बातूनीपन न केवल बातूनी व्यक्ति के साथ, बल्कि उनके आसपास के लोगों के साथ भी हस्तक्षेप करता है। वे ऐसे लोगों के बारे में कहते हैं: "उसकी जीभ उसकी दुश्मन है।" वह बड़बड़ा सकता है, बहुत अधिक कह सकता है, किसी व्यक्ति को बाधित कर सकता है, चुटकुले को अनुचित बना सकता है या किसी शब्द से अपमानित कर सकता है। शब्दशः और संवाद करने की इच्छा को कभी-कभी महत्व और अहंकार के रूप में माना जाता है। लेकिन आप इस बुरी आदत से छुटकारा पा सकते हैं।
निर्देश
चरण 1
अपने दोष का एहसास करें। यदि सहकर्मी या मित्र लगातार मामले के सार के बारे में टिप्पणी करते हैं या पूछते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं, तो यह एक वेक-अप कॉल है। अगर किसी के सवालों का जवाब देने में लंबा समय लगता है, तो आपको बातूनीपन से लड़ने की जरूरत है। इस कमी को आप एक छोटा सा प्रयोग करके समझ सकते हैं। वॉयस रिकॉर्डर पर भाषण रिकॉर्ड करें, और फिर इसका सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें। कागज पर सब कुछ फिर से लिखें, अंतर्विरोधों, परिचयात्मक शब्दों, परजीवी शब्दों को काट दें। उन वाक्यांशों को हटा दें जो पाठ के अर्थ को प्रभावित नहीं करते हैं, और ऐसे शब्द जिनका उच्चारण बिल्कुल नहीं किया जा सकता है। मूल भाषण के साथ परिणामी भाषण की तुलना करें और समझें कि क्या हासिल करने की आवश्यकता है।
चरण 2
वाक्यांशों, ग्रंथों, मोनोलॉग के बारे में पहले से सोचें, चाहे वह किसी मित्र के साथ बातचीत हो, व्यावसायिक बैठक हो या रिपोर्ट। आपको शब्द दर शब्द सब कुछ याद रखने की आवश्यकता नहीं है, बस कागज पर या अपने सिर में एक संरचना लिखें और इससे विचलित न हों। अपने भाषण की रचना करते समय, आवश्यक बातों से शुरुआत करें। जब कोई व्यक्ति दूर से बोलता है, तो श्रोता विचलित हो जाते हैं और एक महत्वपूर्ण बिंदु को याद कर सकते हैं। संवाद में भी, पहले अपने दिमाग में एक संक्षिप्त उत्तर पर विचार करने का प्रयास करें।
चरण 3
विचारों को संक्षेप में व्यक्त करना सीखें। यह अभ्यास करें: एक छोटा पाठ पढ़ें और एक वाक्य में इसका अर्थ बताने का प्रयास करें। केवल आवश्यक शब्दों को छोड़कर, इसे कम से कम रखने का प्रयास करें। इसका नियमित रूप से अभ्यास करें और आप जल्द ही अधिक संक्षिप्त रूप से विचार तैयार करने लगेंगे।
चरण 4
अपने अधिकांश व्यावसायिक मुद्दों को ईमेल के माध्यम से हल करने का प्रयास करें। एक नियम के रूप में, लिखित विचार क्षमतापूर्ण हो जाता है। अपने फोन के पैसे बचाना शुरू करें। अपने खाते को सामान्य से कम के साथ टॉप अप करें, और धीरे-धीरे कॉल करना और व्यवसाय के बारे में बात करना सीखें। कुछ घटनाओं की कहानियों और विवरणों के लिए दोस्तों या सहकर्मियों से समय सीमा निर्धारित करने के लिए कहें।
चरण 5
सुनना सीखो। बातूनी लोग आमतौर पर केवल खुद को सुनते हैं और इसलिए अक्सर बाधित करते हैं। वार्ताकार को बाधित न होने दें, उसकी बातों को ध्यान से सुनें। संक्षिप्त रहें, लेकिन अधिक प्रश्न पूछें। वे दिखाते हैं कि आप बातचीत के विषय में रुचि रखते हैं और दूसरे व्यक्ति को बोलने का मौका देते हैं।
चरण 6
जैसे ही आप नोटिस करें कि आपकी बात नहीं सुनी जा रही है, बात करना बंद कर दें। किसी और की बातचीत में शामिल न हों, भले ही आप वास्तव में चाहते हों। यह असभ्यता की निशानी है। कुछ लोग बातूनीपन को एक ऐसे गुण के रूप में देखते हैं जो केवल मूर्ख लोगों में होता है।
