गपशप समाज में रहने की सबसे अप्रिय लागतों में से एक है। जब उसकी पीठ के पीछे उसकी हड्डियाँ धोई जाती हैं तो व्यक्ति बहुत सहज महसूस नहीं करता है। किसी की शारीरिक और मानसिक स्थिति में काफी गिरावट हो सकती है, अगर उसे डर है कि वे उसके बारे में गपशप करना शुरू कर देंगे। और कोई रहता है, इस पर ध्यान नहीं देता कि वे उसके बारे में क्या कहते हैं।
गपशप की प्रकृति
गपशप को नज़रअंदाज़ करने का तरीका जानने के लिए, पहले यह पता लगाना एक अच्छा विचार है कि लोग गपशप क्यों करते हैं। वास्तव में, गपशप मानव संचार का एक अभिन्न अंग है, और यहाँ क्यों है।
एक व्यक्ति समाज में रहता है, या अधिक सटीक रूप से, कई कम या ज्यादा बड़े समुदायों या सामाजिक समूहों का सदस्य है। यह एक स्कूल की कक्षा, एक छात्र समूह, एक कार्य दल, मित्रों का समूह और यहां तक कि एक परिवार भी है। एक व्यक्ति को इस तरह से बनाया गया है कि वह उन लोगों के साथ संवाद करना पसंद करता है जो खुद से सबसे मिलते-जुलते हैं: वह समान विचारों, नैतिक और नैतिक दृष्टिकोणों का पालन करता है, उसके साथ एक ही सामाजिक स्तर से संबंधित है और यहां तक कि एक निश्चित बाहरी समानता भी है (नस्लीय और जातीय विशेषताएं, कपड़े पहनने का तरीका और आदि)।
स्वाभाविक रूप से, कोई समान लोग नहीं हैं और न ही हो सकते हैं। लेकिन प्रत्येक समुदाय में ऐसी समानता वाले व्यक्तियों की संख्या सबसे अधिक होती है। अगर कोई है जो दूसरों से बहुत अलग है, तो वे उसकी चर्चा और निंदा करने लगते हैं।
तो हो सकता है कि गपशप से बचने का एकमात्र तरीका "हर किसी की तरह" होना है, अर्थात। किसी विशेष सामाजिक समूह के अधिकांश सदस्यों में निहित लक्षणों और गुणों को प्रदर्शित करते हैं? हां, इस मामले में न्याय किए जाने और चर्चा किए जाने की संभावना बहुत कम है। लेकिन यह रास्ता बहुत अच्छा नहीं है।
सबसे पहले, प्रत्येक व्यक्ति के पास हमेशा कुछ ऐसा होता है जिसे सामाजिक समूह के अधिकांश सदस्यों द्वारा स्वीकार नहीं किया जाता है और नकारात्मक रूप से मूल्यांकन किया जाता है, इस प्रकार, किसी भी व्यक्ति को गपशप से पूरी तरह से सुरक्षित नहीं किया जा सकता है।
और दूसरी बात, सामाजिक समूह अलग हैं, और उनमें से प्रत्येक के अपने "मानदंड" हैं, जिसका अर्थ है कि समूह से समूह में जाने के लिए, आपको उनमें से प्रत्येक की आवश्यकताओं को लगातार समायोजित करना होगा। यह वह जगह है जहाँ निरंतर तनाव और अवसाद का सीधा रास्ता है!
लेकिन अगर गपशप को रोका नहीं जा सकता है, तो आपको उस पर ज़्यादा प्रतिक्रिया नहीं करना सीखना चाहिए। यह कैसे करना है?
गपशप से कैसे निपटें
अपराध बोध को छोड़ो और स्वयं को स्वीकार करो। यह मुश्किल हो सकता है, क्योंकि निंदा की तुलना में प्रशंसा सुनना कहीं अधिक सुखद है। लेकिन हर किसी के लिए "सही" और "अच्छा" बनना असंभव है। हां, हर व्यक्ति अलग होता है, और कभी-कभी उसकी "कमियां" उसकी खूबियों के विपरीत होती हैं। अपने आप में उन पक्षों को स्वीकार करना आवश्यक है जो दूसरों को पसंद नहीं हैं, यह महसूस करने के लिए कि वे व्यक्तित्व लक्षण हैं और आलोचना के जवाब में, शांति से कहें: "हां, मैं हूं।"
समझें कि किसी दिन कोई गपशप खत्म हो जाएगी। लोग दूसरों में तब तक रुचि रखते हैं जब तक कि उनके पास स्वयं से संबंधित अधिक महत्वपूर्ण और दबाव वाली समस्याएं न हों। ऐसा होते ही गपशप अपने आप कम हो जाती है।
धीरे-धीरे यह अपना सामाजिक दायरा बनाने लायक है। किसी भी सामाजिक समूह में पर्याप्त लोगों को रखने की कोशिश करें जो आपके विचारों और विश्वासों को साझा करते हैं, एक समान जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और समान स्वाद रखते हैं। समान विचारधारा वाले लोगों के घेरे में गपशप की संभावना बहुत कम होती है।
