स्कैडेनफ्रूड से कैसे छुटकारा पाएं

स्कैडेनफ्रूड से कैसे छुटकारा पाएं
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वीडियो: स्कैडेनफ्रूड से कैसे छुटकारा पाएं

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Anonim

ऐसे लोग हैं जिनके मित्रों, परिचितों और यहां तक कि रिश्तेदारों की समस्याएं बहुत अच्छी भावना नहीं पैदा करती हैं - घमण्ड। हां, उन्हें खुद को यह स्वीकार करने में शर्म आती है, लेकिन इस तथ्य से कि कोई परिवार छोड़ चुका है या बिना एक पैसा के बैठा है, उन्हें वास्तविक आनंद मिलता है। उन पलों में घमण्ड करना कैसे बंद करें जब दूसरे खुद को कठिन जीवन स्थितियों में पाते हैं?

स्कैडेनफ्रूड से कैसे छुटकारा पाएं
स्कैडेनफ्रूड से कैसे छुटकारा पाएं

घमण्ड को शायद ही सांसारिक सुखों का सर्वोत्तम स्रोत माना जा सकता है। इस भावना से छुटकारा पाने के लिए बेहतर है। बेशक, यह तुरंत काम नहीं करेगा, आपको कुछ समय के लिए खुद पर काम करना होगा, लेकिन यह केवल फायदेमंद होगा।

सबसे पहले, आपको पूरी तरह से विपरीत लोगों के साथ अधिक संवाद करने की कोशिश करते हुए, अपने परिचितों के सर्कल का विस्तार करने का प्रयास करना चाहिए। मतभेद नापसंद और अस्वीकृति का कारण बन सकते हैं, लेकिन यह केवल शुरुआत में ही है। बाद में, उन्हें समझ से बदल दिया जाएगा, और शायद सहानुभूति भी। इस तरह के संपर्क व्यक्ति को दुनिया को अलग-अलग आंखों से देखने की क्षमता विकसित करने में मदद करते हैं, सचेत सहानुभूति का अवसर और अनुभव प्रदान करते हैं। मनोवैज्ञानिक इसे सहानुभूति कहते हैं।

शास्त्रीय साहित्य भी बेहतरी के लिए बदलाव में मदद कर सकता है। यह केवल सबसे उत्कृष्ट कार्यों की एक सूची प्राप्त करने और उनके साथ "परिचित होने" के लिए समय निकालने के लिए पर्याप्त है। यह समझा जाना चाहिए कि रहस्यमय और साहसिक पॉप संगीत उपयोगी नहीं होगा।

हम सच्चे साहित्यिक क्लासिक्स के बारे में बात कर रहे हैं: दोस्तोवस्की, बुल्गाकोव, चेखव, शेक्सपियर, वाइल्ड, डिकेंस। सक्रिय संचार, सही पुस्तकों द्वारा समर्थित, डेढ़ साल में वांछित परिणाम देगा। अन्य लोगों में रुचि के उद्भव के साथ, निराशा धीरे-धीरे कम हो जाएगी।

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