एक महिला के जीवन में प्रसव एक बहुत ही रोमांचक घटना है। कम उम्र से ही लड़कियां मां और दादी से बच्चे पैदा करने की प्रक्रिया के बारे में डरावनी कहानियां सुनती हैं। दर्द, अनिश्चितता और जटिलताओं की संभावना का डर महिला को गर्भावस्था के दौरान नहीं जाने देता और प्रसव के दृष्टिकोण के साथ बढ़ता जाता है। इन आशंकाओं को पूरी तरह से दूर करना असंभव है, लेकिन आप अपनी भावनाओं की डिग्री को कम करने का प्रयास कर सकते हैं।
निर्देश
चरण 1
अनिश्चितता बहुत भयावह है। प्रसव एक अप्रत्याशित प्रक्रिया है। पहली बार जन्म देने वालों के लिए, सब कुछ रोमांचक है, क्योंकि यह स्पष्ट नहीं है कि प्रसूति अस्पताल के दरवाजे के बाहर उनका क्या इंतजार है। आप अपने आप को जन्म प्रक्रिया से परिचित कराकर चिंता को दूर कर सकते हैं। इस विषय पर साहित्य या इंटरनेट पर जानकारी खोजना अब आसान हो गया है।
चरण 2
एक अच्छा प्रसूति और प्रसूति अस्पताल चुनने से आपको एक महत्वपूर्ण क्षण में चिकित्सा देखभाल प्रदान करने की चिंता को दूर करने में मदद मिल सकती है। अपने डॉक्टर से पहले से मिलने का अवसर, यह विश्वास कि वह आपकी गर्भावस्था की बारीकियों को जानता है और आपको उचित ध्यान देने के लिए तैयार है, आश्वस्त करता है। आपके मन की शांति के लिए प्रसूति अस्पताल चुनना भी बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, आपको यह सुनिश्चित होना चाहिए कि आपको सक्षम चिकित्सा देखभाल और सुरक्षित प्रसव के लिए सभी शर्तें प्राप्त होंगी। प्रत्येक क्षेत्र के अपने लोकप्रिय चिकित्सा संस्थान हैं। अक्सर लड़कियां स्थानीय मंचों पर उनके बारे में अपने विचार साझा करती हैं। कुछ प्रसूति अस्पताल गर्भवती माताओं के लिए भ्रमण का आयोजन करते हैं ताकि उनके लिए निर्णय लेना आसान हो सके।
चरण 3
सबसे भयावह बात गंभीर दर्द है जो अनिवार्य रूप से बच्चे के जन्म के साथ होता है। आधुनिक दुनिया में इससे बचने का एक तरीका ईजाद किया गया है- स्पाइनल एनेस्थीसिया। लेकिन आधुनिक चिकित्सा के इस आविष्कार का उपयोग सभी रूसी प्रसूति अस्पतालों में नहीं किया जाता है और श्रम में सभी महिलाएं उपलब्ध नहीं हैं। विचार की शक्ति से संवेदनशीलता की दहलीज को कम करना असंभव है। आप केवल आत्म-सम्मोहन से ही स्वयं को शांत कर सकते हैं। दर्द शरीर को खतरे की चेतावनी देता है। इसलिए एक व्यक्ति उससे इतना डरता है। प्रसव के दौरान दर्द होना स्वाभाविक है। वह आपके बच्चे को जन्म देने आती है। यह प्रक्रिया का केवल एक हिस्सा है, जिसके बाद बहुत खुशी होगी - अपने बच्चे को देखने का अवसर। जब आप उस दर्द के बारे में सोचते हैं जो बोझ को छोड़ने के साथ आता है, तो अपने विचारों को उस आनंद पर केंद्रित करें जो आपको बच्चा होने पर अनुभव होगा। अपने बच्चे के बारे में सोचें, उसकी मुस्कान और उन भावनाओं की कल्पना करें जो आप अनुभव करेंगे। और बच्चे के जन्म के दौरान, सबसे कठिन क्षणों में, बच्चे के बारे में सोचें। यह मुश्किल है, लेकिन यह काम करता है क्योंकि इस समय आप विचलित होते हैं।
चरण 4
अक्सर यह सोचने के लिए उत्सुक होता है कि प्रसव अचानक किसी अप्रत्याशित जगह पर शुरू हो सकता है, और आप समय पर अस्पताल नहीं पहुंच पाएंगे। यह केवल फिल्मों में होता है कि एक बच्चा कार या ट्रेन में पैदा होता है, बिना चिकित्सकीय सहायता के। श्रम आमतौर पर 16-18 घंटे तक रहता है। यह समय आपके अस्पताल पहुंचने के लिए काफी है। तीव्र श्रम बहुत दुर्लभ है, लेकिन इसमें 1, 5-3 घंटे भी लगते हैं।
