयोग करें।
चरण 4
एक सक्रिय, पूर्ण जीवन जिएं। अपने खाली समय में टीवी के सामने न बैठें, बल्कि इसका इस्तेमाल खेल, यात्रा, यात्रा, दोस्तों से मिलने के लिए करें। अपने शरीर से प्यार करें और इसे आलसी न होने दें, आवश्यक शारीरिक गतिविधि का आनंद लें।
चरण 5
अच्छी गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन और परफ्यूम के साथ खुद को लाड़ प्यार। अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए, केवल सिद्ध, प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें जो आनंद देते हैं और आपको वास्तविक आनंद प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। इसके लिए समय समर्पित करें, अपने आप को सुगंधित स्नान में भीगने दें, पौष्टिक मास्क के साथ लेट जाएं, स्पा में जाएं, ब्यूटीशियन के पास जाएं।
चरण 6
सही खाएं। ताजा खाना ही खाएं, अर्द्ध-तैयार उत्पादों का त्याग करें, पकाने में आलस्य न करें। अपने आहार में उन सभी खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनकी आपको अपने शरीर को अच्छे आकार में रखने के लिए आवश्यक है। धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग न करें। अपने डॉक्टरों को नियमित रूप से देखना सुनिश्चित करें।
