यदि आप एक मनोवैज्ञानिक से मदद लेने का फैसला करते हैं, तो आपको कई सवालों का सामना करना पड़ेगा, लेकिन मुख्य सवाल यह है कि एक योग्य व्यक्ति को कैसे खोजा जाए? कैसे एक चार्लटन के हाथों में न पड़ें, जो न केवल पैसे के लिए "तलाक" करेगा, बल्कि मनोवैज्ञानिक नुकसान भी पहुंचाएगा? एक मनोवैज्ञानिक की पसंद को सक्षम रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। यह कैसे किया जा सकता है? सर्वश्रेष्ठ चुनने के मानदंड क्या हैं? कुछ टिप्स आपको सही चुनाव करने में मदद करेंगे।
पसंद के साथ शुरू करने वाली पहली चीज किसी विशेषज्ञ की शिक्षा में रुचि लेना है। इस प्रकार, आप कई धोखेबाजों को निकाल देंगे जो आपके पैसे को छीनने के लिए तैयार हैं। और एक डिप्लोमा होने से यह पुष्टि होती है कि मनोवैज्ञानिक न केवल सिद्धांत और व्यवहार से गुजरा, बल्कि व्यक्तिगत चिकित्सा भी।
एक अन्य महत्वपूर्ण कारक मनोवैज्ञानिक में आपका विश्वास है। इस बारे में सोचें कि क्या आप इस विशेषज्ञ को अपनी समस्याओं पर विश्वास कर सकते हैं, उसके साथ संपर्क स्थापित कर सकते हैं? क्या आपको लगता है कि वह आपकी मदद कर सकता है?
इसके लिए क्या देखना है:
छेड़खानी। इसका मतलब व्यक्तिगत दृष्टिकोण - पसंद या नापसंद के बारे में संचार नहीं है। यह एक मनोवैज्ञानिक के अस्वीकार्य व्यवहार को संदर्भित करता है: पलक झपकना, जैसे कि "आकस्मिक" स्पर्श और प्रेमालाप के अन्य विकल्प। एक मनोवैज्ञानिक जो मनोचिकित्सा की स्थापित सीमाओं का पालन नहीं करता है, सबसे अधिक संभावना है, वह कई अन्य नियमों का पालन नहीं करेगा। फिर वह आपकी मदद कैसे करेगा? लेकिन वह मानसिक आघात पहुंचा सकता है।
मुक्त मनोवैज्ञानिक। मनोवैज्ञानिक नियमों के अनुपालन की मुख्य गारंटी पैसा है। अन्यथा, आपका मनोवैज्ञानिक एक दाता के रूप में कार्य करता है, और आप, क्रमशः, एक ऋणी के रूप में। यदि आप यह महसूस करते हैं कि आप किसी के ऋणी हैं, तो आप अपनी समस्याओं का सामना कैसे कर सकते हैं?
सत्र से ध्यान भटकाना: यदि मनोवैज्ञानिक सत्र के दौरान फोन कॉल या कोई कागजात भरकर खुद को विचलित होने देता है, तो उससे दूर भागें। यह मनोवैज्ञानिक परामर्श का घोर उल्लंघन है। सबसे पहले, आप समय के लिए पैसे देते हैं, और दूसरी बात, आप अपनी आत्मा को कैसे खोल सकते हैं और सलाह प्राप्त कर सकते हैं यदि आपकी बात भी नहीं सुनी जाती है?
स्पष्ट सलाह आप अपने प्रश्न का उत्तर स्वतंत्र रूप से खोजने में मदद के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास आए हैं। लेकिन किसी भी मामले में, एक स्पष्ट उत्तर प्राप्त न करें, उदाहरण के लिए: "तलाक हो जाओ।" एक अच्छा मनोवैज्ञानिक आपको अपनी राय नहीं बताएगा, लेकिन प्रमुख प्रश्न पूछेगा ताकि आप स्वयं समझ सकें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं।
यदि आप पहले सत्र के दौरान अकड़न महसूस करते हैं, तो यह बिल्कुल सामान्य है। और यहां तक कि अगर आपका चुना हुआ मनोवैज्ञानिक आपको प्रमुख सवालों से परेशान करता है - ऐसा भी होता है। वर्तमान को समझने में मदद करने के लिए, अतीत को देखना अनिवार्य है। और, एक नियम के रूप में, कारण ठीक वही है जो आप कम से कम याद रखना चाहते हैं। लेकिन जान लें कि किसी पेशेवर मनोवैज्ञानिक की मदद से आप जरूर सफल होंगे।
