अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने में कभी देर नहीं होती। किसी को काम या जीवनशैली कारणों से हर दिन ऐसा करना पड़ता है। हालांकि, हर कोई नए परिचित बनाने और लोगों के साथ गर्म या व्यावसायिक संबंध बनाए रखने का प्रबंधन नहीं करता है। अपने आप में संचार कौशल कैसे विकसित करें?
निर्देश
चरण 1
अपने संचार में बहुत अधिक मांग न करें। लोग उन लक्षणों को पेश करके दूसरों को लेबल करते हैं जो स्वयं के लिए अस्वीकार्य हैं। उदाहरण के लिए, "वह एक अशिक्षित है, यह एक बड़ा तरीका है", आदि। लोगों को स्वीकार करना सीखें कि वे कौन हैं, और अपनी कमियों को ठीक करना शुरू करें।
चरण 2
हास्य की अपनी भावना मत भूलना। एक अच्छा मजाक संपर्क स्थापित करने, तनाव को दूर करने, लंबे समय तक विराम भरने, अप्रिय छापों को उज्ज्वल करने आदि में मदद करता है। हास्य की विकसित भावना वाले लोग आकर्षक होते हैं, वे किसी भी कंपनी में स्वागत योग्य अतिथि होते हैं, चाहे उनकी उम्र और सामाजिक स्थिति कुछ भी हो। मुख्य बात हास्य और बफूनरी के बीच की रेखा को स्पष्ट रूप से देखना है।
चरण 3
सहानुभूति करना सीखें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने प्रियजनों से अन्याय की कहानियां सुनने की जरूरत है, जोर से आहें और दया से अपना सिर हिलाएं। सहानुभूति उदासीनता, संवेदनशीलता, वार्ताकार को सुनने और उसके शब्दों का जवाब देने की क्षमता नहीं है। लोगों को इस बात से नकारें नहीं और उनके साथ खुशी के पल भी शेयर करें।
चरण 4
गपशप से बचें। हो सकता है कि एक दिन आपको फिर से अपने आप को उस सहकर्मी (जिस कंपनी के आप काम करते हैं, दंत चिकित्सक, ग्राहक, आदि के निदेशक) के कार्यालय में ढूंढना होगा, जिसके व्यवहार से आप नाखुश थे और अपने सभी दोस्तों को इसके बारे में बताया। संचार में अपने सर्वश्रेष्ठ होने का अर्थ है लोगों के साथ संबंध बनाना सीखना, न कि उन्हें तोड़ना।
चरण 5
अक्सर मुस्कुराओ। अपने परिवार को "सुप्रभात" कहना न भूलें, न केवल अपने मालिकों को, बल्कि उन लोगों को भी नमस्कार करें जो आपसे नीचे की स्थिति में हैं। अपने यार्ड में अपने कुत्तों को टहलाने वाले पड़ोसियों को नमस्ते कहें, जिस दुकान सहायक के पास आप हर दिन जाते हैं, अपनी पसंदीदा कॉफी शॉप पर बारटेंडर आदि। आखिरकार, एक मुस्कान और अभिवादन पूरी सुबह के लिए एक अच्छा मूड देता है।
चरण 6
यदि आपके लिए कुछ काम नहीं करता है, तो याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति के वातावरण में ऐसे लोग होते हैं जिन्हें सशर्त रूप से तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: वे जो आपसे प्यार करते हैं; जो नापसंद करते हैं; और जो सिर्फ आप पर ध्यान नहीं देते हैं। इस पर ध्यान दें और कोशिश करें कि पहले समूह के लोगों को न खोएं।
