एक व्यक्ति जिसने खुद की सराहना करना सीख लिया है, कुल मिलाकर, वह बहुत अधिक सफल और सामंजस्यपूर्ण है। बात यह है कि, अपने आप को निष्पक्ष रूप से देखते हुए, हम हर चीज और अपने आस-पास के सभी लोगों के साथ समान व्यवहार करते हैं, और यही महत्वपूर्ण क्षण और खुशी का रहस्य है।
निर्देश
चरण 1
खुद की सराहना करना सीखने के लिए, आपको सबसे पहले खुद से प्यार करना होगा। लेकिन उस स्वार्थी प्रेम से नहीं, बल्कि इस समझ के साथ कि आप अकेले हैं, आप अद्वितीय हैं, और जो कुछ भी आप अभी कर रहे हैं, वह आप अपने लिए कर रहे हैं। बेशक, अभी भी रिश्तेदार हैं, दोस्त हैं, लेकिन स्वीकार करते हैं, सबसे पहले, जब आप अच्छा कर रहे होते हैं तो आप शांत और खुश होते हैं। आत्म-प्रेम बाकी सभी के लिए प्रेम की गारंटी है।
चरण 2
आपके पास हजारों योजनाएं, कार्य, विचार हैं, और आप इसे जल्द ही पूरा करने का प्रयास करते हैं। एक बार जब आप एक पर पहुँच जाते हैं, तो अगले पर जाएँ, इत्यादि। विराम। आपने जो पहले ही पूरा कर लिया है, उसके लिए खुद को पूरा धन्यवाद दें। अपनी छोटी जीत के पल का आनंद लें, जीत की सुगंध का स्वाद चखें। आखिर, आप इतने लंबे समय तक क्यों नहीं चले? अन्यथा, उपलब्धि का मुख्य विचार गायब हो जाता है और एक बेहूदा दौड़ शुरू होती है।
चरण 3
यह नियम न केवल बड़ी चीजों पर, बल्कि दैनिक कार्यक्रम पर भी लागू होता है। अगर आप काम करना जानते हैं तो आराम करना सीखिए। न केवल अपने पेशेवर कौशल, बल्कि अपने शौक, अपने शरीर, अपने प्रियजनों, अपने व्यक्तिगत स्थान की भी सराहना करें। यह सब आपके जीवन में होना चाहिए, और हर चीज पर उचित ध्यान दिया जाना चाहिए। ब्रेक के बाद काम करना हमेशा बेहतर होता है, तो क्यों न वीकेंड पर मिनी बाइक ट्रिप लें और फिर दोस्तों के साथ पिकनिक मनाएं? आखिरकार, आप योग्य हैं, आपके काम की सराहना करते हैं।
चरण 4
अपनी तुलना किसी और से करना बंद करें। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुलना की वस्तु आपसे किसी चीज में श्रेष्ठ है या, इसके विपरीत, हीन। पहले मामले में, आप केवल परेशान होंगे और अपने आप को व्यर्थ में अवमूल्यन करेंगे, और दूसरे में, आप गर्वित हो जाएंगे, जो कि बहुत ही अनुपयोगी है, क्योंकि यह विकास को रोकता है। समझें कि हर किसी का अपना अनूठा भाग्य और अपना अनूठा मार्ग होता है, तो तुलना क्यों करें यदि आप कभी उसके नहीं होंगे, और वह कभी भी आप नहीं होगा।
चरण 5
आसपास मत बैठो। यह व्यक्तिगत कम आंकने का एक और पहलू है। ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी स्पष्ट क्षमताओं और प्रतिभाओं को नहीं देखना चाहता है या नहीं देखना चाहता है और मामले पर समय बर्बाद करने के बजाय इसे व्यर्थ में खर्च करता है। ऐसे लोग खुद की सराहना नहीं कर सकते और अपने जीवन को जला नहीं सकते, बस कुछ बनाने के लिए आलसी हो जाते हैं। लेकिन साहस हासिल करना आवश्यक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अंत में खुद की सराहना करना शुरू करें, और फिर किसी व्यक्ति में उपलब्ध आंतरिक शक्तियां स्वयं सही मार्ग का संकेत देंगी।
