एक व्यक्ति जीवन में कितनी बार खुद को अप्रिय परिस्थितियों में पाता है, यह भी उस पर निर्भर करता है। यदि आप अवांछित ज्यादतियों की संख्या को कम से कम करना चाहते हैं, तो अपने आप पर काम करें।
निर्देश
चरण 1
अपने जीवन के लिए अपनी जिम्मेदारी को समझें। जब तक आप मानते हैं कि घटनाओं के दौरान केवल भाग्य की शक्ति है, तब तक आप अपने साथ होने वाली घटनाओं को प्रभावित नहीं कर पाएंगे। समझें कि आपके व्यवहार पर बहुत कुछ निर्भर करता है। यदि कोई व्यक्ति केवल जीवन के बारे में शिकायत करता है और शिकायत करता है कि मुसीबतें और दुर्भाग्य हर जगह उसके इंतजार में हैं, तो स्थिति नहीं बदलेगी।
चरण 2
अपना मूड देखें। निराशावादी व्यक्ति अप्रिय परिस्थितियों में आने की अधिक संभावना रखते हैं। याद रखें कि आपके विचार भौतिक हैं और जो हो रहा है उस पर बहुत प्रभाव डालते हैं। असफल होने के लिए खुद को प्रोग्राम न करें। बेहतर यही है कि सब ठीक हो जाए। एक सकारात्मक दृष्टिकोण छोटी-मोटी परेशानियों को नोटिस नहीं करने और बड़ी मुसीबतों से जल्दी निकलने का रास्ता खोजने में मदद करता है। हर हाल में अपनी आत्मा को जगाए रखें।
चरण 3
अपने व्यवहार को समायोजित करें। परेशानी को भड़काओ मत। अपने कार्यों में तार्किक और विवेकपूर्ण रहें, और आप खुद को अवांछनीय स्थिति में पाएंगे। वास्तव में, कभी-कभी यह आपके कार्य होते हैं जो अप्रिय परिणाम देते हैं। इस या उस कार्य या कथन के परिणामों के बारे में सोचें।
चरण 4
पिछली गलतियों के अनुभव की सराहना करें। बहुत समय पहले घटी नकारात्मक घटनाएं आपको सिखाना चाहिए कि कैसे व्यवहार करना है और क्या नहीं करना है। एक ही रेक पर दो बार कदम रखना बहुत ही नासमझी है। अतीत की गलतियों के बारे में सकारात्मक बात यह है कि वे सही दृष्टिकोण के साथ वर्तमान और भविष्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
चरण 5
अपने जीवन की योजना बनाएं, अपने आस-पास की वास्तविकता का प्रबंधन करें। घटनाओं को अपने इच्छित परिदृश्य के अनुसार विकसित करने के लिए, एक सक्रिय स्थिति लें। अपने लक्ष्यों को ध्यान में रखें और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करें।
चरण 6
अपने स्वयं के सिद्धांतों से समझौता न करें, वह न करें जो आप वास्तव में नहीं चाहते हैं। अपने ऊपर कदम रखते हुए, आप अपने विश्वासों और अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान दोनों को धोखा देते हैं। परिणाम नकारात्मक हो सकते हैं। यदि आप किसी अप्रिय स्थिति में नहीं पड़ना चाहते हैं, तो अक्सर अपनी आंतरिक भावनाओं को सुनें।
चरण 7
अपने परिवेश का बेहतर विश्लेषण करना सीखें। यह कौशल आपको और अधिक सटीक रूप से समझने में मदद करेगा कि क्या हो रहा है और एक समझ से बाहर की स्थिति में कार्य योजना विकसित करें। जानकारी एकत्र। विवरण पर ध्यान दें। भविष्यवाणी करने का प्रयास करें कि घटनाएं कैसे विकसित होंगी।
चरण 8
जानिए कैसे जल्दी से निर्णय लेना है। एक गंभीर स्थिति में, यह आवश्यक है। साहस, शांति और आत्मविश्वास इसमें आपकी मदद करेंगे। अपने आप पर भरोसा करें, स्मार्ट बनें और प्रतिक्रिया करने में तेज हों।
