कुछ वैज्ञानिकों की राय है कि समय सीमा केवल एक व्यक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। आखिरकार, वे बहुत मजबूत तनाव पैदा करते हैं। हालाँकि, यह कथन पूरी तरह सत्य नहीं है। ऐसी परिस्थितियां हैं जब "अंतिम मिनट" की शर्तें कुछ लाभ की हो सकती हैं। कभी-कभी समय सीमा क्यों आवश्यक होती है?
एक समय सीमा क्या है? संक्षेप में, इस अवधारणा को एक सीमित समय के रूप में वर्णित किया जा सकता है, एक समय सीमा जब किसी परियोजना को जल्दी से पूरा करने के लिए, एक निश्चित कार्य या कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक होता है। समय सीमा शायद सभी लोगों से परिचित है। फ्रीलांसर उनका सामना करते हैं, "अंतिम मिनट" की समय सीमा अक्सर व्यवसाय में होती है। काम या स्कूल के बाहर किसी व्यक्ति के लिए समय सीमा प्रतीक्षा में हो सकती है, उदाहरण के लिए, ऐसे क्षणों में जब सफाई करने के लिए बहुत कम समय बचा हो, उत्सव का खाना पकाना या किसी से पहले किए गए वादे को पूरा करना।
बेशक, समय सीमा तनाव की स्थिति है। अगर जीवन में ऐसी स्थिति स्थायी हो जाती है, तो "जलने" की शर्तों से बहुत कम लाभ होगा। अंततः, यह केवल भावनात्मक जलन, उदासीनता और क्रोनिक थकान सिंड्रोम को पूरा करने की ओर ले जाएगा। हालांकि, छोटी खुराक में, समय सीमा अभी भी किसी व्यक्ति की उत्पादकता पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
समय सीमा कैसे उपयोगी हो सकती है
- किसी कार्य को पूरा करने के लिए सीमित समय मानव मस्तिष्क को एक उन्नत मोड में काम करता है। इससे रचनात्मकता प्रभावित होती है। समय सीमा आपको एक गैर-मानक समाधान खोजने में मदद कर सकती है, परिणाम प्राप्त करने के लिए एक छोटे रास्ते के साथ आ सकती है, और इसी तरह।
- समय सीमा महान प्रेरक हैं। यह "जलने" की समय सीमा की स्थिति है जो शिथिलता की प्रवृत्ति को दूर करने में मदद करती है, कुछ करने की इच्छा के साथ आरोप लगाती है और इसे जल्दी, कुशलता से करती है।
- एक नियम के रूप में, जब कोई व्यक्ति खुद को सीमित समय की आपूर्ति की स्थिति में पाता है, तो उसकी गतिविधि बढ़ जाती है, इसलिए उसकी कार्य क्षमता भी बढ़ जाती है। इस तथ्य के कारण कि समय सीमा की तुलना तनाव से की जा सकती है, इस अवधि के दौरान एड्रेनालाईन का उत्पादन बढ़ जाता है। यह हार्मोन अच्छे आकार में रहने, अधिक मेहनत करने में मदद करता है।
- ऐसे लोग हैं, जो सिद्धांत रूप में, एक स्पष्ट समय सीमा निर्धारित किए बिना काम पूरा करने में सक्षम नहीं हैं। ऐसी श्रेणी के लोगों के लिए समय सीमा आवश्यक है।
- जब समय समाप्त हो रहा होता है, तो व्यक्ति न केवल सोचना और तेजी से काम करना शुरू कर देता है। ऐसी स्थिति आपको कार्यों और जिम्मेदारियों को वितरित करने, एक कार्य योजना तैयार करने, समय को नियंत्रित करने और प्राथमिकताएं निर्धारित करने के तरीके सिखाने के लिए मजबूर करती है।
- समय सीमा जिम्मेदारी के स्तर को प्रभावित करने, किसी व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक तरीके से प्रभावित करने में सक्षम है। सजा का डर, दोषी महसूस करने की अनिच्छा, लेकिन खुद पर गर्व करने की इच्छा और उनके परिणाम व्यक्ति को कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करते हैं।
- समय सीमा रचनात्मक लोगों को प्रेरणा लेने में मदद कर सकती है।
