इस तथ्य के बावजूद कि एक व्यक्ति बचपन से ही बाहरी दुनिया के संपर्क में रहा है, भविष्य में उसे सामाजिक वातावरण से संवाद करने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। उन समस्याओं के बीच अंतर करें जिनके लिए उपचार की आवश्यकता होती है, और जो कभी-कभी समाज से संवाद करते समय उत्पन्न होती हैं।
कुछ कठिनाइयों में शामिल हैं:
1. बिल्कुल सही होते हुए भी अपने हितों की रक्षा करने में असमर्थता।
2. साथी के लिए भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता।
3. रुचि के व्यक्ति के साथ संपर्क स्थापित करने में कठिनाइयाँ और सामाजिक संबंध बनाने की असंभवता।
4. अनुरोध प्राप्त होने पर वार्ताकार की आपत्ति और नाराजगी का डर।
बहुत से लोग जिन्हें सामाजिक दुनिया में बातचीत के साथ कुछ समस्याएं हैं, वे न्याय किए जाने से डरते हैं। आमतौर पर ये ऐसे व्यक्ति होते हैं जो गुप्त रूप से नेता बनने का सपना देखते हैं और उनमें वास्तव में मजबूत नेतृत्व गुण होते हैं। अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता के कारण, वे कभी सफल नहीं होते हैं, हालांकि उनके पास इसके लिए आवश्यक सब कुछ है। ग्रे माउस मास्क उन्हें शांत भावनात्मक खोल में रहने में मदद करता है। एक व्यक्ति की अनिश्चितता इस तथ्य के कारण भी हो सकती है कि वह वार्ताकार के भाषण के रंगों को अलग नहीं कर सकता है। निरंतर गलतफहमी के परिणामस्वरूप, अनसुलझी समस्याएं और नकारात्मक भावनाएं जमा होती हैं।
आत्मविश्वासी बनने के लिए, आपको जितनी बार संभव हो अजनबियों के साथ संवाद करने की आवश्यकता है। यह एक स्टोर में टैक्सी ड्राइवर या सेल्समैन के साथ फेंके गए कुछ वाक्यांश हो सकते हैं। अपने हितों की रक्षा करना सीखना छोटे से शुरू होना चाहिए। अनुभव आत्मविश्वास लाता है। संचार करते समय, आपको अपने आंतरिक अनुभवों पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह वार्ताकार की भावनाओं और चेहरे के भावों को समझने में हस्तक्षेप करेगा, जिसका अर्थ है कि यह उसे संचार में रुचि नहीं लेने देगा।
बाहरी संचार और आंतरिक संवाद की अवधारणाएं एक दूसरे के साथ नहीं हो सकती हैं। आमतौर पर ये प्रक्रियाएं एक दूसरे का अनुसरण करती हैं। इसलिए, लाइव संवाद के दौरान वार्ताकार के व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करने से मनोवैज्ञानिक समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।
मनोवैज्ञानिक अभ्यास में एक सिद्ध नियम है। यह कहता है कि एक व्यक्ति किसी के लिए कुछ भी नहीं देता है और उसे अपने नैतिक सिद्धांतों के अनुसार जीना चाहिए, न कि दूसरों के आकलन के आधार पर। आत्म-आलोचना मध्यम होनी चाहिए, और आत्म-घृणा बिल्कुल नहीं होनी चाहिए। अपराध बोध की विकसित भावना उच्च उपलब्धियों में मदद नहीं करेगी, बल्कि, इसके विपरीत, आत्म-विकास के अंकुर को दबा देगी। खुद के साथ ईमानदारी बाहरी दुनिया के साथ संवाद करने में अधिक आत्मविश्वास बनने में मदद करती है और तदनुसार, एक सफल व्यक्ति बनने में मदद करती है।
