एक व्यक्तिगत डायरी स्वयं का एक प्रकार का विश्लेषण है। अपने अतीत को देखने के बाद, कुछ स्थितियों में अपने व्यवहार का अध्ययन करने के बाद, आप विश्लेषण कर सकते हैं और निर्धारित कर सकते हैं कि भविष्य में अपने आप को सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए। लेकिन कई लोगों के मन में यह सवाल होता है कि पर्सनल डायरी कैसे रखें। कुछ की राय है कि आपको हर दिन नोट्स लेने की जरूरत है, दूसरों को यह नहीं पता कि हर दिन क्या लिखना है।
कौन सी व्यक्तिगत डायरी चुननी है
इससे पहले कि आप एक व्यक्तिगत डायरी रखना शुरू करें, आपको इसके विकल्प पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। डायरी 2 प्रकार की होती है:
- हस्तलिखित संस्करण।
- इंटरनेट पर ब्लॉग।
व्यक्तिगत डायरी का हस्तलिखित संस्करण प्राचीन काल से जाना जाता है। सदियों से, महिलाएं अपने व्यक्तिगत अनुभवों को नोटबुक में दर्ज कर रही हैं जो चुभती आँखों से छिपी हुई थीं।
21वीं सदी लोगों को क्लासिक डायरी की सीमाओं से परे जाने का अवसर देती है और इसे इंटरनेट पर बनाने की पेशकश करती है। यदि आवश्यक हो, तो आप अजनबियों से इंटरनेट पर अपनी डायरी बंद कर सकते हैं। अंतिम उपाय के रूप में, डायरी को किसी छद्म नाम से बनाया जा सकता है। इंटरनेट ब्लॉग का लाभ आपके पसंदीदा चित्र, संगीत या वीडियो अपलोड करने की क्षमता है। गहरी भावनाओं या समस्याओं के साथ, लेखक अन्य ब्लॉग रचनाकारों से सलाह ले सकता है।
व्यक्तिगत डायरी कैसे बनाएं
हस्तलिखित डायरी का एक अन्य लाभ इसे हर स्वाद के लिए डिजाइन करने की क्षमता है। इसमें लेखन रंगीन पेन, फील-टिप पेन से किया जा सकता है। हाइलाइटर या फ्रेम के साथ दिलचस्प विचारों को चिह्नित करें। लेखक की कोई भी कल्पना साकार होगी। यदि आवश्यक हो, तो आप अपनी व्यक्तिगत डायरी में दिलचस्प समाचार पत्रों की कतरनों, तस्वीरों या चित्रों को चिपका सकते हैं।
यह अपने लिए लॉक या बटन के साथ किसी प्रकार की नोटबुक खरीदने लायक है। इसे सामान्य नोटबुक से अधिक महंगा होने दें, लेकिन आखिरकार, यह कई वर्षों तक मालिक के पास रहेगा।
एक नोटबुक खरीदने के बाद, यह कवर सामग्री खरीदने लायक है। उदाहरण के लिए, महसूस किया। आप इसे कई दुकानों में खरीद सकते हैं, और रंगों का एक विशाल चयन आपको अपने लिए एकदम सही चुनने की अनुमति देगा। महसूस किए गए कवर को काटें, नोटबुक को पकड़ने के लिए जेब पर सीवे। आप कवर पर फूलों, स्वर्गदूतों या स्फटिकों को गोंद कर सकते हैं। आप एक संपूर्ण कृति बना सकते हैं।
कवर पर या पहले पेज पर एक विशेष पॉकेट बनाने की सलाह दी जाती है। इसमें यादगार तस्वीरें या नोट होंगे जो किसी दिन मालिक के हाथ में होंगे।
व्यक्तिगत डायरी कैसे रखें
आप अपनी व्यक्तिगत डायरी में बिल्कुल कोई भी प्रविष्टि कर सकते हैं। डरो मत कि कोई इसे पढ़ेगा। आखिरकार, इसे दूसरों के लिए दुर्गम स्थान पर संग्रहीत किया जाएगा।
आपको लगातार एक डायरी रखने की जरूरत है। भले ही एक दिन में कुछ न हुआ हो, तो कम से कम एक-दो पंक्तियाँ तो करनी ही पड़ती हैं। यदि आपको नहीं पता कि इसमें क्या लिखना है, तो निम्नलिखित युक्तियों का संदर्भ लें:
- अपने सभी विचारों को लिखने से डरो मत। उन्हें बाहर से अजीब और समझ से बाहर लगने दें। लेकिन फिर ये नोट्स आपको खुद का विश्लेषण करने में मदद करेंगे।
- अपनी सभी भावनाओं, भावनाओं और अनुभवों को लिखें। यह एक आदमी के लिए प्यार की भावनाओं के बारे में विशेष रूप से सच है। हो सकता है कि वह आपका पति बन जाए और किसी संघर्ष की स्थिति में ये रिकॉर्ड आपको उन सभी भावनाओं को याद रखने में मदद करें जो रिश्ते की शुरुआत में इस आदमी के लिए अनुभव की गई थीं।
- अगर आपको याद है कि आपने रात में क्या सपना देखा था, तो जागने के बाद अपना सपना और उसकी स्थिति को लिख लें। आपकी व्यक्तिगत डायरी में ये प्रविष्टियाँ आपकी आंतरिक समस्याओं को सुलझाने में आपकी मदद करेंगी। निर्धारित करें कि इस या उस सपने का सपना क्यों था।
- अधिक से अधिक सकारात्मक विचारों को लिखने का प्रयास करें। आखिर इन्हें दोबारा पढ़कर आत्मा फिर से अच्छी हो जाती है। लेकिन अपने दुख को दूर करने से डरो मत। आखिरकार, एक व्यक्तिगत डायरी आपका मित्र है जिसे आप बिल्कुल सब कुछ बता सकते हैं। इस तरह के रिकॉर्ड आपको अपने आप में उदासी, क्रोध और लालसा नहीं रखने देंगे और कुछ समस्याओं में उलझे नहीं रहेंगे।
- लेकिन अपनी व्यक्तिगत डायरी को दुश्मनों की सूची, उनके कार्यों और उनके साथ समस्याओं की सूची में न बदलें।ऐसे नोट्स को लगातार बनाकर और उन्हें दोबारा पढ़ने से आप बस उस व्यक्ति पर फिर से गुस्सा हो जाएंगे। और शत्रुओं को क्षमा कर देना चाहिए।
