क्या आप चाहते हैं कि आपका संचार सुखद, अंतरंग और उत्पादक हो? अपने संचार कौशल का निर्माण करें। उदाहरण के लिए, "पैराफ़्रेशिंग" का कौशल आपको अपने साथी को बेहतर ढंग से समझने और उसके साथ गर्मजोशी से संपर्क बनाए रखने में मदद करेगा।
Paraphrasing आपके संचार साथी के संदेश को आपके शब्दों में बोल रहा है।
"पैराफ़्रेशिंग" तकनीक के कई संचार लक्ष्य हैं:
- अपने साथी के विचारों को स्पष्ट करें। क्योंकि आप उसके शब्दों की व्याख्या करते हैं, इसलिए उसके पास आपको सही करने का मौका है। दरअसल, कभी-कभी ऐसा होता है कि संचार में हम एक-दूसरे को गलत समझते हैं, लेकिन त्रुटि को सुधारने का अवसर और इच्छा हमेशा हमारे पास नहीं होती है।
- अपने साथी को दिखाएं कि आप उसे समझते हैं और ध्यान से सुनते हैं और आप उसकी बातों के प्रति उदासीन नहीं हैं। पैराफ्रेशिंग करके, आप सहानुभूति दिखाते हैं और अपने बीच के मनोवैज्ञानिक संबंध को मजबूत करते हैं।
- अपने साथी को उनकी कहानी के सार पर ध्यान केंद्रित करने और उनके विचारों को विकसित करने में मदद करें। पैराफ्रेशिंग करके आप अपने पार्टनर को सेल्फ सेंसिंग में प्रमोट कर रहे हैं।
आपको संक्षेप में और बिंदु पर फिर से लिखना होगा। आपको अपने साथी द्वारा आपको संचार में बताई गई हर बात को पूरी तरह से फिर से बताने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। अपने आप को उस तक सीमित रखें जो वास्तव में आप दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने साथी की भाषा में बात करते हैं, यानी चीजों को उसी नाम से पुकारते हैं, तो पैराफ्रेशिंग अधिक सफल होगी।
एक सामान्य व्याख्यात्मक गलती संचार भागीदार के शब्दों का यांत्रिक रूप से सटीक दोहराव है। जब आप किसी और के शब्दों को अपने शब्दों में कहने की कोशिश करने के बजाय दोहराते हैं, तो आप पैराफ्रेश तकनीक के सकारात्मक प्रभाव को नकारते हैं। इस बात का खतरा है कि इससे आपके पार्टनर को जलन होगी और रिश्ता खराब हो जाएगा।
पहली बार में फिर से लिखना मुश्किल होगा। लेकिन निरंतर प्रशिक्षण आपको इस उपयोगी संचार कौशल को जल्दी से विकसित करने की अनुमति देगा।
अपने साथी को बताएं कि आप उनके साथ बातचीत करते समय अपने संचार कौशल का अभ्यास करना चाहते हैं। यह आपके बीच के तनाव को दूर करेगा, जो तब उत्पन्न हो सकता है जब आप व्याख्या करने में बहुत कुशल न हों।
