कुछ लोग गर्व की तरह महसूस करते हैं। सामान्य तौर पर, इस अवधारणा का अर्थ है "दूसरों से ऊंचा होने की इच्छा, बाहर खड़े होने की।" यह नकारात्मक अभिव्यक्ति है जो किसी व्यक्ति को जीवन के उन पहलुओं को जानने के लिए अपने आंतरिक I को प्रकट करने से रोकती है जो पहले उसके लिए अज्ञात थे। बेशक, आपको गर्व को दूर करने की कोशिश करने की ज़रूरत है, अन्यथा जीवन में सभी रुचियां खत्म हो जाएंगी।
निर्देश
चरण 1
अपने सिद्धांतों और विश्वासों पर पुनर्विचार करें, "जरूरी" और "जरूरी" शब्दों को हटा दें। वह कारण खोजें जो आपको क्रोधित, चिढ़, बदला लेने की इच्छा और शीर्ष पर बने रहने के लिए प्रेरित करता है। आप इसे कागज के एक टुकड़े पर भी लिख सकते हैं और इसे टुकड़ों में फाड़ सकते हैं।
चरण 2
दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें। प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है और इसकी अपनी कमियां हैं। समझें कि यह तथ्य कि आप किसी व्यक्ति को कम आंकते हैं, आपके लिए अच्छा नहीं होगा। लोग बस आप से मुंह मोड़ लेंगे।
चरण 3
स्वयं पर ध्यान दो। हो सकता है कि आप उतने अच्छे न हों जितना आप सोचते हैं। एक पुरानी और बुद्धिमान कहावत है "हम किसी और की आंख में एक छोटा सा देखते हैं, लेकिन हम अपने आप में एक लॉग नहीं देखते हैं।" उन "लॉग्स" को खोजने का प्रयास करें जो आपसे छिपे हुए हैं।
चरण 4
लोगों को आदेश देना बंद करो, विनम्रता सीखो, यहां तक कि प्राथमिक शब्द "धन्यवाद", "कृपया।" समझें कि इस जीवन में कोई भी आप पर कुछ भी बकाया नहीं है।
चरण 5
लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा न करें, जैसा आप चाहते हैं वैसा ही जिएं, न कि दूसरों से ऊपर उठने के लिए। ईमानदार रहें, सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने साथ।
चरण 6
एक नियम के रूप में, ईर्ष्या की पृष्ठभूमि के खिलाफ गर्व पैदा होता है। यानी ऐसा प्रतीत होता है, तब बेहतर होने की इच्छा होती है, और जब आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करते हैं, तो आप अपनी श्रेष्ठता दिखाने की कोशिश करते हैं। यह जीवन की गलत रणनीति है। इसलिए अभिमान को मिटाने के लिए - ईर्ष्या पर विजय प्राप्त करें।
चरण 7
विवाद से बचें और दूसरे लोगों की राय को ध्यान में रखें। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपके वार्ताकार का दृष्टिकोण गलत है, तो आपको अपना मामला साबित करने की आवश्यकता नहीं है, आप बस अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन किसी भी स्थिति में झड़प में प्रवेश न करें।
चरण 8
उन लोगों की आलोचना न करें जो आपको लगता है कि कुछ गलत कर रहे हैं। समझें कि यह वही है जो आप सोचते हैं, और शायद दूसरों को यह स्वीकार्य लगता है।
चरण 9
इसके बारे में डींग मारने के बिना लोगों का भला करें। आपने अपनी दादी को सड़क पार करने में मदद की - अपनी प्रशंसा करें, लेकिन सभी को न बताएं। वित्तीय सहायता प्रदान की - चुप रहो, आपको हर कोने में यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि आप कितने अच्छे और उदार हैं।
