गर्मियों की शुरुआत और बहुत से लोग छुट्टी पर जाते हैं, जाते हैं, उड़ते हैं। और जब वे लौटते हैं, तो यह पता चलता है कि आराम के बाद काम करने की लय को फिर से स्थापित करना मुश्किल है। इन युक्तियों का पालन करके, आप तेजी से, आसान और अधिक तनाव मुक्त काम कर सकते हैं।
यह आवश्यक है
नोटबुक और कलम
अनुदेश
चरण 1
सभी तैयारी तीन चरणों में आती है। छुट्टी के पहले, दौरान और बाद में करने के लिए चीजें।
छुट्टी से पहले, यदि संभव हो तो, जितना हो सके अपने आप को उतार दें।
दूसरे शब्दों में, छुट्टी से पहले जो कुछ भी किया जा सकता है, वह करना वांछनीय है। और उसके ऊपर। कुछ लोगों के पास ऐसे कार्य होते हैं जो वे मासिक आधार पर एक निश्चित तिथि तक करते हैं। उन्हें समय से पहले करने की कोशिश करें, और यह आपकी छुट्टी के बाद का समय खाली कर देगा।
चरण दो
टू-डू सूचियां लिखें। छुट्टी के बाद आपको जो कुछ भी करने की जरूरत है, उसे ध्यान में रखने की जरूरत नहीं है। अपने सिर से सब कुछ एक फ़ाइल या नोटपैड में उतार दें। इन मामलों में से, 3-4 महत्वपूर्ण मुद्दों का चयन करें जिन्हें पहले कार्य दिवस पर हल करने की आवश्यकता होगी। और जब आप काम पर आएंगे, तो आपके पास पहले से ही एक कार्ययोजना होगी।
चरण 3
अपने कार्यस्थल को व्यवस्थित करें और सभी अनावश्यक चीजों को हटा दें।
यदि आप किसी कार्यालय में काम करते हैं और ईमेल द्वारा संवाद करते हैं, तो इसे किसी अन्य कर्मचारी को पत्राचार अग्रेषित करने के लिए सेट करें। एक जगह निर्धारित करें और एक नोट लिखें - आपके लिए आने वाले दस्तावेज़ कहाँ रखें।
और उन कर्मचारियों को भी निर्देश दें जहां महत्वपूर्ण दस्तावेज स्थित हैं जिनकी आपकी अनुपस्थिति में आवश्यकता हो सकती है।
चरण 4
छुट्टी पर अपने सिर से बाहर निकलो।
अपने फोन को अनप्लग करें और पूरी तरह से आराम करने का प्रयास करें।
यह जरूरी है कि काम पर जाने से एक दिन पहले शाम को काम के कामों की सूची देखें। जो पहले से बना हुआ था।
रूपरेखा तैयार करें कि आप पहले कौन सा व्यवसाय करेंगे।
चरण 5
अपने काम के पहले दिन की शुरुआत कैसे करें?
सुबह में, अपने लिए एक सुखद आश्चर्य की व्यवस्था करें, जैसे कि कॉफी शॉप में नाश्ता, टहलना, या कुछ और असामान्य।
कोशिश करें कि पहले दिन खुद पर मुश्किल कामों का बोझ न डालें।
5-10 मिनट के लिए घंटे में एक बार ब्रेक लें।
दिन के अंत में, काम के परिणाम देखें। किए गए अच्छे कामों की जाँच करें। और अपने काम के पहले दिन पर खुद को बधाई दें।
