एक आदर्श व्यक्ति बनना और बिल्कुल सभी के द्वारा पसंद किया जाना असंभव है, इसे समझना महत्वपूर्ण है। लेकिन अन्य लोगों से हमारे बारे में आलोचना और टिप्पणियां बहुत फायदेमंद हो सकती हैं यदि आप उनके लिए सही दृष्टिकोण ढूंढते हैं।
एक व्यक्ति जो आलोचना को स्वीकार करना नहीं जानता, वह एक नया व्यवसाय शुरू करने से डरता है यदि पिछले की अत्यधिक सराहना नहीं की गई थी। यह आलोचना की मुख्य नकारात्मक विशेषता है - यह किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान को बहुत कम कर सकती है। जो कोई क्या कहता है, किसी को भी आलोचना पसंद नहीं है, लेकिन आप इसके नकारात्मक परिणामों को कम कर सकते हैं और इसका लाभ उठा सकते हैं।
आलोचना से निपटने के लिए क्या समझना जरूरी है?
नकारात्मक टिप्पणियों से बचा नहीं जा सकता। जितना अधिक आप काम करते हैं और जितना अधिक आप प्राप्त करते हैं, उतनी ही अधिक नकारात्मकता आपको मिलती है। यह पूरी तरह से सामान्य है और इसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं।
आलोचना रचनात्मक और विनाशकारी हो सकती है। रचनात्मक आलोचना को सुनना और उससे उचित निष्कर्ष निकालना हमेशा समझ में आता है। लेकिन आपको विनाशकारी आलोचना पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, इसके स्रोत ने आपकी मदद करने के लक्ष्य का पीछा नहीं किया और अपनी राय व्यक्त करने से पहले किसी भी तरह से स्थिति का विश्लेषण नहीं किया।
आलोचना से कैसे निपटें?
- सबसे पहले, आलोचना का विश्लेषण करते समय, ईमानदारी से अपने आप को इस प्रश्न का उत्तर दें: मैं इस तरह के मूल्यांकन के लिए कितना योग्य था? कभी-कभी छात्र और छात्र निम्न ग्रेड के लिए शिक्षकों से नाराज होते हैं, जबकि उन्होंने स्वयं उच्च ग्रेड प्राप्त करने के लिए कोई प्रयास नहीं किया। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमारे सभी कार्यों या निष्क्रियता के परिणाम होते हैं। नौकरी में आपके योगदान का आकलन करना महत्वपूर्ण है और आलोचना करने वाले व्यक्ति द्वारा उस नौकरी को कैसे देखा जाता है। हो सकता है कि आपने वास्तव में पर्याप्त प्रयास नहीं किया हो? अगली बार इसे ध्यान में रखने की कोशिश करें, और एक अच्छा ग्रेड प्राप्त करने के लिए कुछ और करें।
- भावनाओं पर नहीं, बल्कि रचनात्मक टिप्पणियों पर प्रतिक्रिया दें। कभी-कभी भावनाओं की उछाल के पीछे सबसे मूल्यवान और उपयोगी सलाह छिपी होती है, लेकिन ध्यान से सुनना और जानकारी का विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है, और इसकी भावनात्मक संगत से नाराज नहीं होना चाहिए। यदि आलोचक बहुत अधिक भावुक है, तो आपको उसके शब्दों पर अपनी प्रतिक्रिया पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है, न कि नकारात्मक भावनाओं के आगे झुकना और यथासंभव समझदारी से तर्क करना।
- अपने आप पर विश्वास मत खोना। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, विनाशकारी आलोचना, जिसमें वार्ताकार व्यक्तिगत हो जाता है, आपको बिल्कुल भी चिंता नहीं करनी चाहिए। हालाँकि, रचनात्मक आलोचना पूरी तरह से आपके काम की ओर निर्देशित है। अगर आप किसी चीज में असफल हो जाते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं। इसका मतलब केवल इतना है कि आप, लाखों अन्य लोगों की तरह, गलतियाँ करते हैं, लेकिन आप उनसे सीखने में सक्षम हैं। अपने पते में मूल्य निर्णय लेते समय इसे याद रखें।
- समस्याओं पर काम करें। रचनात्मक टिप्पणियों पर पूरा ध्यान दें, उनके माध्यम से काम करें। गलतियों पर उच्च गुणवत्ता वाला काम आपको भविष्य में कई समस्याओं से बचने की अनुमति देगा।
इस प्रकार, आलोचना का उपयोग आपके और आपके व्यवसाय के लिए अधिकतम लाभ के लिए किया जा सकता है, यदि आप रचनात्मक आलोचना को विनाशकारी से अलग करते हैं और पहचानी गई कमियों पर ध्यान से काम करते हैं।
