कभी-कभी व्यक्ति किसी बात को लेकर चिंतित रहता है, लेकिन वह समझ नहीं पाता कि मामला क्या है। उसे शारीरिक पीड़ा का अनुभव नहीं होता है, उसका हृदय बस अपनी जगह पर नहीं होता है। यह एक लक्षण है कि आत्मा दुखती है। हालांकि, कम ही लोग जानते हैं कि इस स्थिति में क्या करना चाहिए।
मानसिक दर्द विभिन्न प्रकार का होता है, और अक्सर यह दूर की कौड़ी हो सकता है। दूसरे शब्दों में, व्यक्ति ने किसी के प्रति अन्याय देखा और बहुत परेशान हो गया। हालाँकि, अक्सर एक व्यक्ति का दिल दर्द करता है, लेकिन वह समझ नहीं पाता है कि ऐसा क्यों हो रहा है। तो आत्मा को दर्द होता है, और सबसे अधिक संभावना है, किसी को भाग्य के एक और झटके की उम्मीद करनी चाहिए। इस मामले में, अभी भी सब कुछ बदलने का समय है, लेकिन आपको जल्दी से कार्य करने की आवश्यकता है।
VISUALIZATION
जब किसी प्रियजन के साथ एक नकारात्मक घटना के कारण आत्मा आहत होती है, तो आपको हार नहीं माननी चाहिए, क्योंकि आप उसकी मदद कर सकते हैं, भले ही वह दूसरे देश में रहता हो। इस मामले में, आपको विज़ुअलाइज़ेशन लागू करने की आवश्यकता है, अर्थात कल्पना करें कि उसके साथ सब कुछ ठीक है, और वह जीवन का आनंद लेता है। हालांकि, केवल अपनी कल्पना में हंसमुख चित्र बनाने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको उन्हें महसूस करने में सक्षम होने की भी आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, आपको वास्तव में हर्षित भावनाओं का अनुभव करने की आवश्यकता है, केवल इस मामले में किसी प्रियजन को सकारात्मक परिवर्तन भेजना संभव होगा जो जल्द ही उसके जीवन में दिखाई देगा।
नया पेशा
यदि आत्मा पूरी तरह से अज्ञात कारण से आहत होती है, तो, सबसे अधिक संभावना है, एक व्यक्ति के पास बस एक अस्थिर जीवन है, वैसे भी उसके पास कुछ कमी है। लेकिन यह अवसाद से दूर नहीं है, इसलिए आपको तुरंत खुश होने की जरूरत है, सबसे अच्छा तरीका एक नई गतिविधि होगी। आपको सोचना चाहिए कि मजेदार क्या है और इसे करें। अक्सर ऐसी ही स्थिति में, खरीदारी की यात्रा से बचत होती है, अधिमानतः दोस्तों के साथ। इस मामले में, आप निश्चित रूप से भागदौड़ से बचने में सक्षम होंगे, और नई चीजें निश्चित रूप से आपको खुश करेंगी। अगर शॉपिंग के लिए पैसे नहीं हैं तो आप दोस्तों के साथ साधारण गेट-टुगेदर का इंतजाम कर सकते हैं। लेकिन दुखद बातों के बारे में बात करने की जरूरत नहीं है, इस शाम को केवल सकारात्मक क्षणों के लिए समर्पित होने दें।
ध्यान
अक्सर व्यक्ति की आत्मा दुखती है, क्योंकि वह अपने भीतर अकेलेपन और खालीपन का अनुभव करता है। ऐसे में दोस्तों के साथ शॉपिंग करने से समस्या का समाधान नहीं होगा। हालाँकि, एक व्यक्ति अपनी समस्याओं को स्वयं समझ सकता है, स्थिति को बदलने और खुश होने के तरीके को समझने के लिए ध्यान करना शुरू करना पर्याप्त है। अभ्यास से यह समझ आ जाएगी कि वह अकेला नहीं है, यह उसका भ्रम मात्र है।
यदि आप नियमित रूप से ध्यान करते हैं, तो आप स्वयं को पा सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आंतरिक खालीपन खुशी की भावना से भर जाएगा। आखिरकार, यह वही है जो कोई भी व्यक्ति प्रयास करता है। ध्यान के लिए धन्यवाद, आप दुनिया को अलग-अलग आँखों से देख सकते हैं, और फिर नए लक्ष्य दिखाई देंगे जिन्हें जल्दी और बिना अधिक प्रयास के प्राप्त किया जा सकता है। इस तरह के बदलावों से आत्मा प्रसन्न होगी, और अब चोट नहीं लगेगी।
