क्या आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जो अपनी उपस्थिति और प्रतिष्ठा में लगातार व्यस्त रहेगा? या शायद यह व्यक्ति आप स्वयं हैं? जितनी जल्दी आप अपने स्वयं के संदेह से छुटकारा पाना शुरू करेंगे, आपका जीवन उतना ही उज्जवल हो जाएगा।
अनुदेश
चरण 1
हमेशा ध्यान रखें कि राहगीर आपको कुछ सेकंड के लिए ही देखेंगे। यदि आप अपनी उपस्थिति के बारे में बहुत जटिल हैं, तो ध्यान रखें कि जो लोग आपसे पूरे दिन मेट्रो में, सड़क पर, कैफे में मिलते हैं, वे आपकी परवाह नहीं करते हैं। वे, निश्चित रूप से, आपकी "मजेदार" स्कर्ट, केश, हैंडबैग, आदि पर ध्यान दे सकते हैं, लेकिन संभावना है कि वे उसे अपने पूरे जीवन में याद रखेंगे और आपका मजाक उड़ाएंगे।
चरण दो
इसे सत्यापित करने के लिए, कुछ ऐसा करने का प्रयास करें जो आपकी जीवनशैली और व्यवहार के लिए विशिष्ट न हो। एक नियम के रूप में, केवल करीबी लोग या वे लोग जो आपको अच्छी तरह से जानते हैं, ऐसे कार्यों पर प्रतिक्रिया करते हैं। और उसके आसपास के बाकी सभी लोग परवाह नहीं करेंगे। लोग अपनी दिन-प्रतिदिन की समस्याओं में इतने व्यस्त हैं कि पूरे दिन, महीने या साल में आप पर हंस नहीं सकते। आखिरकार, आप ट्राम या कैफे में किसी की लंबी नज़र को कब तक नहीं भूल सकते।
चरण 3
खुद से प्यार करो। अगर आप हर राय से डरते हैं, तो यह कम आत्मसम्मान की बात करता है। क्या आपको अपने कपड़े, पेशा, रुचियां पसंद हैं? यदि यह सब आपके स्वास्थ्य, अन्य लोगों की सुरक्षा के लिए खतरा नहीं है और कानून का खंडन नहीं करता है, तो ऐसा होता है। क्या आप एक लाइब्रेरियन बनना चाहते हैं और आपके दोस्त और जीवनसाथी एक उद्यमी कैरियर के लिए जोर दे रहे हैं? अपने दिल की सुनें, प्रतिष्ठा और सामाजिक स्थिति के बारे में अन्य लोगों की रूढ़ियों की नहीं।
चरण 4
अपने सर्वोत्तम गुणों पर ध्यान दें। यह एक असुरक्षित व्यक्ति से एक आकर्षक और दिलचस्प व्यक्ति बना देगा। हर दिन खुद पर काम करें, छोटी-छोटी सफलताओं के लिए भी खुद की तारीफ करें। और मुस्कुराना न भूलें। याद रखें कि आपके आस-पास लाखों लोग हैं जो थोपी गई रूढ़ियों के दायरे में रहते हैं। और अगर कोई आपको एक नज़र या एक शब्द के साथ छुरा घोंपने की कोशिश करता है, तो सबसे अधिक संभावना है, वह आपके खर्च पर खुद को स्थापित करना चाहता है। इस मामले में, जवाब में, हास्य की भावना लागू करें या मानसिक रूप से कुख्यात धमकाने पर दया करें, और फिर जो हुआ उसे पूरी तरह से भूल जाएं।
