Gleb Arkhangelsky ने समय प्रबंधन पर कई उत्कृष्ट पुस्तकें लिखी हैं। उन्होंने अपने पाठकों के साथ अनुभव और रहस्यों को साझा किया कि कैसे सब कुछ के साथ रखा जाए।
निर्देश
चरण 1
मुख्य रहस्य योजना बना रहा है। अपने समय का पर्याप्त रूप से आकलन करना और अपने दिन के प्रत्येक पाठ को अलग से प्रस्तुत करना आवश्यक है। गणना करें कि इसे पूरा करने में कितना समय लगेगा। नेविगेट करना आसान बनाने के लिए - योजना कागज पर है। अपने सभी कार्यों, उनके पूरा होने की तिथि और समय को लिख लें। लेकिन अपने पूरे दिन की योजना न बनाएं। कुछ खाली समय विश्राम के लिए या अचानक आपात स्थिति के लिए छोड़ना बेहतर है।
चरण 2
एक समान रूप से महत्वपूर्ण बिंदु समय खाने वाले हैं। आपको उनसे छुटकारा पाने की जरूरत है। दिन के दौरान, आप स्वयं का निरीक्षण कर सकते हैं और निर्धारित कर सकते हैं कि कितना समय अनुत्पादक रूप से बर्बाद होता है। उदाहरण के लिए: अमूर्त विषयों पर टेलीफोन पर बातचीत, सामाजिक नेटवर्क पर तस्वीरें देखना, मेल द्वारा खाली संचार, टीवी श्रृंखला देखना आदि। विषय की सरल चर्चा: "सब कुछ कैसे करें?" - लम्बा समय लगाया। इन सभी गतिविधियों को लिखने के लायक है, यह गिनना कि उन पर कितना समय व्यतीत होता है और यदि संभव हो तो उनसे छुटकारा पाएं।
चरण 3
एक रहस्य है, अर्खांगेल्स्की ने इसे "ईट ए फ्रॉग" कहा है। डरो मत। यह यहाँ एक मेंढक है - एक अप्रिय चीज जिसे सुबह करने की आवश्यकता होती है। ऐसी चीजों को कल तक के लिए टालना जरूरी नहीं है। और कम से कम एक "मेंढक एक दिन खाने के लिए", जिससे पूरे दिन के लिए एक अच्छा मूड सुनिश्चित होता है, क्योंकि मुख्य अप्रिय चीज पहले ही हो चुकी है।
चरण 4
"हाथी को बांट दो!" बड़ी चीजें, परियोजनाएं - भागों में विभाजित करने की आवश्यकता है। तब उनका क्रियान्वयन इतना डरावना नहीं है। बहुत छोटे कार्यों में विभाजित किया जा सकता है। इस प्रकार, कदम दर कदम - वैश्विक परियोजना हल हो जाएगी!
चरण 5
पूर्णतावाद छोड़ो। अच्छा करने के लिए, आपको कई बार गलतियाँ करनी पड़ती हैं और बुरी तरह से करना पड़ता है। कुछ न करने से कुछ करना बेहतर है। इस डर से कि यह उस तरह से नहीं होगा जैसा वे चाहते हैं, बहुत से लोग कार्य करने से इनकार करते हैं।
चरण 6
सिद्ध चीजों के लिए खुद को पुरस्कृत करना बहुत महत्वपूर्ण है। अपनी योजना में न केवल जीवन के कार्यों को शामिल करें, बल्कि अच्छी गुणवत्ता का आराम भी शामिल करें। जब पार्क में टहलना अपने आवंटित समय में उठ जाता है, तो आराम करने से इनकार करने का कोई कारण नहीं होगा, क्योंकि पर्याप्त समय नहीं है। सफल लोगों को हमेशा आराम करने और व्यवसाय के बारे में भूलने का समय मिलता है।
चरण 7
अपने जीवन में नई आदतों का परिचय दें। यह व्यक्तिगत विकास के लिए आवश्यक है और बोरियत दूर करने के लिए बहुत अच्छा है। योजना में नई आदतों को भी लिखा जाना चाहिए और उनका सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। यहां कोई बहाना काम नहीं करना चाहिए। केवल इस तरह से आदतें व्यवस्थित रूप से शासन में प्रवेश करेंगी, और न केवल उपयोगी होंगी, बल्कि आनंद भी लाएंगी।
