नींद एक शारीरिक स्थिति है जिसमें मस्तिष्क की गतिविधि का स्तर और बाहरी दुनिया के प्रति प्रतिक्रिया कम हो जाती है। एक सपने में, एक व्यक्ति सबसे अधिक आराम और स्वाभाविक है। अवचेतन सामने आता है। मनोवैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, एक निश्चित स्थिति में सोने की आदत कुछ व्यक्तित्व लक्षणों को प्रकट कर सकती है। सोते और जागते समय खुद को या अपने साथी को देखना काफी है।
1. "भ्रूण की मुद्रा"। आदमी अपनी तरफ सोता है, पैर ऊंचे होते हैं और अपनी बाहों से खुद को गले लगाते हैं। मनोवैज्ञानिक प्रकार: अंतर्मुखी (एक आंतरिक दुनिया के साथ रहता है)। यह आसन मां के प्रति बहुत मजबूत भावनात्मक लगाव का संकेत देता है। उच्च स्तर की चिंता और भेद्यता स्वतंत्र निर्णय लेने की अनुमति नहीं देती है। एक व्यक्ति को निरंतर समर्थन, देखभाल और स्नेह की आवश्यकता होती है। रूढ़िवादिता और पुरानी चीजों के लिए प्यार स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जाता है। जीवन में अचानक हुए बदलाव दर्दनाक रूप से देखे जाते हैं।
2. "ज़िगज़ैग"। बगल में, एक पैर घुटने पर जितना संभव हो उतना मुड़ा हुआ है, दूसरा सीधा है। मनोवैज्ञानिक प्रकार: अंतर्मुखी, बहिर्मुखी। अनुकूल परिस्थितियों में, वे मिलनसार और सफल होते हैं, लेकिन किसी भी विफलता से वे अपने आप में गायब हो जाते हैं। चरित्र नर्वस, विरोधाभासी है। एक ओर, एक व्यक्ति नेता बनना चाहता है और सब कुछ नियंत्रित करना चाहता है, और दूसरी ओर, वह सब कुछ छोड़ कर नेतृत्व और कमजोर होना चाहता है। बार-बार मिजाज और आत्म-भ्रम की प्रवृत्ति होती है। ऐसे लोग वाक्पटु और प्रतिभाशाली होते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि टीम में कैसे काम किया जाए।
3. "स्टार"। पीठ पर, फैले हुए पैरों और बाहों के साथ। मनोवैज्ञानिक प्रकार: बहिर्मुखी (बाहरी दुनिया की ओर उन्मुखीकरण), भाग्य का प्रिय। ऐसे लोग सफल, प्यार करने वाले, मिलनसार, सहज, भरोसेमंद और हर चीज के लिए खुले होते हैं। आलसी, लेकिन खुद पर काम करना। विश्वसनीय दोस्त: वे प्रियजनों के लिए कोई प्रयास, समय या पैसा नहीं छोड़ते हैं। प्यार में वे दिनचर्या और एकरसता से जल्दी थक जाते हैं।
4. "सैनिक"। पीठ पर, हाथ शरीर के समानांतर होते हैं (या छाती के ऊपर से गुजरते हैं), पैरों को सीधा और एक साथ दबाया जाता है। मनोवैज्ञानिक प्रकार: अंतर्मुखी। यह भावनाओं की अभिव्यक्ति में संयम और आत्म-अनुशासन की प्रवृत्ति की विशेषता है। लैकोनिक। गुप्त निरंकुश, आज्ञा देना पसंद करता है। वह कभी भी खुद को पूरी तरह से किसी के सामने प्रकट नहीं करता है। एक विश्लेषणात्मक दिमाग है। एक उत्कृष्ट रणनीतिकार, जानता है कि इच्छित लक्ष्यों को कैसे प्राप्त किया जाए।
5. "चेंजलिंग"। पेट पर, एक हाथ शरीर के साथ, दूसरा तकिए पर, पैर सीधे। मनोवैज्ञानिक प्रकार: बहिर्मुखी। जन्म से नेता। उच्चारण दबंग और कामुकता। गर्म स्वभाव। ऐसे लोग हमेशा जानते हैं कि उन्हें जीवन से क्या चाहिए। उन्हें प्रशंसा और उपहार पसंद हैं। कांपने की हद तक ईर्ष्या। हम देने से ज्यादा पाने के आदी हैं। वे नेतृत्व करना जानते हैं, प्रतिभाशाली वक्ता। वे रोजमर्रा की जिंदगी में बिल्कुल भी अनुकूलित नहीं हैं - वे अपने लिए सभी काम करना पसंद करते हैं।
पोज़ को समझना शुरू करते समय, यह विचार करने योग्य है कि 35% लोगों के पास सोने की एक विशिष्ट स्थिति नहीं होती है। कुछ लोग अपने मूड, चिंता, एक निश्चित बीमारी की उपस्थिति आदि के आधार पर रात के दौरान 2 से 100 पदों को बदलने का प्रबंधन करते हैं। सोने की स्थिति का चुनाव सतह और बिस्तर के आकार से प्रभावित हो सकता है: एक व्यक्ति जिसे एक संकीर्ण सोफे पर सोने के लिए मजबूर किया जाता है, उसकी तरफ के अलावा किसी अन्य तरीके से झूठ बोलने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।
