ज्यादातर लोग, अगर यह सवाल पूछा जाए: यह क्या है - खुशी, इसका जवाब होगा कि यह पूर्ण संतुष्टि की स्थिति है। इसमें व्यक्तिगत आत्म-साक्षात्कार की भावना, जीवन के लक्ष्यों और उपलब्धियों की प्राप्ति, अस्तित्व की स्थिति, वे लोग शामिल हैं जो समाज और परिवार में घिरे हैं।
खुशी की भावना के बयान के लिए कोई छोटा महत्व नहीं है वह स्थिति है जिसमें व्यक्ति जीवन में है, उसके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की स्थिति क्या है, उसकी आध्यात्मिक और रचनात्मक प्राप्ति, सामाजिक और भौतिक स्थिति क्या है। हालांकि, वास्तव में, व्यावहारिक रूप से ऐसे लोग नहीं हैं जो खुशी की अवधारणा को परिभाषित करने वाले सभी पहलुओं में एक सौ प्रतिशत संतुष्टि का अनुभव करेंगे। जिस प्रकार कोई पूर्ण सुखी व्यक्ति नहीं होता, उसी प्रकार पूर्णतः दुखी व्यक्ति भी नहीं होते। प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक तत्व होते हैं, जो नकारात्मक तत्वों द्वारा संतुलित होते हैं। इसलिए, खुशी की सबसे सरल और सबसे सुलभ परिभाषा है जब कोई दुर्भाग्य न हो: युद्ध की स्थिति, तबाही, भूख, बीमारी, प्रियजनों की हानि। अर्थात् सुख एक सापेक्ष अवस्था है, जो समय के साथ बदलती रहती है, जिसका आदि और अंत दोनों होता है।
क्या आप खुश रहना चाहते हैं - ऐसा ही रहें
मनोविज्ञान ने निर्धारित किया है कि कौन से कारक खुशी की अवस्थाओं के अनुभव की ताकत और अवधि निर्धारित करते हैं। कुछ लोग अपने जीवन में वास्तविकता की नकारात्मक अभिव्यक्तियों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, अन्य हमेशा आशावादी होते हैं और सिद्धांत से जीते हैं: सब कुछ बेहतर के लिए है। मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि पहले समूह के लोग खुशी की स्थिति को अधिक बार और उज्जवल अनुभव करते हैं, जो यह सुनिश्चित करते हैं कि जीवन में मुख्य रूप से नकारात्मक क्षण होते हैं। ऐसे लोग छोटी सकारात्मक अभिव्यक्तियों से खुश महसूस कर सकते हैं, वे छोटे लोगों से संतुष्टि महसूस करते हैं। दूसरे समूह के लोग, खुश महसूस करने के लिए, अधिक बड़े पैमाने पर और एक प्लस चिन्ह के साथ घटनाओं की लंबी अभिव्यक्तियों की आवश्यकता होती है। निष्कर्ष: एक सापेक्ष श्रेणी के रूप में खुशी की स्थिति की आवृत्ति, गहराई और अवधि, प्रत्येक व्यक्ति द्वारा नियंत्रित की जा सकती है। यह तब होता है जब सकारात्मक (या नकारात्मक) विचारों का पुनर्मूल्यांकन और पुन: संयोजन, मूल्यों, भावनाओं, आकांक्षाओं, कार्यों की एक प्रणाली का चयन करना। कॉल करें: यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो खुश रहें - यह केवल एक पकड़ वाक्यांश नहीं है, बल्कि कार्रवाई के लिए एक वास्तविक मार्गदर्शक है।
युवा नाखूनों से
आधुनिक मनोवैज्ञानिक विज्ञान ने पाया है कि किसी व्यक्ति में जन्म के पूर्व की अवधि में भी एक विशेष जीवन स्थिति के लिए एक पूर्वाभास बनता है, जब बच्चा पूरी तरह से केवल माँ के अनुभवों से रहता है। उसकी भावनाएँ, उसके दृष्टिकोण उस दुनिया की छवि बनाते हैं जिसमें भविष्य का व्यक्ति रहेगा। यदि गर्भवती महिला दुखी महसूस कर रही है, तो दुखी होने की प्रवृत्ति उसके बच्चे का प्रमुख चरित्र लक्षण होगा। सकारात्मक सोच वाली महिला शांत, हंसमुख और खुश बच्चों को जीवन देती है। श्रमसाध्य आध्यात्मिक कार्य से सुख की स्थिति प्राप्त होती है। यह स्वयं को और दूसरों को वैसे ही स्वीकार करना है, जैसे क्रोध, ईर्ष्या, लालच, ईर्ष्या जैसी विनाशकारी भावनाओं से मुक्ति। यह एक पूर्ण, सार्थक जीवन, नैतिक आदर्शों और सार्वभौमिक मूल्यों की सेवा में रुचि का संरक्षण है।
