आज, एक व्यक्ति लगभग हर समय व्यस्त रहता है, उसे काम पूरा करने, स्टोर पर जाने, बच्चों के साथ समय बिताने और घर के आसपास कुछ करने के लिए समय चाहिए होता है। और यदि आप इस सूची में प्राथमिकता नहीं देते हैं, तो आप कुछ बहुत महत्वपूर्ण याद कर सकते हैं, जो तब आपके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
निर्देश
चरण 1
प्राथमिकताएं आपको अपने समय की स्पष्ट रूप से योजना बनाने, अनावश्यक कार्यों को हटाने या उनके लिए न्यूनतम समय छोड़ने की अनुमति देती हैं। एक स्पष्ट ढांचा आपको आत्मविश्वास महसूस करने और परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है। और पूर्ण अंक आशावाद के साथ चार्ज करते हैं, आगे के काम के लिए ताकत देते हैं।
चरण 2
आपको थोड़े समय के लिए योजना बनाना सीखना होगा। कौशल पर काम करने के बाद, आप इसे किसी भी समय सीमा के लिए उपयोग कर सकते हैं। आधे दिन से शुरू करना बेहतर है। कागज की एक शीट और एक कलम लें, इसे लिखित रूप में करना बेहतर है, कंप्यूटर पर नहीं। जब कोई व्यक्ति कुछ लिखता है तो उसका दिमाग और दृश्य स्मृति भी काम करती है। जानकारी बेहतर अवशोषित होती है।
चरण 3
उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको आने वाले दिन में करने की आवश्यकता है, यह लगभग 6-7 घंटे है। सूची विस्तार से की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, अधिकांश लोगों के लिए, इसमें शामिल होंगे: काम पर कागजी कार्रवाई, रात का खाना पकाना, होमवर्क में बच्चे की मदद करना, टेबल सेट करना और बर्तन धोना, मेल और सोशल नेटवर्क की जाँच करना, टीवी के सामने आराम करना या किताब पढ़ना।
चरण 4
परिणामी सूची को देखें, मूल्यांकन करें, क्या इतने कम समय में यह सब करना संभव है? अक्सर प्रदान किए गए मिनटों की तुलना में अधिक निर्धारित कार्य होते हैं। इसलिए आपको यह तय करने की जरूरत है कि क्या करना है और क्या भूलना बेहतर है। सबसे पहले, प्रश्न पूछें: "क्या मैं यह व्यवसाय किसी को सौंप सकता हूँ?" उदाहरण के लिए, बर्तन धोना पति या पत्नी को दिया जा सकता है। शायद कुछ और पुनर्वितरित हो जाएगा। एक नोट बनाएं और प्राप्तकर्ता को ऐसा करने के लिए कहना न भूलें। सूची से इन कार्यों को पार करें।
चरण 5
शेष मामलों को देखें और उस पर महत्व दें। नंबर एक वह चीज है जिसे किया जाना चाहिए। दो भी महत्वपूर्ण हैं, लेकिन इसे केवल पहले के बाद करने की आवश्यकता है। और इसी तरह पूरी सूची में। अब आप जानते हैं कि कहां से शुरू करें। आप प्रत्येक कार्य के आगे इसे पूरा करने में लगने वाला समय भी लगा सकते हैं। लेकिन आपको इसे सावधानी से करने की ज़रूरत है, न्यूनतम अवधि न छोड़ें, ध्यान रखें कि प्रदर्शन गिर सकता है, इसलिए सामान्य समय प्लस पंद्रह प्रतिशत ऊपर से लिखें।
चरण 6
सबसे कठिन चरण पार कर रहा है। उनकी सूची से कम से कम अंतिम दो आइटम निकालें। उनका महत्व न्यूनतम है, और आप सबसे अधिक संभावना है कि वैसे भी समय पर नहीं होगा, लेकिन इस दिन के बाद, यदि वे रहते हैं, तो आपको असंतोष की भावना होगी। इसलिए बेहतर होगा कि इन्हें तुरंत हटा दिया जाए। बेशक, यदि आपके पास केवल 3 अंक हैं, तो उनमें से दो को पार नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन यदि 6 से अधिक चरण हैं, तो दो बिल्कुल भी डरावने नहीं हैं। और मत भूलो, जब काम हो जाए, तो उसे भी सूची से काट दें, इससे उत्साह बढ़ेगा।
चरण 7
एक बार जब आप इन सरल चीजों को प्राथमिकता दे देते हैं, तो इसे कहीं और करना सीखें। मीटिंग में जाते समय भी लिखें कि आपको क्या पूछना है और क्या हासिल करना है। फिर से, महत्वपूर्ण के लिए समय निकालें, माध्यमिक नहीं। यह तुरंत कई बार प्रदर्शन में वृद्धि करेगा।
