आलसी लोग नहीं होते हैं, बस कोई इसके प्रभाव के अधीन होता है, और कोई कम। आलसी होना बहुत अच्छा होगा यदि लोगों को अपने जीवन को व्यवस्थित करने, भोजन प्राप्त करने, घर में आराम बनाए रखने आदि की आवश्यकता नहीं है।
जीवन में हमेशा कुछ न कुछ दिलचस्प होना चाहिए, क्योंकि इसके लिए एक व्यक्ति रहता है। और सोफे पर लेटना इस क्रिया के ठीक विपरीत है। एक व्यक्ति को गतिविधि की आवश्यकता होती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह गतिविधि अक्सर आलस्य से बाधित होती है।
आलस्य के खिलाफ प्रेरणा
प्रेरणा केवल महान अवसर होने के बारे में नहीं है। यदि आप कुछ करने के लिए बहुत आलसी हैं, तो उन बुरे परिणामों के बारे में सोचें जो आप मामले को पूरा नहीं करते हैं। बिगड़ने का डर एक व्यक्ति को बेहतर जीवन के लिए अस्पष्ट और दूर की संभावनाओं से बेहतर होने के लिए प्रेरित करता है।
आलस्य के कारणों को दूर करना
ऐसा भी होता है कि आलस्य बिल्कुल भी आलस्य नहीं है, बल्कि भय है। लोग उन कार्यों को टाल देते हैं जिन्हें करने से वे डरते हैं।
ज़रा सोचिए कि आपको अपनी परियोजना से संबंधित कुछ मुद्दों पर अपने वरिष्ठों से सहमत होने की आवश्यकता है। लेकिन तुम उसके पास जाने से बहुत डरते हो, क्योंकि वह आक्रामक व्यवहार कर रहा है। नतीजतन, "मैं बहुत आलसी हूं" आदर्श वाक्य के तहत परियोजना के पूरा होने को बेहतर समय तक के लिए स्थगित कर दिया गया है।
अब सच्चाई का सामना करो, और आलसी होने के लिए खुद को दोष मत दो। बेहतर अभी तक, यह पता लगाने की कोशिश करें कि अपने बॉस से कैसे संपर्क करें ताकि वह आप पर चिल्लाए नहीं। शायद सप्ताह के अंत तक, सप्ताहांत से पहले, यह नरम हो जाता है। अपने आलसी समय को सही तरीके से व्यतीत करें - समस्या का समाधान खोजें।
आलस्य के कारण के रूप में रियायत
ऐसे अवांछित कार्य हैं, जिनमें उत्कृष्ट "आलस्य के साथी" हैं। आप फिटनेस क्लब में जाने के लिए बहुत आलसी हैं, इसके बजाय आप अपने आप को एक कंबल में लपेटना, कॉफी और रोल पीना और टीवी देखना पसंद करेंगे। लेकिन घर पर टीवी देखना उबाऊ है, और क्लब में आपके दोस्त और मस्ती करते हैं। और जिम के बाद स्वास्थ्य की स्थिति बहुत अच्छी है! किसी भी व्यवसाय से आपको मिलने वाले सुखद क्षणों में ट्यून करने का प्रयास करें। और सभी अप्रिय छोटी चीजें - खराब मौसम या आलस्य - बस उन्हें मौजूद रहने दें। एक व्यक्ति हमेशा चुनाव करता है। अग्रभूमि में कुछ है, दूसरे में कुछ है। इसलिए सुखद क्षणों के लिए अपना सब कुछ त्याग दें।
आलस्य दूर करने के लिए स्व-संगठन
एक व्यक्ति आलसी होता है, क्योंकि वह नहीं जानता कि इस मामले में किस तरफ से संपर्क किया जाए। आलस्य का मुकाबला करने में स्व-आयोजन के तरीके महान हैं। यदि आप पहले से ही समझते हैं कि "पूरी तरह से आलसी" आदर्श वाक्य के तहत मामला आगे स्थगित कर दिया जाएगा, तो इस कार्य को छोटे चरणों में तोड़ने का प्रयास करें। इन चरणों को कागज पर लिख लें, पहला चरण करें, और इसे पार करें।
सबसे पहले, एक ठोस कार्य योजना आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी, और कार्य अब इतना कठिन नहीं लगेगा।
दूसरा, यह स्ट्राइकआउट ट्रिक आपको इनमें से कई चरणों के साथ एक नायक की तरह महसूस कराएगा।
प्रक्रिया के एक छोटे से हिस्से को पूरा करना पूरे कार्य को पूरा करने की दिशा में एक बड़ा कदम है। पूरा करने के लिए खुद की प्रशंसा करें, और अगले चरण को पार करने की उम्मीद में, एक संतुष्ट चेहरे के साथ काम करें।
आलस्य के खिलाफ लड़ाई में अभिनय
आलस्य का मुख्य कारण रुचि की कमी है। आखिरकार, अगर किसी व्यक्ति की आंखें जल रही हैं और कुछ करने की बहुत इच्छा है, तो उसे "आलस्य" जैसी अवधारणा याद नहीं रहेगी।
उदाहरण के लिए, आप अपार्टमेंट को बिल्कुल भी साफ नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता है। कल्पना कीजिए कि आप एक फिल्म में एक भूमिका निभा रहे हैं और आपको एक नौकरानी की भूमिका दी गई है। आप कल्पना कर सकते हैं कि आप इस भूमिका को कैसे निभाएंगे, आप उचित पोशाक भी कर सकते हैं, पूरी तरह से छवि में प्रवेश कर सकते हैं। यह आपका अधिकार है। मुख्य बात परिणाम है!
यदि आप कुछ चीजों को खेल की तरह करते हैं, तो आप न केवल आलस्य को दूर कर सकते हैं, बल्कि इन उबाऊ कार्यों को रोमांचक और दिलचस्प में बदल सकते हैं। आखिरकार, हर दिन खेलने का अवसर नहीं मिलता है। लगातार चिंताओं, महत्वपूर्ण मामलों से घिरा हुआ है।
