सामान्यता के मानदंड बहुत सापेक्ष हैं। सबसे पहले, वे बाहरी वातावरण और उसके कानूनों पर निर्भर करते हैं। हालांकि, कई सार्वभौमिक सिद्धांत हैं जो आपको सामान्य रूप से व्यवहार करना सीखने में मदद करेंगे।
ज़रूरी
- - आत्म - संयम;
- - आत्मनिरीक्षण।
निर्देश
चरण 1
विश्लेषण करने का प्रयास करें कि आपके पास एक समान प्रश्न क्यों है। दूसरों से ताने और टिप्पणी, अपरिचित वातावरण में होने पर बेचैनी की भावना, बेकाबू व्यवहार: कई खतरनाक कारक हो सकते हैं। इसके अलावा, आपको इस बात की पूरी जानकारी होनी चाहिए कि "सामान्य स्थिति" के बारे में आपकी चिंताएँ वास्तव में उचित हैं न कि अत्यधिक आत्म-आलोचना का परिणाम।
चरण 2
मुख्य प्रश्न पूछकर अपने व्यवहार को रिकॉर्ड करें: "क्या मेरे कार्यों से वांछित परिणाम प्राप्त हो रहे हैं?" उदाहरण के लिए, यदि आपके सामने बिंदु A से बिंदु B तक जाने का कार्य है, लेकिन अंत में आप अपने आप को पूरी तरह से अलग स्थान पर पाते हैं, तो आपको अपने व्यवहार की पर्याप्तता पर संदेह करना चाहिए। परिणाम का अनुपालन सामान्यता के प्रमुख मानदंडों में से एक है।
चरण 3
एक बार नए, अपरिचित वातावरण में, इसके आंतरिक नियमों का पालन करें। हालांकि, ध्यान रखें कि उनमें से अधिकतर अनिर्दिष्ट होंगे। आप कितनी जल्दी किसी निष्कर्ष पर पहुंच जाते हैं और पर्यावरण का हिस्सा बन जाते हैं, यह आपकी सामान्य स्थिति को उत्प्रेरित करेगा। एक ज्वलंत उदाहरण: एक नई नौकरी में प्रवेश करना। ड्रेस कोड, आंतरिक शिष्टाचार, कॉर्पोरेट संचार नियम, रिपोर्टिंग एल्गोरिदम, सेवा के बाहर सहयोगियों के साथ संपर्क - यह ऐसे क्षणों से है कि आपका सामान्य व्यवहार विकसित होगा।
चरण 4
सामान्यता और मौलिकता (रचनात्मकता) के बीच एक स्पष्ट रेखा खींचना। हो सकता है कि आपके पास खुद को व्यक्त करने के अपने तरीके हों। यह रचनात्मक कपड़े, संचार का एक चौंकाने वाला तरीका, गैर-मानक आदतें हो सकती हैं। हालांकि, यह सब दूसरों के लिए स्पष्ट समस्याएं पैदा नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि एक गायन में श्रोता आपके एकालाप से चकित और स्तब्ध हैं, तब भी आप पर्याप्तता की सीमा के भीतर रहेंगे। लेकिन अगर साथ ही आप अपने साथ संवाद करने के लिए डर और सामूहिक अनिच्छा पैदा करते हैं, तो सलाह दी जाती है कि आप अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करें।
चरण 5
आक्रामकता को हावी न होने दें। ऐसा व्यवहार केवल असाधारण मामलों में उचित है, उदाहरण के लिए, जीवन के लिए एक वास्तविक खतरा। अन्य सभी स्थितियों में, अनियंत्रित क्रोध का सामान्य व्यवहार से कोई लेना-देना नहीं है।
