समाज द्वारा हम पर थोपे गए भूतिया आदर्शों की खोज में, हम अपने साथ सामंजस्य महसूस करना बंद कर देते हैं। लेकिन आप वास्तव में हर नए दिन का आनंद लेना चाहते हैं और जीवन को पूरी तरह से जीना चाहते हैं, और उस समय को नहीं जीना चाहते हैं जो हमारे लिए है।
दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें
सभी आगामी परिणामों के साथ खराब मूड का मुख्य कारण यह है कि हर कोई, होशपूर्वक या अनजाने में, अपनी तुलना दूसरों से करता है। और आपको बस दो बुनियादी सच्चाइयों को समझने की जरूरत है - हम सभी अलग हैं और सफलता हमेशा खुशी के बराबर नहीं होती है। किसी को केवल यह विश्लेषण करना है कि कितनी बार, मॉडल की उपस्थिति और सुंदर कपड़े पहने लड़की को देखकर, आप स्वचालित रूप से सोचते हैं कि उसका जीवन शानदार है। आप अपनी उपस्थिति और उसके, उसके जीवन और अपने जीवन के बीच समानताएं खींचते हैं, इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि आपका जीवन अस्तित्व में है। केवल वास्तव में, सब कुछ इसके विपरीत हो सकता है। उसकी शानदार उपस्थिति के साथ, एक लड़की पूरी तरह से अकेली हो सकती है, जबकि आपके पास परिवार और करीबी दोस्त हैं जो किसी भी समय मदद करने के लिए तैयार हैं और आपको खुश करते हैं। दिखने के अलावा, हम पेशेवर सफलताओं की भी तुलना करते हैं। लेकिन एक प्रतिष्ठित नौकरी में काम करना और मोटी कमाई करना, एक व्यक्ति दुखी हो सकता है, सिर्फ इसलिए कि वह अपना काम नहीं कर रहा है, सफलता के मुखौटे के पीछे छिपा रहता है।
अनियोजित छोटी चीजों का आनंद लें
हमारे दिमाग में यह बात आ गई कि जीवन में हमें जितना हो सके उतना करने की जरूरत है, और हम किसी भूतिया चीज की खोज में भागते हैं। और किसी को केवल रुकना है, पीछे मुड़कर देखना है और बहुत कुछ पृष्ठभूमि में चला जाएगा। अनियोजित क्षण ऐसा अवसर प्रदान करते हैं। समय से पहले उठो - पक्षियों के गीत को सुनो, एक किताब के साथ बिस्तर भिगोओ जिसे आप पढ़ना चाहते थे, लेकिन पर्याप्त समय नहीं था, त्वरित सैंडविच के बजाय एक पूर्ण नाश्ता तैयार करें। काम के लिए जल्दी निकल जाएं और दृश्यों को निहारते हुए सैर करें। धीरे-धीरे चलते हुए, हर पल का आनंद लेते हुए, हम अपनी प्राथमिकताओं को फिर से परिभाषित करते हैं ताकि रास्ते में कहीं खो न जाए।
अपने आप को गलत होने दें
बहुत से लोग मानते हैं कि किसी को दूसरों की गलतियों से सीखकर जीना चाहिए और अपनी गलतियों की अनुमति नहीं देनी चाहिए। यह बदले में भावनात्मक थकावट की ओर जाता है। और अगर जीवन में कुछ गलत हो जाता है, तो उनमें से कई आत्म-सम्मान खो देते हैं। और जो हो रहा है उसे हास्य के साथ व्यवहार करने और स्थिति को ठीक करने की कोशिश करने के बजाय, वे अवसाद में पड़ जाते हैं। लेकिन आखिर जिंदगी तो हर किसी को अपने तरीके से जीने के लिए दी जाती है। अपने सपने की ओर एक कदम बढ़ाने से डरने की जरूरत नहीं है, सिर्फ इसलिए कि कोई सोचता है कि यह कदम गलत है। और अगर आप ठोकर खाते हैं, तो जो हो रहा है उसे हास्य के साथ और जीवन के अनुभव के रूप में स्वीकार करें।
आप जो नहीं हैं वह बनने का प्रयास न करें। अपने आप को खोजें, समाज द्वारा अनावश्यक और थोपी गई हर चीज को त्यागें। अपने आप को एक अद्वितीय व्यक्ति के रूप में देखें और अपने आप को जीवन का आनंद लेने दें। और अगर किसी को यह पसंद नहीं है, तो वे खुद ही इसका पता लगा लें।
