जिन लोगों के पास कहने के लिए कुछ नहीं होता वे हमेशा बोलना सीखने के तरीके खोजते रहते हैं। आप शायद ही कभी किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो चुप रहना सीखता है - अक्सर हम यह सवाल नहीं पूछते। इस बीच, मौन हमारे जीवन में कई परेशानियों से बचने में हमारी मदद कर सकता है। समय पर नहीं बोला गया शब्द अनावश्यक रूप से छूटे हुए शब्द से कहीं अधिक बड़ी भूमिका निभा सकता है।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, अनजाने शब्दों से छुटकारा पाएं। हास्य की भावना, उज्ज्वल और सेवा करने के लिए त्वरित, उन लोगों की एक दोस्ताना कंपनी में अत्यधिक सराहना की जाती है जिन्हें आप लंबे समय से जानते हैं। और कहीं नहीं। यदि आपको लगता है कि आप जो कहना चाहते हैं, उससे आपके अंदर सब कुछ टूट गया है, तो अपने दिमाग में दस तक गिनें। अगर यह मदद नहीं करता है, तो फिर से गिनें।
चरण 2
तार्किक रूप से सोचें। यदि आप वह कहते हैं जो आप कहना चाहते हैं तो यह स्थिति क्या होगी? क्या आप घटनाओं का यह विकास चाहते हैं, क्या यह आपके हाथों में खेलेगा? अपने आप से बात करें, सभी संभावित परिणामों पर विचार करें, और केवल तभी बोलें जब आपके लिए बोलना वास्तव में समझ में आता हो।
चरण 3
अपनी प्राथमिकताओं को समझें। हम सभी के जीवन में लक्ष्य होते हैं जिनका हम अनुसरण करते हैं - इसके बारे में सोचें, यदि आप वास्तव में कहते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो क्या यह आपकी प्राथमिकताओं के अनुसार चल रहा है? यदि आपको एक सेकंड के लिए भी संदेह है कि ऐसा है, तो आपको एक शब्द नहीं कहना चाहिए, आपको पूरी तरह से सुनिश्चित होना चाहिए कि आपको अपनी राय व्यक्त करने की आवश्यकता है।
चरण 4
इस बारे में सोचें कि क्या वह व्यक्ति सुनना चाहता है जो आप उससे कहते हैं? ज्यादातर मामलों में, लोग यह नहीं सुनना चाहते कि आप उनसे क्या कहते हैं, बिना सोचे-समझे, या तो इसलिए कि यह उन्हें अप्रिय बनाता है, या क्योंकि इससे उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता, बल्कि केवल जलन का एक कारण होता है। एक कष्टप्रद कारक बनना चाहते हैं? सबसे शायद नहीं।
