सूचना हर जगह लोगों को घेर लेती है। ये आवश्यक ज्ञान, महत्वपूर्ण क्रियाएं, फोन नंबर, नाम हैं। ऐसा लगता है कि सब कुछ नियंत्रित करना असंभव है। यह कार्य स्मृति द्वारा किया जाता है।
मेमोरी एक अक्षय संसाधन है। अगर आपको लगता है कि आपकी याददाश्त खराब है, तो आपने इसे प्रशिक्षित नहीं किया। एक व्यक्ति पूरी तरह से सब कुछ याद कर सकता है अगर वह कुछ तकनीकों में महारत हासिल करता है।
इमेजिस
निमोनिक्स आलंकारिक सोच सिखाता है। यह हुनर हमेशा काम करता है। इसे व्यवहार में आजमाएं। उदाहरण के लिए, आपके नए कर्मचारी का नाम मिखाइल पेट्रोविच है।
इन नामों वाली सबसे प्रसिद्ध हस्तियों के बारे में सोचें। उदाहरण के लिए, मिखाइल गोर्बाचेव। उन्हें उनके विशिष्ट भाषण, जन्मचिह्न के लिए याद किया जाता था। दूसरा प्रसिद्ध व्यक्ति पीटर द ग्रेट है। उन्होंने मूंछें पहनी थीं, नौसेना की नींव रखी और सेंट पीटर्सबर्ग के संस्थापक बने।
एक घोड़े पर बैठे त्रिभुज में मूंछ वाले व्यक्ति की कल्पना करने का प्रयास करें। यदि आपके कर्मचारी की नजर में आपकी यह छवि है, तो आप उसका नाम आसानी से याद कर सकते हैं।
संख्याओं के साथ भी ऐसा ही करें। मान लीजिए कि आपकी पासपोर्ट श्रृंखला 7308 है, लेकिन आप इसे याद नहीं रख सकते। संख्या को 2 भागों में विभाजित करें। उदाहरण के लिए, 73 आपका क्षेत्र संख्या होगा, और 08 एक प्लॉट होगा। आठ को अनंत का चिन्ह होने दें, और शून्य एक स्टेडियम में बदल जाए। अब कल्पना कीजिए कि एक कार बिना रुके इस स्टेडियम से गुजर रही है।
मान लें कि आपके पास 5938750285753295 नंबर है। आप इसे पूरी तरह से याद नहीं रख सकते। इसे इस तरह विभाजित करने का प्रयास करें: 5938-7502-8575-3295। सहमत हूं, अब संख्या को पढ़ना आसान है और इसे नेत्रहीन रूप से समझना आसान है। इस कारण से कार्ड और टेलीफोन नंबर डैश के साथ लिखे जाते हैं।
इस तकनीक का उपयोग न केवल संख्याओं के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आपको एक सूची से आइटम खरीदने की आवश्यकता है। उन्हें क्रमबद्ध करें और नंबर दें। पहली श्रेणी में उत्पाद, दूसरी श्रेणी में स्वच्छता उत्पाद आदि लिखें। विभाग द्वारा वर्गीकृत किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, इंगित करें कि आपको डेयरी विभाग में 4 उत्पाद और उत्पाद में 3 - मांस विभाग में खरीदने की आवश्यकता है।
राइम्स
शब्दों के लिए असामान्य तुकबंदी के साथ आओ। याद रखें कि कैसे स्कूल में उन्होंने चूहे के द्विभाजक या पाइथागोरस की पैंट के बारे में तुकबंदी याद की। लेकिन उनके लिए धन्यवाद, आपको अभी भी कुछ प्रमेय याद हैं।
कविता एक चंचल तरीके से जानकारी को याद रखना संभव बनाती है। आपको पढ़ाने का इरादा नहीं है। बस खेलें, प्रक्रिया का आनंद लें, और जानकारी अपने आप याद रह जाएगी।
वंचक पत्रक
यदि आपके बहुत से परिचित हैं और संपर्क सूची ओवरफ्लो हो रही है, तो आप फ़ोन नंबरों को नेविगेट करना बंद कर देते हैं। ऐसा करने के लिए, जितना हो सके संपर्क प्रोफ़ाइल भरें। इसके लिए नोट्स पर हस्ताक्षर करें।
एक नोटबुक में नाम, संख्या और नोट्स लिखना कम कुशल नहीं है। क्या आप इस व्यक्ति के बारे में एक छोटी सी कहानी बता सकते हैं।
दिनचर्या
अपना परिवेश बदलें। उदाहरण के लिए, आपको क्लिनिक को कॉल करने की आवश्यकता है। अपनी बांह पर एक लाल क्रॉस बनाएं या अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट को टेबल पर रखें। अपनी चाबियों को अपने जूतों में फेंक दें ताकि आप उन्हें न भूलें। दवा याद रखने के लिए कैबिनेट का दरवाजा खोलें। कोई भी असामान्य कार्य करें, तब आपका ध्यान सक्रिय होगा, और आप सूचनाओं को शीघ्रता से याद करने लगेंगे।
