हर व्यक्ति के जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब आत्मा बहुत खराब होती है, और इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है। तब हाथ छूट जाते हैं, और ऐसा लगने लगता है कि जीवन का कोई अर्थ नहीं है। लेकिन यह लड़ा जाना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
सभी लोग चरित्र और धारणा में भिन्न होते हैं। कुछ के लिए, जो समस्या उत्पन्न हुई है, वह जल्दी और धीरे-धीरे दूर हो जाती है, लेकिन दूसरों के लिए यह एक आत्मा और चिंता लेती है। सब कुछ हाथ से छूटने लगता है, करीबी और प्रिय लोगों को संबोधित लगातार चीख-पुकार और टूट-फूट। नतीजतन, रिश्ता खराब हो जाता है, और कभी-कभी समाप्त भी हो जाता है। और फिर ऐसा लगने लगता है कि सब कुछ आपके खिलाफ ही गढ़ा गया है। यह और भी अधिक कष्टप्रद है, आक्रामकता और अनिश्चितता दिखाई देती है। और जब कुछ खुद को नष्ट कर रहे हैं, तो दूसरे शांति से रहते हैं और जीवन का आनंद लेते हैं।
चरण दो
यहां तक कि अगर आपके परिवार में कोई दुखद घटना हुई हो, काम की समस्या हो, आपका निजी जीवन नहीं बन रहा हो, आदि, आपको हमेशा किसी चीज के लिए खुद को दोष नहीं देना चाहिए। यह एक ऐसा जीवन है जो सिर्फ अच्छे पलों से ज्यादा लाता है। जो अभी है, उसमें आनन्दित होना सीखें, न कि एक बार था और न ही रहेगा। जीवन में सब कुछ आता-जाता रहता है। सारी नकारात्मकता भी एक दिन गुजर जाएगी।
चरण 3
मुख्य बात यह है कि अभी भी बैठना नहीं है, लेकिन अपने रास्ते में आने वाली सभी कठिनाइयों को पार करते हुए आगे बढ़ें। वही करें जो आपको दिलचस्प और आनंददायक लगे। विचलित हो जाओ और दूसरे लोगों को अच्छा महसूस कराओ, लेकिन उन पर मत कूदो। जीवन बहुत छोटा है, कभी-कभी अपनी गलतियों को सुधारने के लिए भी पर्याप्त समय नहीं होता है।
चरण 4
अगर आपकी आत्मा खराब है, तो किसी को खुशी दो। बाहर जाओ और छोटे बच्चे को कुछ कैंडी दो। आप देखेंगे कि एक छोटी सी मिठास से कितनी सच्ची खुशी मिलती है। यह आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा। अगर आपको शॉपिंग करना पसंद है, तो बाहर जाएं और अपने लिए एक नया आइटम खरीदें। यदि आप जापानी भोजन के बिना नहीं रह सकते हैं, तो अपने आप को एक रेस्तरां की यात्रा पर ले जाएं। समस्याएँ और विपत्तियाँ देर-सबेर दूर हो जाएँगी या भुला दी जाएँगी। हर दिन और मिनट में सुखद क्षणों की तलाश करें। बस अपने लिए जिएं, अपनों के लिए और अपनों के लिए। कठिनाइयाँ लोगों को मजबूत, अधिक अनुभवी और समझदार बनाती हैं। अगर आपने किसी को ठेस पहुंचाई है तो क्षमा मांग लें। छोटी-मोटी बग्स को ठीक करें जिन्हें आप अभी ठीक कर सकते हैं। इसे बाद में बंद न करें, क्योंकि यह अब और नहीं हो सकता है।
चरण 5
और अंत में, सोफे पर लेट जाओ, अच्छा और पसंदीदा संगीत चालू करो, अपने जीवन का विश्लेषण करो। समझें कि आपको क्या रोक रहा है और इसे ठीक करें। अपनी आत्मा से भार उतारो। अगर ऐसा नहीं किया गया तो आपको जीवन भर पछताना पड़ सकता है। और लोगों को खुशी और खुशी दें। और सब कुछ निश्चित रूप से आपके पास वापस आ जाएगा।
