वे कहते हैं कि खुश रहना आसान नहीं है। हालाँकि, यह कथन सत्य नहीं हो सकता, क्योंकि "खुशी" शब्द की एक भी परिभाषा नहीं है। खुश रहने के कई उपाय हैं, लेकिन आइए देखें कि आप पहले से ही क्यों हैं।
निर्देश
चरण 1
बहुत से लोगों को चीजों को हल्के में लेने की आदत होती है। उनके पास एक परिवार, एक गर्म घर और स्वादिष्ट भोजन है। हालांकि, वे नाखुश हैं। अन्य अपनी नौकरी खो देते हैं, जमने और भूखे रहने को मजबूर हैं। वे आप जैसे माहौल में रहकर खुश होंगे।
चरण 2
हर किसी के पास आपके विकल्प नहीं होते। इसे समझने के लिए कोशिश करें कि गर्म पानी का इस्तेमाल न करें, इंटरनेट पर न जाएं और संयम से खाएं। संक्षेप में, उन सभी सुख-सुविधाओं और मनोरंजन को छोड़ दें, जिनके आप आदी हैं। आखिरकार, छोटी बस्तियों में इतने सारे लोग अभी भी पानी के पंपों से पानी इकट्ठा करते हैं, शायद उनके पास इंटरनेट के लिए पैसा नहीं है, और वे केवल सिनेमा और शॉपिंग सेंटर का सपना देख सकते हैं।
चरण 3
सूर्योदय से मिलने, सूर्यास्त देखने, प्रकृति में चलने, मौन का आनंद लेने का अवसर। इसी में सुख मिल सकता है। पता नहीं कैसे? यह आसान है, युद्ध के बिना दुनिया लाखों लोगों का सपना है। वे चैन से पार्क में नहीं जा सकते, भरपेट भोजन नहीं कर सकते, अच्छी नींद नहीं ले सकते। आपके लिए, ये सामान्य हैं और सबसे दिलचस्प चीजों से बहुत दूर हैं।
चरण 4
ये केवल कुछ सामान्य उदाहरण हैं, आप अपने लिए ऐसे खोज सकते हैं। सिद्धांत कैसे काम करता है? सरलता। उन लोगों को देखें जो आपसे भी बदतर हैं और उनके जीवन की तुलना अपने साथ करें। उनकी परिस्थितियों में खुद की कल्पना करें, जो आपके पास है उसकी सराहना करना सीखें। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, खुशी एक सापेक्ष अवधारणा है, और किसी के मानकों के अनुसार, आप ग्रह पर सबसे खुश व्यक्ति हैं।
