क्या किसी व्यक्ति को आत्मनिरीक्षण की आवश्यकता है? बेशक। और खासकर उन लोगों के लिए जो इंसान बनने की कोशिश करते हैं। एक व्यक्ति बनना कई लोगों का लक्ष्य क्यों बन रहा है? क्योंकि उनके स्वभाव और सार को समझने वाले ही इंसान बनते हैं। एक व्यक्ति अब केवल इसलिए नहीं रहता है क्योंकि वह पैदा हुआ था, बल्कि यह जानता है कि व्यापक रूप से कैसे सोचना है, अपने आस-पास की दुनिया और उसमें उसके अर्थ का अध्ययन करता है। आपको कई पृष्ठों वाली एक नोटबुक की आवश्यकता होगी। यह किसी भी समय आपके सहज विचारों, अनुभवों और भावनाओं को रिकॉर्ड करने का कार्य करता है। एक पूर्ण आत्मनिरीक्षण के लिए, आपको अपने जीवन के कई पलों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है।
यह आवश्यक है
नोटबुक, बहुरंगी कलम
अनुदेश
चरण 1
विपरीत लिंग के साथ अपने संबंधों का विश्लेषण करें। सब कुछ किनारे कर दें और अपने आप से सफाई से बात करें। उन सभी को याद करें जिनके लिए आपने महसूस किया था, जिन्हें आप पसंद करते थे, जिनके साथ आप अपने जीवन को जोड़ना चाहते हैं। उनमें क्या समानता थी? आपको उनकी ओर क्या आकर्षित किया? क्या यह आंखों का रंग, वित्तीय कल्याण या एक सफल करियर हो सकता है? उनमें से प्रत्येक के साथ संबंध तोड़ने का कारण याद रखें। आप किन मामलों में पूरी तरह से टूट गए और किन मामलों में आप दोस्त बने रहे? इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपने कहां गलतियां की, जिसके कारण आपका रिश्ता टूट गया, और किस चीज ने आपको दोस्त बने रहने में मदद की।
चरण दो
एक नोटबुक में लिखें कि आपने बचपन में किस पेशे का सपना देखा था। आपको उसके बारे में क्या पसंद और नापसंद था? पेशेवर विकल्पों पर आपके माता-पिता का क्या प्रभाव था? क्या आप अपनी वर्तमान नौकरी से संतुष्ट हैं? सभी प्रश्नों के विस्तृत उत्तर देते हुए सब कुछ क्रम में लिखें। उन पर कमेंट करना न भूलें।
चरण 3
अपनी सभी उपलब्धियों और सफलताओं के बारे में सोचें। शायद यह एक थीसिस का बचाव कर रहा है, लॉटरी जीत रहा है, सौदेबाजी के लिए कार खरीद रहा है, या उच्च वेतन वाली नौकरी पा रहा है। अपने जीवन के सभी उज्ज्वल क्षणों को याद करने का प्रयास करें। उन्हें लिखें और उस कारण को परिभाषित करें जो आपको लगता है कि एक सफलता थी। इनमें से प्रत्येक मामले में आपकी योग्यता क्या है? जो मन में आए उसके बारे में लिखो। अपने चरित्र के सर्वोत्तम और बुरे गुणों का वर्णन करें। इस बारे में सोचें कि आप इसे कैसे सुधार सकते हैं? आप इन गुणों को और अधिक प्रभावशाली और उपयोगी कैसे बना सकते हैं? वापस सोचें और जीवन भर अपनी सभी रुचियों को लिखें।
चरण 4
अगर आपको लगता है कि आप अपने जीवन का विश्लेषण स्वयं नहीं कर सकते हैं, तो दोस्तों की मदद लें। हमारे जीवन में, सभी के परिचितों की एक बड़ी संख्या होती है, लेकिन कुछ ही दोस्त होते हैं। हम में से प्रत्येक के जीवन में सच्चे दोस्त बहुत मूल्यवान होते हैं। वे हमेशा आपके बारे में अपनी राय बता पाएंगे कि आप बाहर से कैसे दिखते हैं, क्या कमियां हैं और क्या जटिलताएं हैं। मुख्य बात याद रखें - एक परिचित व्यक्ति के विपरीत, एक दोस्त कभी झूठ नहीं बोलेगा। यह आपके व्यक्तित्व का आत्म-विश्लेषण करने के लिए आपको किस पर भरोसा करना चाहिए, इसकी एक मोटा रूपरेखा है। इसे आपके जीवन के अनुभव के अनुसार पूरक और ठीक किया जा सकता है। आत्मनिरीक्षण के परिणामस्वरूप, अपने और अपने आस-पास के लोगों के प्रति आपका दृष्टिकोण बदल जाएगा, आप खुद से प्यार करना सीखेंगे कि आप कौन हैं। उनके अधिकांश अतीत की पुनर्व्याख्या की जाएगी। आप कुछ चीजों के बारे में सोचेंगे या सिर्फ हंसेंगे।
