मैं बैठ गया और रोया, या एक अधूरा गेस्टाल्ट क्या है

मैं बैठ गया और रोया, या एक अधूरा गेस्टाल्ट क्या है
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वीडियो: मैं बैठ गया और रोया, या एक अधूरा गेस्टाल्ट क्या है

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मनोचिकित्सा के संदर्भ में, एक अधूरा गेस्टाल्ट (जर्मन गेस्टाल्ट से - रूप, रूप, छवि) संतुष्टि की तलाश या किसी अन्य तरीके से एक अधूरी जरूरत है। असंतोष से बढ़ता तनाव व्यक्ति को ऐसे कार्यों को करने के लिए प्रेरित करता है जो किसी दी गई आवश्यकता की प्राप्ति को करीब लाते हैं। जेस्टाल्ट के प्राकृतिक समापन के बाद, नए लोगों के गठन के लिए "मुक्त स्थान" दिखाई देता है।

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मानस के स्वस्थ कामकाज के साथ, अधूरे जेस्टाल्ट कुछ व्यवहार को उत्तेजित करते हैं, कुछ कार्रवाई के लिए एक आवेग देते हैं। हालांकि, बिगड़ा हुआ स्व-नियमन के मामलों में, कुछ ज़रूरतें बाधित होती हैं और कालानुक्रमिक रूप से अधूरी रहती हैं, जिससे निरंतर तनाव होता है। अधूरे गेस्टाल्ट के बोझ के नीचे, एक व्यक्ति नई, महत्वपूर्ण जरूरतों को महसूस करने और महसूस करने में असमर्थ हो जाता है। एक अधूरा गेस्टाल्ट एक श्रृंखला है जो एक व्यक्ति को जीवन में कुछ लोगों, घटनाओं, स्थानों और क्षणों से बांधती है। अधूरे हालात वाले लोग उन्हें अन्य लोगों के साथ, दूसरे रिश्तों में पूरा करने की कोशिश करते हैं, जिससे दूसरों को बहुत असुविधा होती है और खुद को दुखी करते हैं। मानव स्वभाव को कार्यों की पूर्णता की इच्छा, अखंडता और शांति की भावना की विशेषता है। समय-समय पर यह आश्चर्य करना समझ में आता है कि क्या आप निर्दोष नागरिकों पर अपने प्रदर्शन के लिए आवश्यक भूमिकाएँ थोपकर लोगों के साथ संबंधों में अपने अधूरे भाव खो रहे हैं। आप अपने जीवन में पिछले कुछ संबंधों से नाखुश हो सकते हैं, अवचेतन रूप से इसे बार-बार वापस कर सकते हैं ताकि एक बार बनने वाले छेद को पूरा करने और भरने का प्रयास किया जा सके। अपूर्णता उन भावनाओं से उत्पन्न होती है जिन्हें अभिव्यक्ति नहीं मिलती - प्यार, अपराधबोध, किसी चूक का पछतावा। यदि आप अपनी भावनात्मक आवश्यकता को समय पर और ठीक से पूरा करने में विफल रहते हैं, तो यह श्रृंखला बंद हो जाती है। मानसिक रूप से अतीत की स्थितियों और घटनाओं पर लौटते हुए, आप अधूरे जेस्टाल्ट से असुविधा का अनुभव करते हैं। यह सब आपके कार्यों को अवरुद्ध करता है, पुराने तनाव, चिंता और नाराजगी का केंद्र होने के नाते। किसी ऐसे व्यक्ति को माफ करना हमेशा आसान नहीं होता जिसके साथ आपका कुछ जुड़ा हुआ है, उसे भूल जाना और जाने देना। भावनात्मक लगाव, चाहे कितना भी अचेतन हो, लंबे समय तक बना रह सकता है। और अधूरे कार्य, बदले में, न्यूरोसिस, अनिद्रा, तनाव और अनावश्यक अनुभवों को खिलाते हैं, आपको अक्षम करते हैं और आपको ध्यान केंद्रित करने की क्षमता से वंचित करते हैं। जैसा कि अंग्रेजी लेखक और दार्शनिक ऑस्कर वाइल्ड ने ठीक ही कहा है, प्रलोभन को दूर करने के लिए, आपको इसके आगे झुकना होगा। दूर (या बहुत दूर नहीं) अतीत की जरूरतों को रचनात्मक रूप से पूरा करना काफी संभव है। इन परिस्थितियों को मानसिक रूप से या अन्य लोगों के साथ दोबारा खेलें, जो इस बात से अवगत होंगे कि आपको क्या चाहिए। किसी को अपनी आवश्यकताओं के बारे में बताएं और कल्पना करें कि यह वास्तव में कैसे समाप्त हो सकता है। यदि आप चीजों को वैसे ही स्वीकार कर लेते हैं जैसे वे हैं, या उनके प्रति उदासीन हो जाते हैं, तो यह भी गेस्टाल्ट को पूरा करने का एक अच्छा विकल्प है।

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