बहुत से लोग शांत और संतुलित बनना चाहते हैं, लेकिन कम ही लोग इस सार्वभौमिक सूत्र को जानते हैं कि इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है, और इसलिए हर कोई अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सफल नहीं होता है। यह क्या है, सक्षम व्यवहार का सूत्र? आत्म-नियंत्रण में पहला कदम क्या है?
हमारे समाज में एक अभिव्यंजक व्यक्ति को बुरा नहीं माना जाता है। थोड़ा बोलना किसी व्यक्ति के लिए नकारात्मक गुण नहीं है। लेकिन मुख्य बात यह है कि अपने आप में उस वार्ताकार को ध्यान से सुनने की क्षमता खोजना है जिसके साथ बातचीत की जा रही है।
ऐसी स्थिति होती है (उदाहरण के लिए, एक बैठक में, कक्षा में, कार्यस्थल पर) जब आपको केवल शालीनता से, शांति से व्यवहार करने की आवश्यकता होती है।
संतुलित तरीके से व्यवहार करना सीखकर, आप अपने आस-पास के लोगों का सम्मान प्राप्त कर सकते हैं। यह फायदेमंद होगा क्योंकि लोग समझेंगे कि आप जिस बारे में बात कर रहे हैं उसमें आपकी रुचि है।
यह समझने में सक्षम होने के लिए कि आपको कहां और कैसे व्यवहार करने की आवश्यकता है, आपको सबसे पहले लोगों के साथ संवाद करते हुए अपने व्यवहार पर काम करना चाहिए और अपने व्यवहार को बदलना चाहिए।
यदि आवश्यक हो, तो शांत रहने के लिए आपको अपनी जीवन शैली में कुछ बदलना होगा।
यहां कुछ सरल दिशानिर्देश दिए गए हैं जो आपको अपना वांछित लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करेंगे - अन्य लोगों के साथ बातचीत में एक संतुलित व्यक्ति कैसे बनें।
1. कुछ भी करने से पहले, आपको ध्यान से सोचने की जरूरत है।
संतुलित लोग कम भावुक होते हैं, वे अपने कार्यों को विस्तार से तौलते हैं, इसे लेने से पहले अपने हर कदम पर सोचते हैं। इन लोगों को जल्दबाजी, अनावश्यक उपद्रव पसंद नहीं है, उनके हर शब्द पर विचार करें, यह जानते हुए कि एक सही ढंग से चुना गया वाक्यांश सभी मामलों में सफलता की कुंजी है।
2. एक ईमानदार और सभ्य व्यक्ति की छाप बनाने का प्रयास करें।
चिल्लाने वाले और मुखर व्यक्ति की तुलना में शांत लोगों के साथ बात करना बहुत आसान है।
शांत वार्ताकार संयमित होते हैं, जबकि वे एक अडिग चेहरा बनाए रखते हैं, वे संवाद का मुख्य पात्र बनने का प्रयास नहीं करते हैं। यही कारण है कि शांत लोग हमें आवेगी लोगों के विपरीत सभ्य लगते हैं, हालाँकि वास्तव में ऐसा बिल्कुल भी नहीं हो सकता है। लोगों से बात करते समय अपना सिर सीधा रखें, दूसरों को देखने के लिए उसे झुकाएं नहीं। अपने आप को सहज बनाएं, कल्पना करें कि आप इस कमरे में अकेले हैं।
3. संतुलित और विवेकशील बनने की कोशिश करें।
संयमित होने की क्षमता के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति इस प्रकार बातचीत में स्थिति में सुधार कर सकता है, जिससे दूसरों को शांत करने और बातचीत के पाठ्यक्रम को एक शांत चैनल में स्थानांतरित करने का अवसर मिलता है। इस बीच, जबकि हर कोई असमंजस में है, आप एक उचित व्यक्ति का आभास देंगे। और चूंकि हर कोई आपको आरक्षित देखने का आदी है, लोग सुनना शुरू कर देंगे कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं।
समाज में सही व्यवहार करने की क्षमता आपको करियर की सीढ़ी चढ़ने में मदद करेगी, दूसरों से खुद पर विश्वास हासिल करेगी और अधिकार हासिल करेगी।
जितना संभव हो उतना कम बोलना सीखें, अनिवार्य रूप से वादे निभाएं, और आपके आस-पास के लोग आपका सम्मान करने लगेंगे।
