कई लोगों को समय-समय पर बाहर से मनोवैज्ञानिक दबाव का सामना करना पड़ता है, जो अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट कर सकता है। माता-पिता बच्चों पर उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए दबाव डालते हैं, दोस्तों, नौकरशाही तंत्र, राज्य ने उन पर दबाव डाला।
कुल मिलाकर, आधुनिक तकनीकी राज्य में रहने वाले लोग दैनिक आधार पर दबाव में हैं। आपके आस-पास के लोग, एक नियम के रूप में, कुछ चाहते हैं: दोस्त, सहकर्मी, दुकान सहायक। अगर उनकी इच्छाएं आपसे मेल नहीं खातीं तो वे आप पर दबाव बनाने लगती हैं। छिपे हुए दबाव विज्ञापन, मास मीडिया, राजनेता हैं। लेकिन ऐसे संघर्ष भी होते हैं जो अधिक स्पष्ट और हल करने में कठिन होते हैं, जब लोगों को ब्लैकमेल किया जाता है, उनसे रिश्वत ली जाती है, आदि। यह सब जामुन का एक क्षेत्र है, लेकिन प्रत्येक स्थिति में आपको अपना रास्ता तलाशने की जरूरत है।
जब रिश्तेदार या करीबी आप पर दबाव डालते हैं, तो यह हमेशा विचारों और हितों का टकराव होता है। "अच्छे के लिए" दबाव हो सकता है जब कोई मित्र या रिश्तेदार आपको अपनी राय, परिदृश्य में सर्वश्रेष्ठ प्रदान करता है, जो आपके द्वारा चुने गए परिदृश्य से अलग होता है। इस मामले में, दोनों दृष्टिकोणों का विश्लेषण करें, इन चालों के परिणामों की गणना करने का प्रयास करें। यह आपके "सलाहकार" को सुनने लायक हो सकता है, खासकर यदि वह अधिक सक्षम है। उदाहरण के लिए, शिक्षक विषय को सीखने के लिए छात्र पर दबाव डाल सकता है। या माता-पिता एक छोटे बच्चे को "बुरी कंपनी" के साथ संवाद करने से मना करते हैं।
लेकिन अधिक बार स्वार्थ से दबाव आता है। आपके आस-पास के लोग आपके जीवन में हस्तक्षेप करने की कोशिश करते हैं ताकि आप वही करें जो उनके लिए अधिक सुविधाजनक हो। इसके अलावा, वे स्वयं हमेशा इसके बारे में जागरूक नहीं होंगे। इसलिए, एक माँ अपने बेटे को शादी करने से रोक सकती है अगर उसे दुल्हन के बारे में कुछ पसंद नहीं है या उसे छोड़े जाने का डर है। मां सोचती है कि वह अच्छे के लिए सलाह दे रही है, लेकिन केवल उसका स्वार्थ ही बोलता है। ऐसे ही कई मामले हैं। यदि आप अपने आप को प्रियजनों के इस तरह के दबाव में पाते हैं, तो उनसे खुलकर बात करने लायक है। बताएं कि आपकी पसंद आपके लिए सबसे अच्छी क्यों है। लेकिन इसे धीरे से करें। उस व्यक्ति को यह स्पष्ट कर दें कि आप उससे प्यार करते हैं और उसका सम्मान करते हैं, लेकिन अपने जीवन में निर्णय खुद लेना चाहते हैं। किसी भी मामले में आक्रामकता न दिखाएं, सक्रिय रूप से "बचाव" करने की कोशिश न करें, अन्यथा प्रतिद्वंद्वी और भी अधिक आश्वस्त होगा कि वह सही है।
मुस्कान के साथ निर्देशों, संभावित अपराधों को स्वीकार करने का प्रयास करें। याद रखें कि कोई भी आपके लिए आपका जीवन नहीं जीएगा, और नकारात्मक संबंध नहीं सुधर सकते। अंत में, निर्णय आप पर निर्भर है। लेकिन, अगर दूसरों का जीवन उस पर निर्भर करता है, तो आपको उनकी राय पर भरोसा करना होगा। परिवार में बड़े खर्चे, यात्रा आदि के प्रश्न। मिलकर समाधान करना होगा। यदि वे अभी भी आपकी राय नहीं सुनते हैं, तो स्थिति के बारे में खुले दिमाग से किसी बाहरी विशेषज्ञ को लाने का प्रयास करें।
ऐसी स्थितियां हैं जिनमें आपको दृढ़ रहने की आवश्यकता है। यदि आप चुनी हुई रेखा से चिपके रहते हैं, तो परिवार दबाव डालना बंद कर देगा और देर-सबेर आपकी पसंद से सहमत हो जाएगा। लेकिन ऐसा होता है कि स्थिति एक दूसरे की अस्वीकृति की ओर ले जाती है। इस मामले में, यदि कोई तीसरा विकल्प नहीं है, तो आपको कुछ छोड़ना होगा, और संभावित परिणामों को अच्छी तरह से तौलना होगा।
