आधुनिक वास्तविकता यह है कि बिल्कुल हर कोई जेल जा सकता है, भले ही वह दोषी हो या नहीं। हालांकि, कारावास के बाद सामान्य जीवन में वापस आना बिल्कुल भी आसान नहीं है।
अधिकांश समाज का मानना है कि एक पूर्व कैदी के लिए अपने पूर्व जीवन में वापस आना लगभग असंभव है। नियोक्ता, दोस्त और यहां तक कि रिश्तेदार भी ऐसे व्यक्ति से कायरता से मुंह मोड़ लेते हैं। हालांकि, मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि हर कोई कारावास के बाद एक सामान्य, पूर्ण जीवन जी सकता है। बेशक, अगर वह चाहता है।
जेल से छूटने के बाद पहली बार व्यवहार
रिहाई के बाद पहली बार एक व्यक्ति जड़ता से जेल व्यवस्था के अनुसार रहता है, कठोर और असंवेदनशील रहता है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह इस समय था कि आपको कम से कम किसी तरह की नौकरी खोजने की जरूरत है, यहां तक कि कम वेतन वाली भी। यह उपाय आपको जीवित रहने और अपनी सांस को थोड़ा पकड़ने और कारावास के बाद देखने की अनुमति देगा।
थोड़ी देर बाद, आपको ऐसे लोगों को खोजने की ज़रूरत है जिनकी मदद की जा सकती है, जो आपसे बहुत बुरे हैं। ये बुजुर्ग लोग, विकलांग लोग, गरीब लोग या वे लोग हो सकते हैं जो जीवन के अनुकूल नहीं हैं। सबसे पहले, मदद सिर्फ यांत्रिक, असंवेदनशील होगी, लेकिन समय के साथ, सहानुभूति और भाग लेने की क्षमता जागृत होगी। मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि जेल में अर्जित असंवेदनशीलता से छुटकारा पाया जा सकता है, इसे जल्द से जल्द करना बेहद जरूरी है।
आपको भावनात्मक अवरोध से भी छुटकारा पाना होगा। विशेषज्ञ आपकी सभी भावनाओं को हवा देने की सलाह देते हैं, बेशक, अगर वे दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। अगर आप रोना चाहते हैं - रोएं, अगर आप चीखना चाहते हैं - चीखें। जो जमा हुआ है उसे फेंक दो।
जेल से छूटने के बाद सामाजिक अनुकूलन
कई नियोक्ता आपराधिक रिकॉर्ड वाले लोगों को काम पर रखने से हिचकते हैं। लेकिन पूर्व कैदियों को अपनी नाक नहीं लटकानी चाहिए। आपको छोटी-छोटी कमाई से, गैर-प्रतिष्ठित नौकरी के साथ नए जीवन की शुरुआत करनी पड़ सकती है। मुख्य बात यह विश्वास करना है कि, यदि आप चाहें, तो भविष्य में सब कुछ बदल जाएगा। इसके अलावा, नए लोगों के साथ संचार नए कनेक्शन देता है, और इसलिए नए अवसर जो आप अपने स्वयं के अच्छे के लिए उपयोग कर सकते हैं।
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि जेल से छूटने के बाद पहली बार एक नए प्यार का पूर्व कैदी पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। एक नई ताजी भावना आपको प्रेरित करती है, आपको एक सकारात्मक मूड में सेट करती है, निराशा के क्षणों में आपका समर्थन करती है और आपको आपराधिक रास्ते पर कदम रखने की अनुमति नहीं देती है। इसलिए प्यार का खुले हाथों से स्वागत करें, क्योंकि यह आपको एक नया जीवन शुरू करने में मदद करेगा।
जितना हो सके समाज में भाग लें, इससे आपको जरूरत और उपयोगी महसूस करने में मदद मिलेगी, विशेषज्ञों का कहना है। आप शहर की सफाई में जा सकते हैं, पेड़ लगाने में मदद कर सकते हैं, स्वयंसेवकों के लिए साइन अप कर सकते हैं - बहुत सारे अवसर हैं! मुख्य बात यह है कि हार न मानें, अपराध की खाई में न गिरें और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हों।
