गेस्टाल्ट थेरेपी मनोविश्लेषण की एक दिशा है, जिसे मानसिक समस्याओं वाले लोगों की मदद करने के लिए अभ्यास में सफलतापूर्वक लागू किया जाता है। इस पद्धति के लेखक जर्मन मनोचिकित्सक फ्रेडरिक पर्ल्स हैं। गेस्टाल्ट थेरेपी का मुख्य नारा "यहाँ और अभी जीने के लिए" है, और सिद्धांत और प्रौद्योगिकी की सभी विशेषताओं का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि एक व्यक्ति अतीत के प्रभाव, भविष्य के बारे में कल्पनाओं, उसके आसपास के लोगों और समाज से छुटकारा पाता है। उसकी भावनाओं से अवगत होकर, उसकी समस्याओं को हल करता है।
गेस्टाल्ट थेरेपी क्या है
गेस्टाल्ट थेरेपी मनोरोग चिकित्सा के क्षेत्रों में से एक है, जिसके सिद्धांत मनोचिकित्सक, मनोविश्लेषक फ्रेडरिक पर्ल्स द्वारा विकसित किए गए थे। इस प्रवृत्ति का मुख्य नियम "यहाँ और अभी जियो" है। गेस्टाल्ट थेरेपी केवल मौजूदा अनुभवों और समस्याओं के साथ काम करती है; मनोचिकित्सा सत्र के दौरान, मनोवैज्ञानिक ग्राहकों को सचेत भावनाओं की धारा को नहीं छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
पर्ल्स और मनोविश्लेषण के इस सिद्धांत के अन्य अनुयायियों का मानना था कि एक व्यक्ति अपनी भावनाओं से अवगत होने की क्षमता खो देता है, उनका विश्लेषण करने के लिए, वह अतीत की ओर मुड़ता है या भविष्य में लक्ष्य रखता है, जो उसकी समस्याओं का समाधान नहीं करता है। वह अन्य लोगों के साथ संबंधों में एक रास्ता तलाश रहा है, लेकिन आंतरिक सद्भाव हासिल नहीं करता है।
गेस्टाल्ट थेरेपी की मुख्य विशेषता यह है कि मनोविज्ञान का यह क्षेत्र विशुद्ध रूप से व्यावहारिक है, चिकित्सक कुछ तकनीकों और तकनीकों का उपयोग लोगों की मदद करने, उपचार और परामर्श के नए तरीकों को विकसित करने, एक व्यक्ति या कई रोगियों के साथ काम करने की समस्याओं का अध्ययन करने के लिए करते हैं।
इस पद्धति के अनुयायी सिद्धांत बनाने के शौकीन नहीं हैं, लेकिन व्यवहार में अपने अनुमानों का परीक्षण करते हैं, और जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, गेस्टाल्ट थेरेपी अक्सर सफल होती है।
व्यवहार में गेस्टाल्ट थेरेपी
गेस्टाल्ट थेरेपी की मूलभूत अवधारणाओं में से एक "संपर्क सीमा" है। यह रोगी और पर्यावरण के बीच का संबंध है, उदाहरण के लिए, कोई अन्य व्यक्ति। चिकित्सक कई प्रकार की सीमाओं में अंतर करते हैं: शारीरिक, मूल्यों की सीमाएं, भावनाएं, विश्वास और परिचित। जब कोई व्यक्ति इन सीमाओं को अच्छी तरह से अलग नहीं करता है और समाज की आवश्यकताओं के अनुकूल होने लगता है, इस प्रकार पर्यावरण के साथ विलय हो जाता है, तो एक मानसिक समस्या उत्पन्न होती है। ऐसा तब होता है जब रोगी, इसके विपरीत, दूसरों पर अपने नियम थोपता है, किसी और के क्षेत्र पर आक्रमण करता है और फिर से सीमाओं का उल्लंघन करता है - इस तरह के व्यवहार की अभिव्यक्तियों में से एक अपराध है।
इसलिए, जेस्टाल्ट थेरेपी के सत्रों के दौरान, मनोवैज्ञानिक यह सुनिश्चित करने के लिए काम करते हैं कि एक व्यक्ति अपने और अपने आसपास की दुनिया के बीच एक सीमा बनाता है, अलग-थलग हो जाता है और अपनी भावनाओं और जरूरतों को महसूस करता है।
एक अन्य महत्वपूर्ण शब्द "अनफिनिश्ड गेस्टाल्ट" है, अतीत में कोई भी व्यवसाय जो पूरा नहीं हुआ है और एक व्यक्ति को "यहाँ और अभी" रहने से रोकता है।
इस दिशा में नई तकनीकों का निर्माण करते समय गेस्टाल्ट चिकित्सक विकसित कल्पना दिखाते हैं। दो प्रकार की चिकित्सा पद्धतियां हैं: संवाद तकनीक और प्रक्षेपी तकनीक। पहला एहसास तब होता है जब क्लाइंट एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत करता है, दूसरा व्यक्ति का काम उसके अनुभवों, कल्पना, सपनों के साथ होता है। कुर्सियों के साथ काम करने की तकनीक सबसे प्रसिद्ध हैं, इस तरह के अभ्यासों की कई किस्में पहले से ही हैं।
समूह में हॉट चेयर तकनीक का उपयोग किया जाता है: एक व्यक्ति सर्कल के केंद्र में एक कुर्सी पर बैठता है और चिकित्सक से अपनी समस्याओं के बारे में बात करता है, और बाकी लोग निरीक्षण करते हैं, और फिर उन्होंने जो कुछ सुना है उसके संबंध में अपने अनुभवों के बारे में बात करते हैं। एक खाली कुर्सी एक ऐसी विधि है जो ग्राहक को उस व्यक्ति से बात करने की अनुमति देती है जिसके साथ संपर्क स्थापित करना असंभव है, जैसे कि मृतक रिश्तेदार, अतीत से खुद को मुक्त करने और "यहाँ और अभी" जीना शुरू करने के लिए।
