असफलता का डर क्यों पैदा होता है

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वीडियो: असफलता का डर कैसे दूर करें By Rupesh Patel 2024, मई
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असफलता के भय की आड़ में छोटे-बड़े और भी कई भय हो सकते हैं। कुछ चरित्र लक्षण, जीवन का अनुभव, पालन-पोषण की शैली, व्यक्तिगत दृष्टिकोण, दर्दनाक घटनाएँ - यह सब भी अक्सर विफलता के डर को खिलाता है। सभी प्रकार के कारणों में, सबसे आम लोगों की पहचान की जा सकती है। वे क्या हैं?

असफलता का डर कहाँ से आता है?
असफलता का डर कहाँ से आता है?

गलत होने का डर। एक नियम के रूप में, ऐसा डर किसी व्यक्ति को बचपन से ही आ सकता है। एक बार जब उसने जोखिम उठाया, एक कदम उठाया, और परिणाम अप्रत्याशित थे। माता-पिता या आंतरिक मंडली का कोई व्यक्ति बेहद असंतुष्ट था। नतीजतन, पहले से ही वयस्कता में, एक व्यक्ति कुछ करने से डरता है, पहले से ही गलतियों और विफलता के लिए खुद को पहले से स्थापित कर रहा है।

नकारात्मक व्यक्तिगत अनुभव। गलत होने के डर से यह क्षण सहजता से बहता है। अतीत में किसी भी दर्दनाक स्थिति, प्राप्त नकारात्मक अनुभव का व्यक्ति पर अनुचित प्रभाव पड़ा। जो लोग हर चीज को जितना संभव हो सके अपने दिल के करीब लेते हैं, किसी भी घटना को भावनात्मक रूप से बेहद भावनात्मक रूप से अनुभव करते हैं, एक नियम के रूप में, विफलता के डर का अनुभव करने की अधिक संभावना है।

पूर्णतावादी प्रवृत्ति। पूर्णतावादी व्यवहार की एक पंक्ति का पालन करते हैं जिसमें वे या तो सब कुछ पूरी तरह से करते हैं या बिल्कुल नहीं करते हैं। अक्सर, पूर्णतावाद शिथिलता के साथ, आलस्य के साथ सह-अस्तित्व में होता है और किसी भी कार्य या कार्य से गलतियों और असफल परिणामों के डर से निकटता से संबंधित होता है।

व्यक्तिगत सेटिंग। एक व्यक्ति अपने मन में नकारात्मक चिन्हों को विकसित कर सकता है। या वे बाहरी हस्तक्षेप के कारण बनते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि बचपन में माता-पिता लगातार जोर देकर कहते हैं कि बच्चे के विचार से कुछ भी सार्थक नहीं होगा, तो एक दृष्टिकोण प्रकट होता है: "जोखिम न लेना बेहतर है, ऐसा न करना बेहतर है।" इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, तत्काल भय विकसित होना शुरू हो जाता है, अक्सर पूरी तरह से निराधार।

कम आत्म सम्मान। जो लोग खुद को महत्व नहीं देते हैं वे आत्म-दोष और आत्म-ध्वज के लिए प्रवण होते हैं। उनके पास दर्दनाक रूप से कम आत्मसम्मान है, वे उन स्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं जब उन्हें कुछ गंभीर (या ऐसा नहीं) का फैसला करना होता है। वे बहुत आश्वस्त हैं कि वे किसी भी चीज़ के लिए अच्छे नहीं हैं। फिर से, कम आत्म-सम्मान व्यक्तिगत दृष्टिकोण, विषाक्त / अनुचित पालन-पोषण आदि का परिणाम हो सकता है।

अपना कम्फर्ट जोन छोड़ने की अनिच्छा। जब कोई व्यक्ति एक मापा, शांत और शांत जीवन जीता है, तो वह कहीं न कहीं कुछ भी करने, किसी तरह विकसित होने, प्रयास करने की क्षमता खो देता है। वह अपने कोकून में बहुत सहज हो जाता है कि वह कुछ भी बदलना नहीं चाहता। आराम क्षेत्र से बाहर कदम रखने से असफलता का अत्यधिक डर पैदा होता है, जो अंततः इस तथ्य की ओर ले जाता है कि व्यक्ति अपनी जगह पर बना रहता है। वह ठोकर खाता है, बिना चिंगारी और रुचि के रहता है, लेकिन वह सहज है और किसी चिंता का कोई कारण नहीं है।

कुछ चरित्र लक्षण। शर्म और अनिर्णय, बढ़ी हुई अनुरूपता, जोखिम के लिए भूख की कमी, आत्म-अवशोषण, बाहरी दुनिया से अलगाव, कल्पना और भ्रम की प्रवृत्ति, हाइपोकॉन्ड्रिया और संदेह - यह सब विफलता के डर के मुखौटे के पीछे हो सकता है।

जीवन शक्ति का अभाव। यदि किसी व्यक्ति को एक गंभीर कार्य का सामना करना पड़ता है, लेकिन वह आंतरिक प्रेरणा या व्यवसाय करने के लिए पर्याप्त ताकत महसूस नहीं करता है, तो वह सबसे अधिक संभावना है कि वह अपने विचार को छोड़ देगा।

दूसरों की राय पर ध्यान देना। ऐसे लोग हैं जो पागलों की तरह इस पर निर्भर हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या कहते हैं या क्या सोचते हैं। इस मामले में विफलता का डर इस विचार से प्रबल होता है कि विफलता के मामले में, हर कोई उस व्यक्ति पर हंसेगा, कि वे उसकी निंदा करना शुरू कर देंगे या उसका पूरी तरह से तिरस्कार भी करेंगे। ऐसे लोग, जिनके लिए - इसके अलावा - निर्णय लेना, चुनाव करना बेहद मुश्किल है, लगातार तनाव में रहते हैं, चारों ओर और अपने आप को देखते हैं, स्वेच्छा से विभिन्न भय, चिंताओं और चिंताओं को पोषित करने के लिए मिट्टी को उर्वरित करते हैं।इसी कारण से असफलता के भय से यह विचार केन्द्रित होता है कि प्रतिकूल परिस्थितियों में एक व्यक्ति अन्य लोगों की दृष्टि में अचानक से अच्छा, योग्य, सही, सफल, आकर्षक बनना बंद कर देगा। एक नियम के रूप में, ऐसे सभी भयों का कोई वास्तविक आधार नहीं होता है। लेकिन बढ़ी हुई चिंता और समान विचारों वाले व्यक्ति के लिए इसे महसूस करना लगभग असंभव है।

असफलता के डर से लाभ। ऐसे व्यक्ति भी हैं जो अपने आंतरिक भय को पोषित करके कुछ लाभ प्राप्त करते हैं। यह क्या हो सकता है? उदाहरण के लिए, इस तथ्य में कि किसी बिंदु पर वे अब ऐसे व्यक्ति पर आशा नहीं रखेंगे और उसे कोई जिम्मेदारी नहीं देंगे। ऐसा व्यक्ति भय और भय के पीछे छिपकर कुछ हद तक अपने जीवन को आसान बना सकता है वह नहीं जो वह वास्तव में नहीं करना चाहता। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में विफलता के डर से लाभ अद्वितीय है, बहुत कुछ व्यक्ति के चरित्र और जीवन के प्रति उसके दृष्टिकोण पर निर्भर करता है।

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